Pizza er en af de mest populære retter i verden, men næppe nogen ved, hvad dens egenskaber, næringsværdier og kalorier er. Der er forskellige typer ...…
Læs MereHvad spiser du 2025, Januar
Pierogi er en ret, der kræver dej til dumplings og fyld. Afhængigt af fyldet er der: russiske dumplings, dovne dumplings, dumplings ...…
Læs MerePandekager er meget tynde kager lavet af dej til pandekager, stegt på en pande, fyldt og pakket ind på en række forskellige måder. Den mest ...…
Læs MereOmega-3, omega-6 og omega-9 fedtsyrer er essentielle fedtsyrer. For at vi kan være sunde, har vi brug for den rigtige andel af alle ...…
Læs MereMørk chokolade har en udsøgt smag og muntrer os vidunderligt op, når vi får chandra. Men dette er blot nogle af grundene til, at du bør spise mørk chokolade. O ...…
Læs MereHvad er næringsværdierne for valnødder? Det er rigtigt, at fem valnødder har de samme kalorier som en doughnut, men det er værd at vælge dem - i stedet for tomme kalorier har jeg ...…
Læs MereBrune ris har adskillige egenskaber og næringsværdier. Brune ris har antioxidant, antidiabetisk, anti-kræft, neurobeskyttende virkning, c ...…
Læs MereKikærter, også kendt som kikærter eller kikærter, har adskillige sundhedsmæssige fordele. Kikærter spiser, udover at være et skatkammer af protein, en masse ...…
Læs MereKål helbreder tømmermænd, ledsygdomme og alle slags tumorer. Det forhindrer anæmi og hævelse, øger immuniteten og giver smukt hår, hud og negle. Og derudover har han en ...…
Læs MereFjerkrælever er kød, hvis næringsværdi ikke ofte værdsættes - især børn står over for det. For at forbedre smagen serveres den ofte i ...…
Læs MereDer er ikke noget værre for dit helbred end fedt? Det er ikke sandt, der er både dårlige og nogle, som vi ikke kunne leve uden. Her er en liste over de sundeste fedtstoffer, der er mest værdifulde ...…
Læs MereHvis vi fortsætter med at give vores børn penge til fastfood, vil en fedmeepidemi uundgåeligt vente os om et par år - specialister advarer ...…
Læs MereForarbejdede fødevarer har ikke altid en sundhedsskadelig effekt. Nogle forarbejdede produkter har en god sammensætning. Der er dog en gruppe produkter, der er klassificeret som fødevarer ...…
Læs MereSå hvad nu hvis dagens pålæg ligner et billede, når de ikke smager, og når de sættes i køleskabet, slipper de straks vand, bliver glatte, ikke-spiselige ...…
Læs MereRåd til kaffeelskere, der starter deres dag med kaffe. Tag dig god tid - det er bedst at tage en kop kaffe mellem kl. 9.30 og 11.30. Det optimale tidspunkt er 10.30.…
Læs MereBondebønner har mange næringsværdier. Først og fremmest er den høj i protein, som kan være et alternativ til animalsk protein. Det er også en meget rig kilde til folinsyre, som er så nødvendig under graviditet. 100 g rå bønner dækker 106 % af det daglige behov for dette værdifulde vitamin. Hvilke ernæringsmæssige og helbredende egenskaber har bondebønner? Hvem skal spise bønner? Hvem kan tage skade af bondebønner og hvorfor?…
Læs MereBælgfrugter har en positiv effekt ikke kun på sundheden, men også figur, derfor anbefales deres forbrug ikke kun af ernæringseksperter, men også af FN ...…
Læs MereTygebær (rød) er en plante, der har adskillige egenskaber og helbredende virkninger. Takket være dem er det blevet brugt som et middel mod sygdomme i immunsystemet ...…
Læs MereSpirer er grundlaget for forårssolhvervsdiæten. Ræk ud efter dem for at genvinde god form efter vinteren. Er du sløv og har du ikke lyst til noget? Håret mistede sin glans, ...…
Læs MereBrøds næringsværdi afhænger af det mel, det er lavet af. Det er værd at vælge mørkt brød lavet af fuldkorn, fuldkornsmel og graham, fordi det er en kilde til kulstof ...…
Læs MereEnergidrikke har en stor tilslutning. Men nu og da høres advarsler, så det er bedre at opgive dem. Nogle lande, f.eks. Danmark og Norge, forbyder ...…
Læs MereKokosmælk er lavet af kokoskød. Dens hovedingrediens er kortkædede fedtsyrer, som tillægges mange egenskaber ...…
Læs MereCouscous er et durumhvedeprodukt, der har egenskaberne som gryn og pasta. Den kommer fra områder i det nordvestlige Afrika, hvor den er en del af den nationale ...…
Læs MereListen over fordele ved kalkunkød er lang. Ernæringseksperter roser dem for deres ernæringsmæssige værdi – magert kød og rigdommen af mineraler og vitaminer. Kokke sætter pris på kalkun ...…
Læs MereØrred optræder i forskellige afskygninger i det traditionelle køkken. En gammel polsk delikatesse var den glemte "blå" ørred, kogt med eddike og serveret onsdag ...…
Læs MereVinteren er den bedste tid på året at spise citrus. De er de lækreste og giver masser af C-vitamin. Citron, lime, appelsin, grapefrugt, pomelo - k ...…
Læs MereCamu camu er bær, hvis virkning og helbredende egenskaber er blevet brugt i naturmedicin i Latinamerika i hundreder af år. Camubær ...…
Læs MereRosenkål ligner en lille kål, men på trods af dens miniaturestørrelse er den lig med sin større fætter med hensyn til egenskaber og næringsværdi ...…
Læs MereRooibos er en busk fra Sydafrika, den har været kendt i Europa i kun 100 år. Dens blade behandles på samme måde som teblade og bruges til ...…
Læs MereHvad er matcha? Matcha er et grønt tepulver, der har egenskaber. Hvordan påvirker matcha sundheden? Hvordan tilbereder man matcha latte? Tjek det ud!…
Læs Mere