Slankekur 2025, Januar

Den sidste 30. træning i juni-udfordringenFit4Summer ligger foran os! I slutningen af ​​Fit Mom-kampagnen forberedte Ania Dziedzic øvelser, der involverede hele kroppen til at arbejde ...…

Træning, hvorefter sveden løber i et dryp - det er træning25 udfordringerFit4Summer! Vi kombinerer tabata med tre ekstra øvelser for at maksimere n ...…

I denneFit4Summer træning vil du møde alle mulige typer øvelser: mave, lår, balder, arme, styrke og udholdenhed. Hver i ...…

Træning28 er det sværeste sæt øvelser, som Fit Mom Ania Dziedzic har forberedt som en del afFit4Summer-udfordringen. Gør dig klar til hektoliter spildt sved og ...…

Anderson diæten er ligesom Dr. Hays diæt en slankekur baseret på princippet om ikke at kombinere proteiner og kulhydrater. Andersons kost bør handle om ...…

Månens diæt eller den kronometriske diæt involverer, i modsætning til hvad navnet antyder, ikke at trække energi fra månen eller rummet. Månediæten er en ep ...…

Diæten mod cellulite er sund og let. For at overvinde cellulite bør kosten altid bruges som en livsstil. Hvad er cellulitediæten?…

Den legendariske Demis Roussos tabte sig 63 kilo på Shelton-diæten på et år! Man kan sige, at det er en diæt, der hjælper din krop med at fordøje ...…

Angiveligt bør du spise oftere, men mindre portioner for at holde din krop slank. Det er bedst at spise 5 måltider om dagen - nogle argumenterer og tilføjer, at i ...…

Ekstra kilo er altid resultatet af en positiv energibalance - du spiser mere, end du har brug for. Ved at introducere nogle få regler kan du ...…

Feng-shui-diæten er inspireret af den ældgamle kinesiske viden om særlige indretning af rum for at opnå harmoni med det naturlige miljø ....…

Cambridge-diæten er en diæt, hvis menu er baseret på industrielt fremstillede og pulveriserede drikkevarer og supper med lavt kalorieindhold. Dens regler ...…

5-faktor-diæten blev udviklet af Harley Pasternak - den personlige træner for Hollywood-stjerner som Halle Berry og Natalie Portman. Formålet med Har-diæten ...…

Gad vide, hvordan man taber sig før bal? Du må ikke torturere dig selv med udtømmende diæter, der vil gøre det svært for dig at lære. Hvis der stadig er et par uger til bal ...…

Overvægtige mennesker får ofte stillet deres sult med hurtige, kalorieholdige snacks. Og du behøver ikke meget for at spise velsmagende og tabe dig. Tjek, hvordan du kan lide din kost, ...…

Cocktaildiæten for skønhed og sundhed har været kendt i årevis - frugt og grøntsager er en skatkammer af den magiske kraft af vitaminer og mineraler. Disse usynlige, bittesmå ingredienser hver ...…

Charles Clark-diæten er en anden diæt med højt proteinindhold. Men som skaberen af ​​diæten hævder, er den meget mindre restriktiv end Atkins diæten. Tilsyneladende er der ...…

ABS-diæten giver dig mulighed for at spise produkter klassificeret i en af ​​tolv fødevaregrupper. Og derfor bør hvert måltid indeholde mindst to produkter ....…

Diet 1500 er sund, fordi den opfylder alle kroppens behov. Menuen i 1500 kcal diæten kan være meget varieret, man skal bare huske ikke at spise p ...…

Den japanske ø Okinawa er kendt for, at de mennesker, der bor der, nyder godt helbred, sprudler af humor og lever 100 år. De tager ikke fejl med alderen ...…

Hurtigheden og effektiviteten af ​​vægttab er en meget individuel sag. Men nu og da hører du rapporter om produkter, øvelser og tricks, der hjælper ...…

Har du taget 3 kg på, og dit tøj viser overvægt? Eller måske lod du dig selv spise for meget i går? En endagsdiæt til ...…

Mavediæten for en kvinde er lidt anderledes end mavediæten for det modsatte køn. Først og fremmest er der elementer for at undgå flatulens. jeg ...…

Vil du tabe dig i bjergene? Det er værd at vælge en slankeferie i bjergene, hvis du dagligt fører en stillesiddende livsstil. Bjergområder anbefales også til aktive mennesker ...…

Dukans kost vil ikke fjerne fornøjelserne ved påskebordet. Grundlaget for proteindiæten er kød, æg og fisk, som regerer i disse ...…

Presset for at have en slank figur er nu så stort, at selv to eller tre kilo overvægt kan gøre dig kompleks. De fleste af os i det mindste ...…

Der er mange diæter og muligheder for vægttab. Alle prøver, hvad de synes er bedst for dem selv. Men hvad gør berømtheder som Jennifer Aniston, Cindy Crawf ...…

Diæter virker enkle, når du spiser derhjemme. Men hvad skal du gøre, når du er tvunget til at spise ude, mens du taber dig? Er restauranter og fastfood restauranter ...…

Slankekure er ikke let. Især hvis du laver mad til dig selv i den ene gryde, og til din mand og børn i den anden. Mens du taber dig, behøver du ikke køre væk fra ...…

Du er på en anden diæt, tæller kalorier, vejer dig flere gange om dagen og ser ingen resultater. Du er i tvivl, dine tanker kredser kun om mad ...…