Slankekur 2025, Januar

Du prøver at spise fornuftigt, men vægten falder ikke. Bliv ikke overrasket, du sidder trods alt fast ved skrivebordet hele dagen. Begynd at bevæge dig - kortvarigt, men hver dag - og helt sikkert ...…

Metabolisme er et maskineri af biokemiske ændringer i vores krop, præcist konstrueret og plejer energibalancen.…

At tabe et par kilo overskydende vægt kan være en rigtig udfordring. Vægttabsstrategier varierer. Nogle mennesker kan ikke forestille sig at begrænse deres mad, så de sætter ...…

Den seneste forskning i menneskelig fysiologi viser, at der ikke er én enkelt effektiv diæt, der virker for alle. Det viser sig, at kroppen af ​​hver af de ...…

En god kaloriediæt handler om at spise mad, der indeholder såkaldt gode kalorier og undgå de dårlige. Gode ​​kalorier hæmmer dannelsen af ​​fedtceller ...…

Sommermånederne er bryllupssæsonen. Dr. Olivier Di Petro fra klinikken i Florida tænker på de kommende brude og har udviklet en speciel diæt, der fuldstændig udelukker ...…

Den norske kost er lav i kalorier og ensformig - dens menu er hovedsageligt baseret på æg og grapefrugter. Ifølge forfatterne af den norske kost, efter 14 dage hendes p ...…

At dømme efter effekterne virker Magda Gesslers diæt virkelig - restauratøren, der leder køkkenrevolutionen, har tabt sig næsten 20 kilo takket være hende. Gessler-diæten har ...…

Undrer du dig over, hvordan Grycanka tabte sig? Marta Grycan hævder, at hun ikke følger nogen streng slankekur, men alligevel tabte hun sig inden for tre måneder ...…

Body Reset er en diæt baseret på nærende cocktails. Det er med til at nulstille stofskiftet, så det senere er nemmere at tabe sig og ikke tage på mere. Effekt? Inden for 15 dage ...…

En volumetrisk diæt (også kendt som en volumetrisk diæt) er baseret på udvælgelsen af ​​produkter afhængigt af deres brændværdi. Den er baseret på produkter, der indeholder meget vand ...…

Er der en diæt, der taber sig og frigiver endorfiner? Er det muligt at slippe af med en masse overskydende vægt, men uden at opgive dine yndlingsprodukter? Tom Kerridge, britisk ...…

Trindiæten er ikke en typisk diæt, men en handlingsplan baseret på fysisk aktivitet - at udføre 10.000 trin om dagen. Det pålægger ingen diætrestriktioner ...…

Samurai-diæten er en diæt inspireret af den japanske madstil. Når du bruger det, er intensiv træning nødvendig. Samurai-diæten varer tre måneder, og dens virkning ...…

Samurai-diæten er en diæt baseret på naturlige produkter: grøntsager, frugt, kød og fisk af god kvalitet, æg, olivenolie, limfri ...…

Kåldiæten er også en rensende diæt - den lindrer maven, afgifter leveren og forbedrer fordøjelsen. Det har en vanddrivende effekt og hjælper dermed kroppen ...…

Antoine-diæten er en af ​​diæterne uden mad, men den går længere end nogen diæt baseret på lignende principper. Du ...…

Daniels kost, eller Daniels faste, er en slags kontrolleret halvfaste. Dens formål er at igangsætte den såkaldte intern fordøjelse, som bidrager til ...…

Moon (kronometrisk) diæt er en slankekur baseret på 28-dages månecyklus, som er i tråd med kroppens naturlige rytme. Derfor ...…

Anderson-diæten inkluderer opskrifter, der ifølge diætisten ikke kun vil hjælpe dig med at tabe dig, men også forbedre dit generelle helbred. Opskrifterne den tilbyder ...…

Anderson-diæten er en anden populær diæt uden fagforeninger, lige efter Dr. Hays diæt. Menuen i Andersons kost var arrangeret på en sådan måde, at den ikke forstyrrede de forskellige ...…

Er det muligt at tabe fem kilo på 10 dage? Ingen diæt, ingen motion, ingen stress! Det virker utroligt? Og stadigvæk! Folk, der har brugt slankemetoden ...…

Dr. Hays splitdiæt er en diæt, der kan bruges af alle, inklusive folk, der ikke behøver at tabe sig. Ved at overholde ...…

Harley Pastinak's 5-faktor-diæt giver dig mulighed for at bruge en række forskellige opskrifter, hvilket gør det til en meget attraktiv slankekur. Derudover er udarbejdelsen af ​​de fleste ...…

Dr. Michał Mularczyk er et program udviklet af en læge fra Warszawa, der kombinerer hans medicinske viden, hans egen erfaring og ... en mandlig tilgang ...…

Harley Pasternaks 5-faktor-diæt er, på trods af at den bruges af berømtheder, ikke en typisk Hollywood-diæt. Menuen i kosten af ​​5 faktorer var sammensat på en sådan måde, at ...…

Dr. Hays separate diæt kræver ikke, at vi tæller kalorier. Dens grundlæggende princip er at adskille protein fra kulhydratprodukter. Tilsvarende ...…

ABS-kuren, eller Abdominal Body System, blev skabt til mænd, men det viste sig at være en meget effektiv måde at få en flad mave og slank talje på kvinder. Kost ...…

Cynthia Sass's flade mave-diæt er, som navnet antyder, en diæt, der hjælper dig med at slippe af med mavefedt. Cynthia Sass' diæt skiller sig ud ...…

Overvejer du at skifte til diætcatering, men ved du ikke, hvilken du skal vælge? Til TVN-programmet "Jeg ved, hvad jeg spiser, og jeg ved, hvad jeg køber" undersøgte Katarzyna Bosacka ...…