Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Moon (kronometrisk) diæt er en slankekur baseret på 28-dages månecyklus, som er i tråd med kroppens naturlige rytme. Derfor giver månens diæt en chance for ikke kun at slippe af med unødvendige kilo, men også for at genoprette kroppens indre balance. Se eksempler på opskrifter, hvorfra du kan bygge en menu i månens kost.

Opskrifter , der udgørmenueni månens diæt vil ikke kun give dig mulighed for at gå gennem stadierne af slankebehandling, men også genoprette din indre balance organisme . Månens koster baseret på 28-dages månecyklus, som følger en biologisk rytme. Prøvopskrifter , hvorfra du kan byggemenui månens kost.

Månediæt (kronometrisk): opskrift på en omelet med skinke og ærter

Ingredienser:

  • 30 g mager skinke
  • 3 spiseskefulde ærter
  • 1 æg
  • spiseskefuld olivenolie
  • kværnet peber

Skær skinken i tern. Dræn ærterne fra sylten. Pisk et æg på en tallerken og tilsæt et nip peber efter smag. Varm derefter olivenolien op i en stegepande. Tilsæt ærterne med hakket skinke og steg ved svag varme i cirka et minut. Tilsæt derefter det sammenpiskede æg, rør rundt og steg i cirka 3 minutter ved svag varme

Månediæt (kronometrisk): opskrift på kartoffelsalat

Ingredienser:

  • 1 dampet kartoffel
  • 1 tomat
  • 1 rød peber
  • lille løg
  • 2 spiseskefulde mager naturlig yoghurt
  • 2 spsk hakket purløg

Forberedelsesmetode:

Skold tomaten og skræl den. Skær derefter i 4 dele, tag frøerne ud og skær det i tern. Fjern også frøboerne fra peberfrugten og skær den i tern sammen med kartofler og løg. Kom alt i en skål, hæld yoghurten blandet med purløg og bland grundigt

Månediæt (kronometrisk): opskrift på aubergineruller

Ingredienser:

  • 2 mellemstore auberginer
  • 200 mozzarellaost
  • olivenolie
  • et halvt fed hvidløg
  • s alt og peber
  • blanding af provencalske urter

Forberedelsesmetode:

Auberginer skåret på langs i tynde skiver. S alt hver af dem, pensl med olivenolie blandet med hvidløg presset gennem pressen og krydderurter. Grill dem på begge sider. I løbet af denne tid skæres osten i stave (deres antal skal svare til antallet af aubergineskiver). Pak derefter hvert stykke mozzarella ind med en skive aubergine og stikk med tandstikker

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Slankekur