Du er gravid, og du mærker en øget bølge af energi. Du ved selvfølgelig godt, at du ikke må bære over og overanstrenge dig selv. Men … graviditet er ikke en sygdom – du fortæller dig selv, og du begynder at rydde op som norm alt. Fejl! Husk, at du nu ikke kun er ansvarlig for dig selv, men også for, at det nye liv udvikler sig i dig. En gravid kvinde fortjener privilegier og støtte, både fra pårørende og helt fremmede, for eksempel i køen på posthuset
Mange kvinder lærer, at hun ergravidføler en øget bølge af energi. Det er ikke overraskende: Det er trods alt takket være hende, at en ny mand skal fødes - en væsentlig ting, et privilegium, der giver en kvinde en enorm fordel i forhold til den mandlige halvdel af menneskeheden. Men bare fordi naturen har givet dig sådan en "prestigefyldt" opgave, betyder det ikke, at du skal klare det, der falder dig selv. Husk, at nu er du ikke kun ansvarlig for dig selv, men også for det nye liv, der vokser i dig. Selvfølgelig ved du, at du ikke må overbelaste og overbelaste. Men af vane går du tilrengøring . Du handler og vasker, laver mad, vasker … Du vil gerne være modig og ressourcestærk. Hold op! Dette er et overskud af ambitioner. Allerede i begyndelsen af graviditeten bør du gøre det klart for din partner og husstandsmedlemmer, at du skal fordele opgaverne anderledes. Hvis en elsket en selv tilbyder hjælp ogstøtte , så tag ikke modet fra ham, sig ikke, at du vil gøre det bedre. Det er det perfekte tidspunkt at indføre ligestilling i husarbejdet – så længe du ikke har haft det i dit forhold indtil videre. Det er også værd at tildele mindre ansvar til det ældre barn. Selv lidt hjælp vil være uvurderlig, når din baby er født. Dit ældre barn vil på den anden side være trøstende klar over, at det er nødvendigt af sin mor og vil lære at hjælpe. Bor du derimod alene, så bed om hjælp fra en, du kender, han ikke vil afslå: familie, venlige naboer. En flok nære venner vil være i stand til at klare mere rengøring eller flytning på ingen tid - for dem bliver det bare en fest mere, og for dig - en løsning på et problem, som ville være svært for dig at håndtere på din egen.
Støtte og hjælp til en gravid kvinde
Nogle gange er fremtidige mødre flov over interessen for dem, det er ikke alle af dem, der også ønsker at bruge f.eks.vil vige for dem. Nogle mennesker skammer sig endda, når nogen utilsigtet henleder opmærksomheden fra de omkringliggende mennesker på deres anderledes tilstand. Slut med det! Først og fremmest er graviditet ikke en grund til at skamme sig, men derimod en stolthed. For det andet: udtryk for venlighed skal værdsættes, så hvis nogen viger for dig, skal du ikke holde dig tilbage, bare sige tak og tage imod forslaget. Og hvis - hvilket også sker - du står, og alle lader, som om de ikke ser det (eller de ikke rigtig ser det, fordi maven stadig er lille), og du ikke har det godt, så spørg venligt, men bestemt: " Undskyld, kan du venligst vige mig? Jeg er gravid og er lidt svag. En sådan anmodning vil bestemt ikke passere uimponeret, og selvom den, der bliver besvaret, har den frækhed at afslå, vil der være en anden, der vil give efter for dig. Det er vigtigt, at du sidder – det er bare mere sikkert på den måde. Det er nok til, at køretøjet bremser kraftigt - og uheldet er klar. Hvis du føler dig besvimet på gaden, så gå til den nærmeste butik eller restaurant og spørg personalet om hjælp. Nogle gange er det nok at sidde lidt og drikke et glas vand. Men hvis du føler, du har brug for en læges hjælp, så spørg efter en ambulance
Privilegier for gravide kvinder
Er det muligt at betale uden kø ved butikkens kasse, ordne sagen på kontoret, købe billetter på stationen? Der er ingen generel lovbestemmelse om, at kvinder, der er synligt gravide, serveres ude af rækkefølge. Men mange virksomheder (banker, hypermarkeder) udpeger særlige kasseskranker eller sender oplysninger om et privilegium for gravide kvinder. I alle andre tilfælde henviser du til skik og brug og principper for god opførsel. Er køen kort, og du har det godt, er det okay at misbruge dette privilegium, men ellers er det en god idé at udnytte det. Spørg venligst de personer, der er tættest på dig, om du kan løse din sag uden for tur. Bare rolig, hvis din anmodning fremkalder ugunstige kommentarer - appeller til ledsageren, og hvis det ikke virker, så bed dem om at tale med deres vejleder. Dette virker norm alt.
månedlige "M jak mama"