Urtete bruges meget ofte som kosttilskud for at hjælpe med at bekæmpe infektioner. Folk med hæmorider rådes til at sidde i en infusion af egetræsbark af en grund. Vi vil dog ikke tale om hæmorider, men om teer, der bekæmper bakterier og vira. Det er værd at introducere disse urter til din menu, især i den smitsomme sæson.
Te, der bekæmper bakterier og viraanbefales især i efterårssæsonen, hvor vira er udbredt og mange mennesker er forkølede. De understøtter immunsystemet ikke kun i kampen mod infektion, men også i den første fase, når vira kommer ind i kroppen og forsøger at formere sig.
Hvad drikker du, når du føler noget "tager" dig? Norm alt en te med honning og citron, eventuelt ingefær, ikke? I mellemtiden er der mange andreurteteeller infusioner, der er lige så effektive eller endnu bedre! Mød vores placering.
Vi anbefaler: Ingefærinfusion
Sort uden
Langt den første plads i vores rangliste er taget afsort hyldebær . Stofferne i hyldebær hæmmer penetration og replikation i cellerne af influenzavirus. Det betyder, at vi ikke er bange for nogen influenza, så længe vi regelmæssigt drikker en infusion af hyldebær! Hvordan laver man sådan en bryg?
Hæld en spiseskefuld hyldebærblomster i et glas koldt vand, bring det i kog og lad det simre i 5 minutter. Sæt til side i 15 minutter, sigt. Drik 1/3 kop 2-3 gange om dagen som vanddrivende, febernedsættende og vanddrivende middel. Ja - hyldebær lindrer også smerte og reducerer feber
Dens egenskaber er meget brede, fordi vi i dens sammensætning kan finde: anthocyaninglykosider, pektiner, tanniner, frugtsyrer, vitaminer (især meget C-vitamin og provitamin A), minerals alte (calcium, kalium, natrium, aluminium og jern).
Mullein
Vores forfædre behandlede mulleinsygdomme i luftvejene . Det blev brugt ved hoste, bronkitis og astma. Mullein-infusion fortynder sekreterne i lungerne og har anti-inflammatoriske egenskaber. Mullein, eller faktisk ingredienserne deri, ødelægger herpesvirus, influenza A og B virus og FPV fugleinfluenza virus.
For at tilberede en infusion af mullein hældes et glas kogende vand over en spiseskefuld tørrede blomster og stilles til side underdæk i 15 minutter. Efter sining sødes med honning eller hyldebærjuice. Drik 4 gange om dagen i tilfælde af en virusinfektion, og i forebyggende øjemed er det nok en gang om dagen
Traganek
Det er ikke uden grund, at Astragalus blev placeret højt, da den lå på tredjepladsen i vores rangliste.Te med astragalusstyrker immunforsvaret, forebygger infektioner, har en positiv effekt på nyrernes, leverens og hjertets funktion, regulerer niveauet af glukose, kolesterol og triglycerider
Tragacanth kan købes i to versioner - kapsler og pulver. Hvis du køber pulveriseret, så skal en teskefuld hældes med et glas kogende vand og efterlades tildækket i 20-30 minutter. Drik en eller to gange om dagen, men hver gang skal du brygge en ny bryg.
Hvad er så værdifuldt i traskes? Først og fremmest flavonoider med antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, saponiner, som er bl.a. diuretika og aminosyrer, glycosider og polysaccharider.
Tragacanth styrker immunsystemet og forhindrer udviklingen af infektioner i de øvre luftveje. Det er også blevet bevist, at når man drikkes under en infektionforkorter sygdomsvarigheden . Det har anti-inflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaber
Det vil også hjælpe med bihulebetændelse.
Baikal kalot
Lidt kendt Baikal kalot har anti-inflammatoriske, antivirale, antibakterielle og antifungale egenskaber.
Den kan bruges i tilfælde af allergi, mod astmaanfald eller betændelse i fordøjelsessystemet. I dag bruges skjoldbruskkirtelekstrakter ofte til at forhindre influenzaepidemier og hæmme viral aktivitet.
Baikal kalot kan bekæmpe mange bakterier, for eksempel dem, der er ansvarlige for dannelsen af caries - Staphylococcus mutans. Det har også en svampedræbende effekt, så det kan bruges som et hjælpemiddel i behandlingen af oral mycosis.
Lipa
I lind finder vi flavonoider, phytosteroler, slim og tanniner, samt organiske syrer, minerals alte, C-vitamin og PP. Takket være disse ingredienser har lime en vanddrivende og let diastolisk effekt, den stimulerer også udskillelsen af mavesaft og øger strømmen af galde ind i tolvfingertarmen. Det bruges også som et middel mod forkølelse, fordi det virker svedende og indeholder slimforbindelser, der har en beskyttende, dækkende og blødgørende effekt (berøver hoste, ondt i halsen, hæshed).
Lime kan findes i butikkerne i form af te og tørret frugt. Du kan lave en infusion af den tørrede frugt - læg 1 spiseskefuld tørrede lindeblomsterstande i et glas, hæld kogende vand og lad det stå i cirka 20 minutter. Brug lindte tre gange om dagen, efter en kop, mellem måltiderne
Katteklo
Denne urt kan have immunforstærkende egenskaber. Det indeholder også antioxidanter, det vil sige forbindelser, der neutraliserer virkningerne af frie radikaler.
Dyreundersøgelser viser, at visse alkaloider i kattens klo kan reducere betændelse, bremse hjerterytmen, forsinke tumorvækst og muligvis sænke blodtrykket. Folk, der har problemer med tryk og tager medicin, bør tjekke med deres læge, om de kan indtage urteinfusioner.
Det har også bivirkninger - mildt udslæt, nedsat blodtryk, søvnighed og diarré kan forekomme.
Doctor's calendula
Denne urt er velkendt i Polen. Calendula har antiinflammatoriske, svampedræbende, krampeløsende og kolagogiske egenskaber
Calendula-te kan med succes bruges til betændelse i maven, leveren, tolvfingertarmen og tarmene. For at tilberede en calendula te, skal kun to teskefulde tørret vand hældes over med kogende vand og stilles til side i et par minutter til at brygge.
Ved ondt i halsen - calendula gurgle!
Ja! Calendula gurgle fungerer godt i tilfælde af betændelse i munden og pharyngitis. For at forberede skylningen, hæld en spiseskefuld tørrede morgenfrueflager med et glas kogende vand og lad det trække, tildækket, i cirka 10 minutter, og dræn derefter. Skylningen er klar.
Kamille
Kamille har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Det er fantastisk til at håndtere halsinfektioner, mundsvampeinfektioner og tandkødsbetændelse. Interessant nok anbefales det i tilfælde af conjunctivitis - du kan lave kompresser til øjnene
Der er meget C-vitamin i kamille, såvel som flavonoider, spiroether, phenolsyrer, phytosteroler, polyacetylener, bitterhed, slimforbindelser.