Er det muligt at tabe fem kilo på 10 dage? Ingen diæt, ingen motion, ingen stress! Det virker utroligt? Og stadigvæk! Folk, der har brugt kinesisk medicin til at tabe sig, siger, at du ved at bruge åndedrætssessioner og akupunkturbehandlinger effektivt kan tabe dig.

Małgorzata Kula vejede 91 kilo. Den passede ikke ind i nogen aftenkjole. En gang, før en servicebanket, knuste hun et spejl i vrede. Hun har allerede prøvet alt: aerobic, Kwasniewskis kost, øvelser i vandet. Hun hoppede i et reb, spiste kun kål. Uden resultat. Da hun afbrød sin kost og træning, dukkede yo-yo-effekten op. Til sidst er hun allerede kommet overens med størrelsen XXL. En dag foreslog en ven, at hun skulle se en lægekinesisk medicinsom en joke. Hun tænkte: "Hvad vil jeg prøve?"

Slankekur med den kinesiske medicinmetode

- Han lovede ikke pilepærer, så jeg meldte mig til disse øvelser - siger Gosia Hun kom, da hun havde tid. Hun spiste, hvad hun ville. Men efter et par dage aftog appetitten. - Jeg var i stort chok. Jeg havde ikke lyst til valmuefrøkage! Og det her er min favorit - husker han. Først holdt hun op med at spise slik, så holdt hun op med at søde te og endda kaffe. Til sidst lagde hun de krydrede retter til side. Men hun ville have frugt og grøntsager. Efter 12 vejrtrækningssessioner og fire akupunkturbehandlinger vejede hun 87 kilo. Hun tabte sig lige så meget, som lægen lovede. - Jeg følte mig let og sund. Jeg var klar til at tage dertil selv den næste måned. Men til min overraskelse sagde lægen, at der ikke var et sådant behov. Hun øvede sig i at trække vejret derhjemme. Daglige! Efter tre måneder, med et sitrende hjerte, blev hun taget på. Den sorte viser er allerede stoppet ved 79 kilo. Så besluttede Małgorzata at skrive et takkebrev til læge Igor Błagoobrazow: "Metoden til at tabe sig ved hjælp af vejrtrækning og akupunktur er optimal. Det handler ikke kun om at reducere din appetit. Jeg mærker bare i mit hoved, at jeg taber mig! Denne metode er ikke belastende eller besværlig, og min kost er ufrivilligt ændret. "To år efter behandlingens startMałgorzata vejede kun 74 kg. Hun smed alt sit XXL-tøj væk.

Hvad er at slanke med vejrtrækning?

- Kort sagt, om eliminering af dine egne fedtreserver - forklarer lægeIgor Błagoobrazow . At brænde fedt ved at trække vejret er hans patentbeskyttede patent. - Det er nemt. Vi ændrer vejrtrækningens rytme. Kropsstilling og tryk på bestemte steder på hovedet er vigtigt. Så lærer vi at trække vejret. Dette svarer til dyrs vejrtrækningsrytme, for eksempel en bjørn i dvale eller en kamel i ørkenen. Det er en gammel metode til at reducere appetitten, som kineserne og tibetanerne brugte for længe siden. Alle kan lære det, og så træne derhjemme – forsikrer lægen.Slankning med åndedrættetvirker kun for overvægtige mennesker på grund af overdreven appetit. Hvis nogen tager på af hormonelle årsager, vil virkningerne ikke være for store. - Det her er ikke magi eller at læse teblade - ler lægen. - Vægtfald ikke fordi vi gisper langsommere end norm alt, men fordi vi spiser mindre, fordi vores sult er tabt. I tilfælde af langvarig behandling bliver selv maven mindre, tilføjer hun.

Du skal gøre det

Åndedrætsøvelser for at reducere appetitten

  • Sid oprejst på en stol. Hold dine ben fra hinanden, bøj ​​dine knæ i rette vinkler
  • Hvil dit hoved på dine hænder, spænd dine hænder til en snegl (forbind den ene hånd i en knytnæve, og omfavn den med den anden), hvil dine albuer på dine knæ. I denne stilling skal du trække vejret dybt med mellemgulvet 24 gange.
  • Efter disse 24 gange med dyb iltning af kroppen, læn dig tilbage, luk øjnene. Brug dine hænder til at gnide hovedet langsomt og ryste spændingen af.
  • Vend tilbage til en oprejst stilling og normal vejrtrækning, og lav derefter de afslappende øvelser: sæt dig lige i en stol og stræk dine arme ud foran dig, flyt dem skiftevis fremad.

Akupunktur øger effektiviteten af ​​vægttab

Terapien skal tilpasses livsstil, alder, køn og overvægt. - Anderledes for en pensionist og en forretningskvinde - siger Dr. Błagoobrazow. I vanskelige tilfælde bruger lægen desuden akupunktur, akupressur og afslappende vandterapi. - Det øger effektiviteten af ​​vægttabsbehandlingen. Individuelle screeninger for overvægtige børn er også mulige. Og det er måske den eneste metode, der ikke kræver fysisk anstrengelse. Man skal dog være tålmodig og vedholdende med at udføre åndedrætsøvelserne – siger han.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Slankekur