Slankekur 2025, Januar

Her er 21 af de sundeste fødevarer anbefalet af ernæringseksperter, som nogensinde er enige om mængden af ​​protein, vitaminer, mineraler og antioxidanter, du skal bruge for at ...…

Massage gør dig ikke slankere, men den er en uundværlig foranst altning til at hjælpe dig med at forme eller bevare en slank figur under eller efter en slankebehandling.…

Dit arbejde gør dig fed? Det betyder, at det er for trættende eller for stressende, du arbejder for længe, ​​og din kost skal ændres drastisk!…

Vil du tabe et par kilo? Du må ikke torturere dig selv med en streng diæt. Det er nok at adlyde ... de 10 bud. Hvert brud er en synd, der kan ses i folder.…

Dr. Michelle Harvies og professor Tony Howells 2-dages diæt har en række opskrifter, inklusive dem til kager og buddinger, så du ikke har lyst til at spise ...…

Diæter i daglig tale kendt som sække- eller pulverdiæter er diæter med meget lavt kalorieindhold (forkortet VLCD). De giver 450-600 kcal om dagen, mens de normale ...…

Vil du tabe dig hurtigt? Her er menuen til 5 dage – en slanke-instant-diæt. Effektiv så længe anbefalingerne følges. Anvend denne diæt, når du er ...…

Tomatdiæten er mere end en slankekur. Tomater, som er grundlaget for kosten, understøtter ikke kun vægttabsprocessen, men har også en positiv effekt på ...…

En diæt på 1500 kcal giver kroppen alle de nødvendige næringsstoffer. Mænd, meget overvægtige mennesker eller mennesker i ...…

Den japanske diæt med lavt kalorieindhold foreslået af Dr. Igor Błagoobrazow, neurolog og naturmedicinsk specialist, forfatter til programmet Træk vejret og tabe sig, er en begrænsning ...…

Depressionsepidemien i den vestlige verden i dag går hånd i hånd med vægttabets popularitet. Desværre er den reducerende diæt relateret til ...…

Du spiser kun salat, opgav brød, meldte dig ind i "let mad"-klubben ... Først troede du, at du tabte dig. Men nu ved du, at du er bukket under for mange myter ...…

Du bliver fed uden anstrengelse, at tabe sig er allerede sværere. Nogle mennesker fokuserer på en streng diæt, andre på intens fysisk anstrengelse. Atter andre tror på magiske kræfter ...…

Kolon irrigation eller hydrokoloskopi behandles af mange mennesker som en metode til at tabe sig, det er også ved at vinde popularitet som en metode til behandling af hæmorider ...…

DNA-diæten (genetisk, genodiet) kaldes nogle gange for den mest personlige diæt i verden. Grund? Kosten bestemmes på baggrund af DNA-tests. Det består i at eliminere ...…

Hvordan taber man sig hurtigt før nytårsaften? Alt du skal gøre er at prøve en af ​​de hurtige slankende og rensende diæter. Takket være dem kan du endda tabe dig på få dage ...…

Selvom den verdensberømte proteindiæt hurtigt blev anerkendt som usund, blev dens popularitet ikke mindre. Så det blev ændret til stadig at være effektivt, men ...…

Colette Lefort-diæten er et forslag til folk, der ikke kan lide diætregimet, men som er tålmodige nok til at vente et stykke tid på resultaterne. Dens anvendelse gør ikke ...…

Katarzyna Zielińska har udviklet den grafiske kalorietællingsmetode (GMLK) - takket være den bliver styring af kosten en vanedannende sjov, ikke en gene for heste ...…

1200 kcal diæten er en slankekur, der giver dig mulighed for at tabe dig sundt og effektivt. Takket være en diæt på 1200 kcal kan du tabe dig unødvendige kilogram uden store ofre ...…

Diæten på 1500 kcal giver dig mulighed for at bruge traditionelle opskrifter, forudsat at vi erstatter dem med produkter, der er udelukket af reglerne for diæten for dem, der er tilladt. Det vigtige er ...…

Krigeren Dr. Hofmeklers kost efterligner primitive menneskers kost. Derfor er menuen i en krigers kost baseret på vores forfædres menu, og måltidet ...…

Menuen i Hays kost arrangeres bedst i samråd med en diætist, fordi det ikke er så enkelt at implementere princippet om ikke at kombinere produkter i praksis ...…

Kwaśniewskis kost, eller optimal kost, giver dig mulighed for at bruge traditionelle bedstemors opskrifter. Dr. Kwaśniewskis kost inkluderer svinekno, ærtesuppe ...…

DIET CINCH Cynthia Sass er en slankekur, hvor du ikke behøver at tælle kalorier, og du kan spise chokolade. Som forfatteren af ​​diæten hævder, er det ...…

At tabe sig er bedst at starte med en diæt på 1200-1300 kcal. Denne mængde energi mobiliserer kroppen til at slippe af med overskydende vand, og med det toksiner, hvilket vil lette ...…

Du har endelig tabt din overvægt! Nu skal du sørge for, at dine kræfter ikke går til spilde - at du ikke går tilbage til gamle spisevaner, for hvilket ...…

Spiser du 5 gange om dagen, følger du diæten og føler dig stadig sulten? Dette er norm alt i starten: kroppen skal vænne sig til mindre portioner ....…

At tabe sig handler ikke om at komme af med vand fra kroppen eller fremskynde fordøjelsen, men om at bruge oplagret fedt. Dette er garanteret af den relevante ...…

Det er ikke ualmindeligt, at der efter ni måneders graviditet er en uønsket souvenir i form af overvægt. Se hvordan du kan håndtere det. Sådan ændres sp ...…