1200 kcal diæten er en slankekur, der giver dig mulighed for at tabe dig sundt og effektivt. Takket være en kost på 1200 kcal kan du tabe dig unødvendige kilogram uden større ofre og samtidig udvikle sunde kostvaner. 1200 kcal diæt - prøv slankende salatopskrifter
Diæten på 1200 kcaler effektiv, den giver dig mulighed for at tabe dig ikke for hurtigt, men den er sund. Måltiderne indeholder alle de nødvendige næringsstoffer og er velsmagende. I dag foreslår visalatopskrifter i overensstemmelse med diæten på 1200 kcal .
1200 kcal diæt: Nicoise-salatopskrift
- hårdkogt æg
- 1/3 dåser tun i sovs
- 2-3 takkede salatblade
- 4 oliven
- lille tomat
- 1/2 lille peber
- 5 bælg af grønne bønne
- teskefuld olivenolie
- alle krydderier
Hak ingredienserne til salaten, som ikke har været malet før, bland det hele i en salatskål og sæt i køleskabet i et kvarters tid
1200 kcal diæt: Græsk salatopskrift
- 2 skiver fetaost
- 2-3 takkede salatblade
- lille tomat
- 1/2 lille peber
- 1/2 agurk (slange)
- 4 oliven
- 2 spiseskefulde løg i tern
- teskefuld olivenolie
- balsamicoeddike
- alle krydderier
Hak ingredienserne til salaten, som ikke har været malet før, bland det hele i en salatskål og sæt i køleskabet i et kvarters tid
1200 kcal diæt: opskrift på tomater med mozzarella
- 1/2 mozzarellakugler
- 2-3 takkede salatblade
- medium tomat
- mellemstor revet gulerod
- 4 oliven
- teskefuld olivenolie
- balsamicoeddike
- alle krydderier
Hak ingredienserne til salaten, som ikke har været malet før, bland det hele i en salatskål og sæt i køleskabet i et kvarters tid
Vi anbefaler
Forfatter: Time S.A
En individuelt udvalgt diæt vil give dig mulighed for nemt at tabe dig, spise sundt og velsmagende og samtidig undgå faldgruberne ved "mirakuløse" slankekure. Brug JeszCoLisz, det innovative online kostsystem i Sundhedsguiden, og pas på dit helbred og dit velvære. Nyd en perfekt udvalgt menu og den konstante støtte fra en diætist i dag!
Find ud af mere