Den sidste 30. træning i juni-udfordringenFit4Summer ligger foran os! I slutningen af Fit Mom-kampagnen forberedte Ania Dziedzic øvelser, der engagerer hele kroppen til at arbejde: mave, lår, balder, arme, ryg. Se LIVE-udsendelsen fra Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.
Kilde: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Hvordan træner man?
I træningen veksler vi øvelser for lår og balder med øvelser for mave. Hver øvelse udføres i 30 sekunder, pausen varer 5 sekunder
Hvordan har du det efter hele udfordringen, nåede du at lave alle træningerne? Skriv i kommentarerne:)