Cocktaildiæten for skønhed og sundhed har været kendt i årevis - frugt og grøntsager er en skatkammer af den magiske kraft af vitaminer og mineraler. Disse usynlige, bittesmå ingredienser hjælper os med at pleje vores teint, negle, hår og … velvære hver dag. Prøv vores cocktailopskrifter på skønhed.
Cocktaildiætvil hjælpe med at gøre dine drømme om en strålende teint, tykt, sundt hår og stærke negle til virkelighed. Før du gennemgår nogen salonbehandlinger, skal du passe på din hud og hår indefra – med en nøje udvalgt kost. Her er gavnlige cocktails til din figur, skønhed og velvære.
Cocktail for en smuk teint - opskrift
Bland en kvart kop frisk tomatjuice, en spiseskefuld citronsaft og en kop kærnemælk. Tilsæt et par isterninger og bland godt.
Hvordan virker det?
Tomater forsyner kroppen med kalium, ansvarlig for vandbalancen i kroppen, glathed og fasthed i huden, de indeholder også en usædvanlig stor mængde antioxidanter, især beta-caroten, samt vitamin C og E , takket være hvilke de beskytter kroppen mod hjerte- og systemsygdomme og nogle kræftformer. Kærnemælk indeholder calcium for at styrke knoglerne
Cocktail til en slank figur - opskrift
Skræl to gulerødder, en tomat og et æble. Blend dem med selleri (en stilk), halvdelen af den røde søde peber, to spiseskefulde grøn persille, et fed hvidløg og en spiseskefuld purløg; tilsæt en dråbe tabascosauce. Pynt med grøn persille
Hvordan virker det?
Selleri og persille har en vanddrivende effekt, de vil hjælpe dig med at bekæmpe ødemer, fordi de vil lette udstødningen af vand, der tilbageholdes i kroppen; gulerødder har en rensende effekt. Æbler indeholder pektin for at hjælpe fordøjelsen. I persille finder du C-vitamin, der øger immuniteten. Hvidløg er infektionshæmmende, stimulerer immunforsvaret og indeholder C-vitamin.
Cocktail til stærke nerver - opskrift
Bland en banan med et glas kefir. Bland med to spiseskefulde honning, smag til med citronsaft
Hvordan virker det?
Bananer er en rig kilde til vitamin B6 og magnesium, ingredienser, der er nødvendige for, at nervesystemet fungerer korrekt. Deres mangel forårsager nervøsitet og træthed. Kalcium indeholdt i kefir styrker knoglerne. Honninghar en forfriskende og antiseptisk effekt, og citronsaft styrker immuniteten