Slankekur 2025, Januar

6.Fit4Summer udfordringstræning består af to dele: den første er cardioøvelser til at forbrænde fedt, den anden er øvelser i at ligge ...…

Træning8 udfordringerFit4Summer består af øvelser…

Vi skruer op for forbrændingen! Træning7 udfordringerFit4Summer er baseret på intervaller, der accelererer stofskiftet og forårsager fedtforbrænding i op til 24 timer ...…

Fit Mom, eller Ania Dziedzic, er en af ​​de mest populære polske trænere. Hovedprincippet for dets drift er sloganet:…

En proteindiæt er en slankekur, hvor menuen skifter afhængigt af, hvilken fase af diæten du er i. Den første og anden fase af en proteindiæt efter ...…

Formålet med vægttabsdiæter er at ændre dårlige spisevaner for godt. Det, der er simpelt i teorien, er dog ikke altid nemt at implementere i praksis. Lær ...…

En diæt til en mave for en mand kræver først og fremmest tilbagetrækning af øl, fed mad, slik og snacks med højt kalorieindhold og kulsyreholdige drikkevarer. Kost til ...…

Gad vide, hvordan man ikke tager på om vinteren? Du behøver ikke en særlig kost til vinteren, bare vær mere opmærksom på, hvad du spiser og ikke begrænse ...…

Weekenddiæt vil få dig til at føle dig let, i godt humør, og du vil mærke en bølge af energi. Det vil være praktisk for dig inden julerengøring. Denne diæt vil også frigøre dig ...…

Havregrynsdiæten (også kaldet havregrynsdiæten) er ret radikal og ensformig. Kan forårsage vitamin- og mineralmangel, gas og mavesmerter. Af denne grund, dø ...…

Vi bruger flere og flere penge på slankepiller. Men er det effektivt at tabe sig med en slankepille? Er slankepiller generelt ...…

1200 kcal diæten er en slankekur, der anbefales af ernæringseksperter til alle dem, der ønsker at tabe sig effektivt uden yo-yo-effekten. Med en diæt på 1200 kcal kan du ...…

Dr. Cohen's Parisian Diet indeholder originale opskrifter, der giver dig mulighed for at spise velsmagende og hurtigt tabe de første par kilo i begyndelsen af ​​diæten for at ...…

Dr. Cohens parisiske kost er rig på en række opskrifter. Den består af 3 faser, som hver indeholder et bredt udvalg af retter. Se eksempler på opskrifter, ...…

Den spanske diæt giver dig mulighed for at bruge en række forskellige opskrifter, hvorfor dens karakteristiske træk er rigdommen af ​​smag. Det skal dog huskes, at energiværdien ...…

Opskrifterne på fødevarer, som du kan spise i fase I af en proteindiæt, indeholder ikke grøntsager. En proteindiæt er en effektiv slankekur, designet til at hjælpe dig ...…

Opskrifter på retter, der giver dig mulighed for at spise en proteindiæt, er ikke komplicerede, men du bør udelukke dem alle, som ikke er tilladt i denne slankekur ...…

En proteindiæt er en slankekur, der er baseret på proteinprodukter. Proteindiæt slanker og renser effektivt kroppen. Ifølge skaberne er kosten ...…

Der er intet at skjule, vi er kvinder, og vi bekymrer os om at se godt ud. Det er derfor, hver af os, efter at have fået en baby, gerne vil vende tilbage til vores tidligere udseende så hurtigt som muligt ...…

Allevo er en form for pulverdiæt - en metode til at tabe sig, der består i at erstatte traditionelle måltider med færdiglavede, velafbalancerede retter med en meget lav ...…

Ingen aseksuelle tvebakker, appetit-forstærkende salater og kalorieskemaanalyse. En diæt baseret på afrikanske planter - kokosnød og hvedecouscous ...…

Diæten med 1000 kalorier er for alle, men den virker forskelligt for alle. En tynd kvinde vil have en anden hastighed, og en mand vil have en anden hastighed. Hvor meget vægt kan du tabe, hundrede ...…

Forårssæsonen for nye diæter er startet. Denne gang foreslår ernæringseksperten fra Venedig A. Fulton en seks-ugers OMG-diæt, takket være hvilken du ikke kun kan tabe dig overskydende ...…

En effektiv diæt forstås norm alt som en vanskelig diæt, der kræver en pludselig ændring i kosten. Der er dog et par enkle regler, der vil øge den effektive ...…

Der er mange modstridende teorier omkring vægttab. Er det rigtigt, at hvis du vil af med overskydende vægt, bør du fjerne fedtstoffer fra din kost, og du kan spise frugt ...…

Hvis du undgår noget, du kan lide, vil du ikke holde dig til nogen diæter. At spise er jo også en fornøjelse. Og nogle gange er det svært at nægte sig selv noget sødt ...…

Er du bange for, at julen og en slankekur bliver svær at forene? Du har ret! Den traditionelle juleaftensmad, selvom den faster, er et kraftigt boom ...…

Slankning før jul? Ja, men gå ikke i de gamle fælder. At tabe sig hurtigt betyder ikke at sulte dig selv. Ernæringseksperter kender gennemprøvede måder at tabe sig på, ...…

Kwaśniewskis diæt, eller optimal diæt, er en ernæringsplan baseret på fede produkter. Men menuen i Dr. Kwasniewskis kost kan være ...…

Korsetdiæten er primært beregnet til kvinder, der er trætte af at bruge traditionelle diæter. Som skaberne af korsetdiæten hævder, i løbet af dens varighed ingen ...…