Korsetdiæten er primært beregnet til kvinder, der er trætte af at bruge traditionelle diæter. Som skaberne af korsetdiæten hævder, behøver du i løbet af dens varighed ikke at tælle kalorier og måle portioner af måltider, fordi disciplineringsværktøjet er et korset, der informerer dig om, hvornår du skal stoppe med at spise - dette er nøglen til en slank figur. Tjek hvad korsetdiæten går ud på. Hvor meget vægt kan du tabe på det? Er korsetdiæten en sund og effektiv metode til at tabe sig?

Korsetdiætener inspireret af mode fra den victorianske æra, hvor kvinder bar tætbundne korsetter for at opnå den dengang ønskede timeglasfigur og derved forbedre deres kurver. Den herskende mode i det nittende århundrede er vendt tilbage og forårsager en masse kontroverser. I øjeblikket er korsettets grundlæggende funktion, som er at stivne torsoen, forstærke brystet, fremhæve og slanke taljen, blevet udvidet med en funktion mere - slankning.

Korsetdiæt - hvad er det? Hvad er dens regler?

Der er kun én regel i korsetdiæten - du skal bære et korset i 2 til 6 timer om dagen, 5 dage om ugen. Denne metode kan bruges indtil det endelige resultat, som er en slank figur og hvepsetalje, er opnået, men forfatterne af diæten anbefaler at bære et korset i omkring 6 uger

Hvordan bidrager korsettet til vægttab? Som forfatterne af denne kontroversielle diæt hævder, fører kompressionen af ​​korsettet til en reduktion i mavesækkens volumen (det er derfor, diæten annonceres som en ikke-kirurgisk metode til at reducere maven). Som en konsekvens heraf føler en person, der slanker sig, hurtigt mæt og spiser mindre og mindre måltider. Kvaliteten af ​​det, de spiser, ændrer sig også. Korsettet tillader dig ikke at spise tunge og oppustede måltider. Derfor ser det ud til, at korsettet er et glimrende værktøj til at disciplinere en person, der er på diæt.

Gør det ikke

Skaberne af korsetdiæten anbefaler ikke at sove i et korset og have det på i mere end 8 timer om dagen. Sørg desuden for, at korsettet ikke er bundet for stramt

Korset diæt - effekter. Hvor meget vægt kan du tabe på en korsetdiæt?

Angiveligt kan du tabe 2 til 3 kg om ugen på en korsetdiæt - altved at begrænse mængden af ​​forbrugte måltider

Er korsetdiæten effektiv?

Ernæringseksperter er enige om, at korsettet ikke er en måde at tabe sig på. En kvinde, der bærer et korset i omkring 6 timer eller mere, og dermed - begrænser forbruget af måltider til et minimum, efter at have fjernet det, vil hun helt sikkert føle sig sulten. Som en konsekvens kan det give kroppen dobbelt så mange kalorier, som den har brug for, hvilket vil udmønte sig i fedtforøgelse. Så det vil opnå den modsatte effekt af den tilsigtede. Alt sammen fordi korsettet, der klemmer maven på ingen måde permanent reducerer mavens størrelse - dette er kun muligt gennem fedmekirurgi.

Er korsetdiæten sund?

Læger understreger, at det at bære et korset i lang tid kan deformere ikke kun ribben og rygsøjle, men også indre organer såsom lever, milt, nyrer og lunger, hvilket igen forårsager deres svigt. Derfor kan bivirkningerne af korsetdiæten omfatte: halsbrand og respirationssvigt.

Det skal også bemærkes, at korsettet kan begrænse iltningsprocessen i kroppen. Og ilt understøtter ikke kun stofskiftet, men også funktionen af ​​kroppens organer

Derudover kan langvarig brug af stramme korsetter forårsage hudirritation, blå mærker og hævelser. De kan for eksempel opstå, når du forsøger at sidde eller bøje dig ned, for så begrænses kropsbevægelserne

Detaljer om korsetdiæten kan findes på thecorsetdiet.com

Sådan taber du dig sundt - råd fra psykodiætetikere

Hver af os drømmer om en slank og velformet figur. Det er dog ikke alle metoder til at tabe sig, der er gode for vores helbred. Hvordan taber man sig klogt og sundt? Lyt til vores ekspert - psykodiætist og sundhedscoach Elżbieta Lange.

Kategori:

Slankekur