Slankekur 2025, Januar

Ananas har længe været brugt i alternativ medicin. Ananas hjælper bl.a for at behandle luftvejsinfektioner, for at forbedre fordøjelsen eller for at hjælpe ...…

Tabellen over kalorier indeholdt i mælk og mejeriprodukter vil vise dig kalorieværdien af ​​disse produkter, som ofte indtages af polakkerne. Så tjek hvor meget k ...…

Metabolisme er den overordnede reaktion i kroppen, der fører til brug af energi og næringsstoffer fra mad og til opretholdelse af livsprocesser ...…

De mindst effektive diæter fører oftest til vægtøgning igen kort efter afslutningen af ​​slankebehandlingen. Nogle af dem er forskellige ...…

Hurtig diæt - hver organisme vil reagere forskelligt på den, men én ting er sikker. På 3 dage kan du tabe dig op til 1,5 kg, og hvis du forlænger det med endnu ...…

Hvis du vil slanke dine hofter, vil vi fortælle dig, hvilken kost og hvilke øvelser du skal vælge. Afrundede hofter, fyldige lår og balder vidner om et sikkert helbred ...…

Fukutsudzi-metoden er en japansk slankeøvelse udført med et sammenrullet håndklæde. Rullen er placeret under ryggen og ligger ubevægelig på den ...…

Vil du hurtigt tabe dig 3, 5 eller 10 kg, mens du træner derhjemme? For dem, der ikke kan lide at tilbringe deres aftener i fitnesscentret, har vi udarbejdet en anmeldelse ...…

Palæo-diæten fra Dr. Lorena Cordaina har sine rødder i forhistorien. Men lige nu er det et hit med vægttabsdiæter! I stedet for…

Palæodiæten af ​​Dr. Loren Cordain, den mest populære slankekur i øjeblikket, er forankret i forhistorien. Dette er ikke et forslag for vegetarer - efter ...…

Du skal tabe dig, og du overvejer at ændre din kost ved at introducere light-produkter til menuen. Er det en god idé? Hvad indeholder produkterne ...…

Med årets begyndelse tager mange af os nye udfordringer op, oftest relateret til nytårsforsætter. De mest populære omfatter zr ...…

Slankende cocktails kan faktisk få dig til at tabe dig, men dette er en kortsigtet effekt. Alt sammen fordi, efter at kroppen er vendt tilbage til den normale kost, kan ...…

Den anden hage - er dukket op dag for dag og bliver mere og mere synlig? Hvis du handler med det samme, kan du forhindre det andet våben i at udvide sig ...…

Er en slankekur med lavt kulhydratindhold effektiv? Ifølge nogle kostkoncepter er hovedårsagen til at tage på i vægt et overskud af kulhydrater. Fravælger ...…

Den forarbejdede diæt er en slankekur, hvor alle typer hjemmelavede konserves dominerer, inklusive de sødeste, såsom syltetøj, syltetøj eller smør ...…

Omega-diæten består i at indtage sunde omega-3 fedtsyrer, som findes bl.a. i fisk, nogle olier, grønne grøntsager og fjerkræ. T ...…

Hvad er dit daglige kaloriebehov? Kaloriebehov er ikke kun relateret til arbejde og livsstil, så tjek med hvad.…

Tror du, at sjippetovstræning kun er sjovt for børn? Intet kunne være mere g alt! Tjek, hvilke mirakler der kan opnås ved almindeligt hoppereb - systematisk ...…

Træning til fedtreduktion, dvs. slanketræning, bør planlægges nøje - både træningsfrekvensen og dens ...…

Hvordan taber man sig efter 40? Slankekur for kvinder over 40? Hvis du leder efter den slags slogans, betyder det, at du gerne vil gøre noget ved din vægt. Se, hvordan du tager ...…

Effektiv slankning er en rigtig kunst. De fleste af os har været igennem mange diæter og forsøgt at tabe os. Selv hvis, takket være begrænsning af forbruget ...…

Fed torsdag i den lette version? Dette er muligt, hvis du bruger opskriften på kaloriefattige donuts. Det er værd at prøve dem, selv når det ikke er din plan at tabe sig ...…

Fed torsdag ikke kun i diæter rejser dilemmaer. Fordi du ville spise en doughnut, og ikke en, men hvad med kalorierne? Heldigvis ville du på fedttorsdag tage på i vægt ...…

Jeg tror ikke, at nogen behøver at blive overbevist om, at vægtkontrol er det nemmeste, når vi kombinerer træning med kost og korrekt udvalgt kosttilskud. Nogle gange spiser han ...…

De fleste mennesker forbinder træningscenter og vægtløftning med opbygning af muskelmasse. Dette er grunden til, at løbere, cyklister undgår ilden ved øvelser med ekstra vægte ...…

Korrekt vægttab er en proces i flere trin spredt over tid. Her er de 10 bud for at tabe sig og føre en effektiv slankekur.…

Overvej, om din overvægt er en konsekvens af at leve under konstant stress. Stress er ledsaget af øget produktion af noradrenalin, et hormon, der øger ...…

Fedtvæv er forbundet med overvægt, grimt udseende og risiko for mange sygdomme. Men vidste du, at kropsfedt kan opdeles i ...…

Fedtvæv spiller en vigtig rolle i vores krop. Det beskytter indre organer mod mekaniske skader. Derudover er det et energilager og beskytter ...…