Slankekur 2025, Januar

Capsaicin, stoffet, der er ansvarlig for den krydrede smag af chilipeber, er primært kendt som en ingrediens i krydderier og slankepiller. Kapsai ...…

Hvorfor nogle mennesker næsten ikke føler sig sultne overhovedet, mens andre konstant har en enorm appetit? Det bestemmes af en kompliceret mekanisme til at føle sig sulten og mæt i ...…

The Copenhagen Diet er en slankekur, der består i at bruge en forudbestemt menu i præcis 13 dage. Tjek, hvordan menuen på en diæt ser ud ...…

Den københavnske diæt er en slankekur, hvis regler er meget strenge, derfor anbefales brugen ikke til alle, og advarer mod mulige konsekvenser ...…

At spise suppe fremmer sundheden og opretholder en sund figur, og derfor er suppediæten en sensation. Det giver dig mulighed for at tabe dig op til 9 kg på en uge. S ...…

The Copenhagen Diet er en meget restriktiv, krævende diæt med lavt kalorieindhold. Dette er en måde at hurtigt tabe overskydende vægt. Men for at kunne nyde ...…

Reduktion er et emne, der stadig volder mange vanskeligheder for praktikanter. Korrekt udført fedtreduktion bør ikke skade dit helbred ...…

Diæten før nytårsaften vil få dig til at slippe af med den udstikkende mave, der dukkede op efter julefesten. Indtil nytårsaften har du en chance for at tabe dig selv ved ...…

Øvelser for armhuler og rygfolder skal være baseret på aerob og anaerob træning. For at slippe af med stædigt fedt omkring armhuler og ryg bør du ...…

Modeltræning består af lette styrkeøvelser, som du nemt kan lave derhjemme. Øvelser former hele figuren: lår, balder, mave, arme og ...…

Gad vide, hvordan man taber mavevægt? Kost og motion virker ikke? Måske laver du simple fejl på daglig basis, der forårsager fedtdepoter i ...…

Hvor mange kalorier forbrænder vi under forskellige aktiviteter? Selv 1000 - vi vil miste så meget, mens vi går op ad trappen i en time. En sådan intens fysisk anstrengelse er nok ...…

Der er overraskende mange måder at forbrænde fedt på uden besvær. For at forbrænde fedt uden træning skal du øge dit stofskifte med din kost, motion ...…

Sult og appetit til to forskellige stater. Sult alarmerer kroppen, at den er ved at løbe tør for næringsstoffer. Appetit er den vedvarende tanke om, at du gerne vil spise noget. Og sult og appetit ...…