Fedtvæv er forbundet med overvægt, grimt udseende og risiko for mange sygdomme. Men vidste du, at kropsfedt kan opdeles i "godt" og "dårligt"? Godt fedt, det vil sige brunt fedtvæv, er metabolisk aktivt, og dets opgave er at holde en ordentlig kropstemperatur. Hvidt fedtvæv er et lager af energi i form af lipider, og det er den "overskydende bagage" i form af overskydende kropsvægt.

Hvidt og brunt fedtvævhar forskellige funktioner og egenskaber. Tjek detaljerne!

Hvidt og brunt fedtvæv - forskelle

Hvidt fedtvæver designet til at lagre energi og producere hormoner, der frigives til blodet. En vis mængde er nødvendig for, at kroppen fungerer korrekt.

Et af de vigtigste hormoner produceret af hvide fedtceller (adipocytter) er adiponectin, som påvirker metaboliske processer, sensibiliserer væv over for insulin og har anti-inflammatoriske og antiaterosklerotiske virkninger.

Når der er for meget hvidt fedt i kroppen, bremses produktionen af ​​adiponectin, hvilket resulterer i en øget forekomst af stofskiftesygdomme og type 2-diabetes

Celler, der udgør hvidt fedtvæv, har et meget større volumen end brune fedtceller og lagrer mere fedt. 95 % af de hvide fedtcellers volumen består af lipider i form af en enkelt boble, som øges som følge af deres ophobning, mens den brune fedtcelle indeholder 30-50 % lipider og forekommer i form af talrige og små dråber.

Brune celler udmærker sig primært ved et stort antal mitokondrier og bedre innervation og blodforsyning. Disse celler er meget mere aktive.

Den største forskel i fedtcellernes funktionalitet er, at hvide fedtceller lagrer fedt, mens brune fedtceller bruger det til at generere energi.

Det menes, atbrunt fedtvævhos voksne organismer spiller en vigtig rolle i at opretholde en sund kropsvægt og forebygge insulinresistens. Dens mængde varierer, den falder med alderen og vægtstigningen

Større mængder brunt fedt findes hos kvinder og hos personer, der udsættes for kulde, fx ved at arbejde udendørs.

Det blev også bemærketat fysisk aktive mennesker, såsom atleter og svømmere, har flere brune fedtceller i kroppen

I mange år troede man, at brunt fedtvæv kun forekommer hos nyfødte og småbørn som en ekstra sikkerhedsforanst altning for at opretholde normal kropstemperatur.

Undersøgelser fra de senere år med moderne målemetoder har vist, at voksne også indeholder brunt fedt, men i meget mindre mængder. Først og fremmest kan den findes i det supraclavikulære område og i nakken

Det er sandsynligt, at grupper af brune fedtceller, og endda individuelle celler, er spredt ud over det hvide fedtvæv. Dette er gode nyheder, især for folk, der har problemer med at opretholde en sund kropsvægt.

Cellerne i brunt fedtvæv betragtes endda som en kur mod fedmeepidemien. Hvorfor? Det hele kommer ned til deres metaboliske aktivitet og en stærk evne til at udnytte fedt ophobet i hvide adipocytter. Det følger heraf, at overskuddet af "dårligt" fedt kan bekæmpes ved at øge mængden af ​​"godt" fedt i kroppen.

Hvordan øger man mængden af ​​brunt kropsfedt?

Forskere fra Virginia Commonwe alth University School of Medicine kom til interessante konklusioner. De foretog en undersøgelse af en gruppe mennesker dækket med termiske tæpper i et rum, hvor temperaturen gradvist faldt fra 26 °C til 12 °C.

Undersøgelsesdeltagernes energif.webporbrug steg med et gennemsnit på 48%. Derudover steg muskelaktiviteten med 88 % hos personer, der begyndte at ryste af kulde. Samtidig blev niveauet af irisin - et hormon, der er ansvarlig for udviklingen af ​​brunt fedtvæv - testet. Efterhånden som kroppen kølede ned, steg dens niveau betydeligt.

Heldigvis er kulde ikke den eneste stimulator til produktion af brune adipocytter, så du behøver ikke vælge kryoterapi for at støtte dit vægttab. Irisinsekretion blev også testet under træning.

Mængden af ​​hormonet svarede til den, der blev produceret under kroppens afkøling. Den simple konklusion er, at fysisk aktivitet ikke kun forbedrer muskelsundheden, men også gør hvidt fedt til brunt.

En gruppe videnskabsmænd fra Joslin Diabetes Research Center i Boston, ledet af Kristin Stanford, undersøgte også virkningerne af træning på brunt fedtvæv. Resultaterne af undersøgelser udført på mus såvel som på en gruppe mænd, der regelmæssigt udøver fysisk aktivitet, er meget lovende.

Mænd red regelmæssigt i 12 ugeren cykel, mens musene løb på et snurrehjul i 11 dage. Både hos mennesker og mus blev der bemærket en stigning i indholdet af brunt fedtvæv og dets øgede metaboliske aktivitet.

I tilfælde af dyr blev det nydannede fedtvæv transplanteret ind i organismer fra mus, der ikke var fysisk aktive. Disse mus øgede glukosetolerance, øgede insulinfølsomhed og nedsatte kropsvægt og fedtmasse. Den positive metaboliske effekt varede i to til tre måneder

Forskere har fundet ud af, at …

… gener fra faderen fører til udviklingen af ​​hvidt fedtvæv. Umiddelbart under påvirkning af moderens gener udvikles brunt fedtvæv. Opdagelsen blev gjort af teamet af prof. Jan-Wilhelm Kornfeld fra Syddansk Universitet (Danmark) med forskere fra Max Planck Instituttet i Köln (Tyskland) og Medial Universitetet i Wien (Østrig).

Værd at vide

Hvad er beige fedtvæv

Indtil et punkt mente man, at brune og hvide fedtceller stammede fra den samme type stamceller. Denne tese viste sig dog at være forkert. Man fandt dog ud af, at forløbercellen alt efter behov kan forvandle sig til en brun fedtcelle eller en skeletmuskelcelle. Så en brun fedtcelle minder på nogle måder meget om en muskelcelle (flere mitokondrier, hurtigt energif.webporbrug). I sådan en situation virkede det logisk, at de modne hvide fedtceller ikke kunne blive til brune fedtceller. I sin forskning på rotter, der er akklimatiseret til lav omgivelsestemperatur, viste Saverio Cinti fra universitetet i Ancona i Italien, at hvidt fedtvæv kan blive brunt gennem transdifferentieringsprocessen. Antallet af fedtceller ændrede sig ikke, mens de nydannede brune celler afveg en smule fra den "klassiske" morfologi - oprindeligt dannet ud fra en forstadiecelle. De blev navngivetbeige fedtvævog fandt den samme funktionalitet som brunt fedtvæv. Disse resultater viser, at dannelsen af ​​brunt fedtvæv kan stimuleres selv i voksenalderen.

Brune fedtceller som en kur mod fedme?

Forskning udført af forskere fra Joslin viser, at brunt fedtvæv er et vigtigt stofskifteorgan, hvis tilstedeværelse kan hjælpe i behandlingen af ​​fedme-relaterede sygdomme - insulinresistens, diabetes og metabolisk syndrom. Det blev også fundet, at transplantation af brune fedtceller resulterede i øget ekspression af interleukin-6 (IL-6). tidligereUndersøgelser har vist, at IL-6 øger energif.webporbruget og har en positiv effekt på vægttab. Det vides ikke, om de samme virkninger kan opnås med brune fedtceller transplantation hos mennesker, men der er en god chance for, at disse adipocytter kan bruges til at behandle fedme og diabetes.

Resultaterne af forskning udført af uafhængige hold af videnskabsmænd indikerer, at stigningen i indholdet af brunt fedtvæv i kroppen har en positiv effekt på stofskiftet og vægttab.

Talrige undersøgelser viser, at jo større kropsvægt, jo lavere er mængden og aktiviteten af ​​brunt fedtvæv i kroppen. Personer, der lider af type 2-diabetes, er også kendetegnet ved en reduceret mængde af dette væv sammenlignet med raske mennesker. Resultaterne af undersøgelser foretaget af uafhængige hold af videnskabsmænd indikerer, at stigningen i indholdet af brunt fedtvæv i kroppen har en positiv effekt på stofskiftet og vægttab. Produktionen af ​​brune fedtceller i den voksne menneskekrop er mulig gennem regelmæssig fysisk aktivitet. Før vi har en fedmekur, der har bestået kliniske forsøg, så gør dit bedste for at øge din krops niveauer af "godt" fedt. Pas på den daglige mængde motion, og du vil hjælpe dig selv med at bekæmpe overvægt og lidelser som følge af overdreven kropsvægt.

Kategori:

Slankekur