Lomi-lomi, hawaiiansk terapeutisk massage, spredt over hele verden i anden halvdel af det 20. århundrede. Han ankom til Polen for nogle år siden. At dele hans åndedræt og glæde er hans måde at blive bedre på.
På hawaiisk betyder " lomi-lomi " "presse, ælte, gnide, arbejde på yder- og indersiden." Anden betydning: "berøring af det bløde, fløjlsagtige pote af en tilfreds kat". Gentagelsen af ordet styrker dets betydning, så det dobbelte "lomi" understreger trykkets styrke og kvalitet. "Nui" betyder "vigtig, stor, unik." Lomi-lomi nui er derformassageintens, hvilket giver en unik følelse af lyksalighed, der gennemsyrer krop og sjæl, at det er sådan, takket være det faktum, at hemmelighederne bag lomi-lomi nui blev afsløret for folk uden for Hawaii. Det skete først i anden halvdel af det 20. århundrede. De nåede Polen for et par år siden.
Lomi-lomi massage - mand på alteret
Massagebordet i hawaiiansk tradition var et sten alter, og lomi-lomi nui-riten blev praktiseret i kahuni-templer af helbredende mestre. Ceremonien varede mange timer, ja dage. Det blev kombineret med en hellig huladans og flerstemmig sang. Ritualet tjente åndelig udrensning og hjalp en person i et vendepunkt i hans liv. Han forberedte en ny hersker til at tage tronen, en rejsende til en lang rejse, unge mennesker til at komme ind i voksenlivet, ethvert menneske til at træffe en vigtig beslutning.
Dette er en omfattende massage i ordets fulde betydning. Heler krop og sjæl. Det sænker spændingen af musklerog fjerner interne blokeringer. Det heler psyken på en naturlig og skånsom måde, fordi vores muskler, sener og led har minder om tidligere oplevelser og følelser. Som et resultat af forskellige dårlige oplevelser omgiver vi os intuitivt med en skal for at beskytte os mod den verden, der er kilden til vores lidelse og problemer. Vi begynder at lade som om, holde kæft. Derudover blokerer de principper, der er indpodet i os, hvad der er tilladt, hvad der falder ud, og hvad der er muligt, ofte vores vej til lykke.
Lomi-lomi massage tilfredsstiller behovet for berøring
Næsten alle af os i dag fører en nervøs livsstil. Stress er norm alt, og endda nødvendigt, mobiliserende, men når det varer for længe og ikke efterfølges af afspænding, er det sundhedsskadeligt. Det kan forårsage forskellige sygdomme, såsom nedsat effektivitetkardiovaskulært system, hovedpine og rygsøjlesmerter, søvnløshed, depression, neurose og mange andre. Massage aflaster kroppen fra spændinger. Nogle gange tilfredsstiller det også behovet for nærkontakt uden erotiske overtoner. For nogle af os mangler meget berøring.
Mødre stryger deres børn, elskere holder hinanden i hånden - sådan viser vi kærlighed. Men et simpelt kram er også et tegn på gunst, gode hensigter, venskab og støtte til en anden person. Folk bør ikke spare på sådanne skilte. Det er sværere end nogensinde at finde dem for nylig, for i vores kultur kan enhver gestus tolkes som seksuel chikane. Usunde mistanker hænger i luften, og vi ved ikke længere, hvilken hensigt vi krammede nogen med. I disse syge tider glemmer vi, at hver enkelt af os fortjener den mest almindelige, uskyldige og venlige berøring. Det er ikke kun vores hud, der har lyst til det, men også vores psyke. Ikke underligt, at massage er så populært.
- Jeg lærte Hawaii-massage i Polen af Julian Rok, som udforskede dens hemmeligheder ved kilden. Kurset indeholder øvelser, der forbinder mennesker med naturelementer - ild, vand, luft, dyr, planter osv. Hver deltager skal finde en pind - og have den med over alt. Denne pind symboliserer hans sjæl. Det skal pyntes, udskæres og poleres. Gå ikke tabt. Denne enkle øvelse får folk til at indse, at sjælen kræver omsorg og omsorg ligesom kroppen, og at vi kan lemlæste den ubevidst
Jeg er tilfældigvis en skriftefader og en psykoterapeut. Jeg hjælper med indvendig udrensning og ser ind i mig selv. Efter massagen føler patienten sig fri. Og så har de råd til ændringer i livet. De har modet til at gøre dem. Denne massage trætter mig overhovedet ikke, for energien flyder gennem mig hele tiden. Det er et meget behageligt arbejde. Jeg møder folk og ser, hvordan de får lindring.
Lomi-lomi massage giver dig glæde
De grundlæggende principper i Huna (eller den polynesiske shamanistiske tradition) siger: "den største healer er kærlighed, hvilket betyder at dele åndedræt og glæde." Ifølge denne filosofi har vi evnen til at helbrede os selv, fordi al magt kommer indefra. Healeren skaber kun til
Massageterapeuten læser vores krop og befrier den fra psykologiske traumer fra fortiden. Den påvirker alle sfærer på samme tid - krop, sind og ånd. vi blev lullet i søvn og vores sjæl og krop var i perfekt harmoni
Hunas filosofi siger, atvores tænkning har drivkraften. Tanker er også energi. Lad os værdsætte deres styrke. Lad os tænke godt om os selv og andre. Alle fortjener varm accept. Den dag i dag, på Hawaii, bliver gæsterne glædeligt mødt med musik ved at lægge lei (blomsterkranse) om halsen. Dette er ikke en billig gimmick foran offentligheden, det er disse menneskers mentalitet. De føler virkelig sådan, at de deler aloha. De udstråler en naturlig livsglæde. De bliver hjulpet af dans, sang, massage og meditationer, der giver dem evnen til at føle empati med verden og sig selv.
Fra top til tå
Mange af os kan ikke lide vores krop. Norm alt har vi meget at anklage ham for: for tyk, for tynd, rynket, hængende, uegnet, svag, uformelig, uforholdsmæssig … Hawaiianske shamanpræsters visdom lærer os at acceptere dem, som vi er givet. Kroppen er sjælens tempel, takket være det kan vi opleve verdens skønhed sanseligt. Vi bør behandle det med følsomhed, passe på det, fordi sjælen har brug for det. Vi skal respektere og værne om dem – såvel som vores følelser. Dette giver vores underbevidsthed en chance for selvhelbredelse. Når vi har det godt i vores egen krop, klarer vi os bedre, vi er glade og gode.
Som en psykoterapeut
Rummet, hvor vi skal masseres, skal være dejligt, stemningsfuldt og godt opvarmet, for i 1,5-2 timer vil vi kun være dækket af et håndklæde. Det er værd at bruge toilettet før proceduren. Vi tager alt af os selv, også smykker.
Massage indledes med en samtale. Vi behøver ikke betro os til, men lad os tale om vores lidelser.
Massørens opgave er at vurdere vores tilstand, opdage og fjerne følelsesmæssige blokeringer. De vil blive fort alt af musklernes blødhed eller hårdhed, mobilitet eller begrænsninger i leddene, farven på huden, selv vejrtrækningens rytme. Vores opgave er en positiv indstilling og tillid, samt at fokusere på én intention – det mål, som vi sætter os. Vi bør beslutte, hvad vi vil ændre og starte nyt. Og fokuser på det. Takket være dette bliver den energi, der genvindes under behandlingen, rettet mod det, der er vigtigt for os i øjeblikket, og ikke til de ting, der er gået
Massøren behøver ikke at kende vores mål. Under proceduren vil han fortolke de signaler, som vores krop sender. Han er barfodet og omspændt med et farverigt tørklæde. Håndklædet dækker os og afslører kun de masserede områder. De intime områder er dækket hele tiden.
Vi lægger os på et bord, der vil være glat af olie (hvilket vil gøre det lettere for massøren at skubbe hænderne ind under vores krop). Intet må forstyrre os eller distrahere os. Vi hører kun traditionelle hawaiianske sange eller afslappende musik. Rytme og lyd giver dig energi og leder dine tanker i den rigtige retning. Vi glemmer detproblemer, vi slipper af med spændinger og frygt, vi befrier dem fra gamle tankemønstre
Elsk dig selv over det hele
Massage kan udføres af to eller endda tre personer. Under proceduren hører vi dybe, regelmæssige vejrtrækninger hele tiden. Takket være dem tilpasser terapeuten sig til os. Den bevæger sig med et dansende skridt. På mindst halvanden time vil han lave hundredvis af præcise bevægelser med fuld koncentration.
Det handler om at lægge pres på bestemte punkter og områder på kroppen og aktivere alle led efter hinanden - ved at rotere, strække, ryste, bøje og rette ud. Ikke kun åbne hænder og deres puder bruges, men også bøjede fingre, puder, hele overfladen af hænderne: håndled, underarme, albuer og skuldre. Terapeuten stryger os med dem, krammer, presser, gnider, stryger, vugger, gynger, løfter os på armene, bevæger vores ben og arme. Han bryder aldrig kontakten med vores hud et øjeblik
Han udstråler venlighed, dømmer os ikke, men skænker os. Da vi føler hans gunst, åbner vi os selv. Vi falder i salig søvn. Det er ikke massøren, der krammer os - vi bliver krammet af… universet? Den store mor? Men vi kan også mærke en bølge af spontane følelser under indflydelse af den frigjorte kropshukommelse – så vil vi blive overvældet af spasmer eller hulkende, tårerne vil flyde. Lad os ikke skamme os over dette. Det renser
Massagen afsluttes med en samtale. Vi kan lære massageterapeutens observationer at kende - hvor han fornemmede den største spænding og ufleksibilitet, hvilket blev signaleret af vores vejrtrækning
Sjæl med krop
Når vi kommer hjem, føler vi, at vi er genfødt. Vi befriede os fra stress, depression, træthed og hyperaktivitet. Vi er fyldt med fredfyldt glæde, vi har en følelse af opfyldelse og renselse. Vores sanser skærpes, muskler og led fungerer bedre. Vi går let og frit. Herhjemme, lad os tage et varmt bad for at hjælpe med yderligere udrensning og for at understøtte vores nye, accepterende holdning til kroppen. Tilsæt en spiseskefuld s alt eller et par dråber aromaterapiolie til vandet
Drik masser af mineralvand, hvilket fremskynder fjernelse af affaldsprodukter.
Lad os se os i spejlet. Vi vil helt sikkert kunne lide hinanden. En masseret person føler sig yngre og sundere og ser bedre ud med det samme. Massage afslapper og stimulerer blodcirkulationen, og god blodcirkulation gør os smukke. Vi vil se, at de ufrivillige grimasser af sorg, modløshed, skuffelse og tvivl er forsvundet fra vores ansigtstræk. Vi er klar til at handle og løse problemer. Vi mærker vores egne behov bedre, fordi vi har genvundet kontakten til vores egen natur. Nu kan vi passe på os selv, hvad der er bedst for os – og ikke bare udføre vores pligter.
Lomi-lomi nui massage fjerner indgroede negative synspunkter og mønstretænker, åbner der sig noget i vores hoved. Lad os huske denne tilstand så længe som muligt. Hvor ofte vi plages af ikke vores problemer, har vi en tendens til at gøre vores liv unødigt vanskeligt. Jo mere vi påvirkes eller overkritiseres, jo mindre energi har vi. Og så kan vi blive syge
Hvad nu? Vil vi tage chancen for at rense, genvinde vores uskyld, eller vil vi gå tilbage til vores fordomme, fortrydelser, frygt, gamle adfærdsmønstre og stivne igen?
"Zdrowie" månedligt