Hvad spiser du 2025, Januar

Chefen kræver indsats og initiativ fra dig, og du går i dvale? Er du træt? Drømmer du om endelig at få nok søvn? Du har ingen styrke til noget, især ...…

Purløg tilføjer smag til æg, dild til kartofler og persille til suppen. Men den største fordel ved greens er, at de er ekstremt rige på ingredienser, der er nødvendige for sundheden ...…

Stew er en ret, der er lavet af stegt kød skåret i stykker, stuvet med krydderier. Gryderetten kan være oksekød eller svinekød (fra sådant kød ...…

Cheesecake er en kage lavet af hvid ost, norm alt på en sprød bund. De mest populære er kold cheesecake, fersken cheesecake og wiener cheesecake. Polac ...…

Traditionelle kartoffelpandekager er meget populære ikke kun i Polen, men også i andre lande. Kartoffelpandekager kan laves af unge ...…

Mizeria er en populær grøn agurkesalat. Agurkesalaten kan serveres med eddike, løg, yoghurt, kefir eller sød fløde. Den mest almindelige ...…

Guargummi (E412) er et naturligt plantestof, der har vandbindende, viskositetsforøgende og stabiliserende egenskaber, takket være hvilket det har fundet en bred vifte af ...…

Hvorfor læse etiketter? For at forhindre et overskud eller mangel på mineraler i kroppen. Kender du, hvornår oplysningerne om mineralindholdet ...…

Varmende teer vil gøre vinter- og efterårsaftener mere behagelige, hjælpe med de første symptomer på forkølelse og forbedre immuniteten. Du kan bruge varmende te ...…

Druejuice laves i det tidlige efterår, når gode klaser af druer allerede er modne på busken. Norm alt er der så mange af dem, at det er svært at spise dem alle sammen, så ...…

Hvordan laver man hjemmelavet druevin? Vindruer, vand, sukker og eventuelt gær er nok. Uanset om vinen er lavet af lyse eller mørke druer ...…

Boghvede, hirse, perle, perlebyg ... Gryn er tilbage til fordel af en grund. Gryn giver værdifulde ingredienser, forebygger sygdomme og heler endda. Ønsker ...…

Kold suppe er en suppe, der serveres kold. De mest populære er: Litauisk rødbedesuppe og agurkesuppe. Det er især værd at spise kold suppe, når ...…

Feta er en ost, hvis egenskaber og næringsværdier blev kendt så tidligt som i det 8. århundrede f.Kr. i det antikke Grækenland. Fetaost er en rig kilde til protein og calcium, men ...…

Der er grøntsager, der bliver skadet af varmebehandling ved høje temperaturer. Så mister de deres smag og frem for alt deres sundhedsfremmende egenskaber. Her er 7 populære grøntsager ...…

Ikke alle grøntsager er sundeste, når de spises rå. Nogle af dem kan såre os meget. Hvilke grøntsager bør under ingen omstændigheder spises rå ...…

Opdrættet eller fritlevende laks? Hvilken er sundere? Begge synes at have en gavnlig effekt på vores helbred takket være indholdet af omega-fedtsyrer ...…

Muskatnød bruges oftest som krydderi i køkkenet, men på grund af dets helbredende egenskaber bruges det også i naturmedicin ...…

Kvass er en gæret brøddrik, der har adskillige sundhedsmæssige fordele. Kvass styrker immuniteten, regulerer fordøjelsen og fremmer endda ...…

Tærte er en flad mørdej, som du lægger frugt, syltetøj eller andet pålæg på. Den mest populære er spinattærten samt æbletærten ...…

Skalotteløg har adskillige helbredende egenskaber og næringsværdier. Skalotteløg ligner og smager næsten som forårsløg, selvom det også har karakteristika som hvidløg, derfor er det og ...…

Vild hvidløg har alle egenskaber som almindeligt hvidløg. Men det overskrider det med hensyn til indholdet af visse stoffer, primært svovlforbindelser, som har en positiv effekt på hjerte-kar- og fordøjelsessystemet, og som også hjælper med at bekæmpe vira, bakterier og gæren Candida albicans, der er ansvarlig for mykose. Tjek hvilke andre egenskaber vild hvidløg har.…

Dumplings er tykke, diamantformede nudler tilberedt med kogte kartofler, mel og æg. I Polen, dumplings med se ...…

Vælg cornflakes uden at tilsætte sukker eller chokolade, og tilsæt selv frugt og honning. Ved du, hvilket korn der er bedst til at stege? I olie, agurk ...…

Pink Himalaya-s alt udråbes som det sundeste s alt i verden. Tilsyneladende har den, takket være dens helbredende egenskaber, været brugt i Pakistan i årevis, ...…

VAND - hvordan vælger man det bedste til dine behov? Når du vælger det rigtige vand, bør du tage hensyn til din helbredstilstand, fordi det forkerte vand, i stedet for at hjælpe, kan ...…

Kaliumsorbat (E202) er et konserveringsmiddel, der beskytter fødevarer mod vækst af skimmelsvamp og gær. I fødevarer kombineres det ofte med natriumbenzoat, p ...…

Selvom fedt er den mest kalorieholdige komponent i mad, og dets overskud hurtigt aflejres i form af unødvendige kilogram, kan det ikke undværes. ...…

Risolie fremstilles af klid - rester fra afskalningsprocessen. Det er mest populært i asiatiske lande. Risolie giver ...…

Vegetabilsk fedt har stor indflydelse på vores helbred. Vi kan vælge mellem olivenolie, linolie, rapsolie og mange, mange flere. Se hvilke ejendomme ...…