En sund sommerkost bør bestå af protein, kulhydrater og umættede fedtstoffer i de rigtige proportioner, og selvfølgelig vitaminer og mineraler. O ...…
Læs MereDiæter 2025, Januar
En korrekt kost er, udover træning og hormonbehandling ledet af en læge, det grundlæggende våben i kampen for stærke knogler. For at forhindre slidgigt ...…
Læs MereDer findes slankekure, og der er også dem, der hjælper med at helbrede forskellige lidelser. Men påvirker mad en persons humør? Ja! Det viser sig, at nogle produkter i ...…
Læs MereLetfordøjelige juleaftensretter er en god idé, ikke kun for dem, hvis helbred ikke tillader dem at nå frem til traditionelle juleaftensretter. Juleaften og jul ...…
Læs MereJeg er 46 år gammel, jeg har tyktarmsulcerosa og er desuden i overgangsalderen. Jeg er aktiv, jeg løber og cykler. Jeg vil gerne have dig til at forberede ...…
Læs MereKost til stress er ikke et påfund - takket være den rigtige kost kan du nemt klare stress. Vidste du, at stress kan skyldes irritabilitet, hjertebanken, b ...…
Læs MereDu er gravid, du ser på juleaftensbordet fyldt med lækkerier og spekulerer på, om du har råd til at være grådig, da kål og svampe forårsager et mønster ...…
Læs MereTiden for juleaften og jul er en stor fest og festival med traditionelle retter. Norm alt er folk på specialdiæter med allergier og intolerancer ...…
Læs MereGlutenfri juleaftensretter er lige så gode som dem, der er tilberedt efter traditionelle opskrifter. Julevalmue-kage, dumplings, borscht-ører eller step ...…
Læs MereEn diæt under graviditeten skal være afbalanceret, varieret og rig på sunde ingredienser, der er nødvendige for at opbygge babyens væv. Julemenuen er rig, de vil have ...…
Læs MereGlutenfri juleaften - er det muligt? Juleaften nærmer sig med hastige skridt, og dermed årets største madlavning. For folk på en glutenfri diæt ...…
Læs MereKan mad bidrage til et godt humør? Forskere siger ja, og de mener ikke, at en fuld mave er grund nok til at være tilfreds. Se, ...…
Læs MereHar du kedeligt hår om foråret, svage negle, tør hud? Kroppen mangler næringsstoffer. Selvom vi spiste flere kalorier om vinteren, var vores ...…
Læs MereSpædbarnets udvikling afhænger af spædbarnets kost. I starten spiser barnet selvfølgelig kun modermælk eller modificeret mælk, men så er det tid til nye retter. Synes godt om og ...…
Læs MereUnder påvirkning af stress stiger forbruget af serotonin, der er ansvarligt for vores gode humør. Derfor er det værd at spise de produkter, der hjælper med at genopbygge dets mangler. Farvel ...…
Læs MereVegetarer spiser for det meste planteføde, men i nogle varianter af vegetarisme inkluderer de også små mængder af andre fødevarer. Derfor, hurtig ...…
Læs MereHvorfor er en diæt med lavt natriumindhold en god idé for alle? Når din mad ikke er særlig s alt, tænker du ikke to gange, du rækker ud efter s alt. Du leverer s alt til ganen ...…
Læs MereMor (63) har mavekræft, kan ikke spise noget, hun kaster alt op, hun har tabt sig meget. Lægen sagde, at den eneste mulighed var parenteral ernæring. M ...…
Læs MereDiæt med jodmangel bør implementeres, når vores krop sender os signaler om en mangel på dette vigtige element. Se, hvor sund og god hun ser ud ...…
Læs MereAlkalisk kost er en opskrift på at afsyre kroppen. Derudover er den alkaliske kost enkel. Du undgår det, der forsurer kroppen, du spiser det, der genopretter balancen for ...…
Læs MereVil du nyde godt syn i lang tid? Pas på dine øjne. Det vil slet ikke være svært, hvis du supplerer din kost med bær og grøntsager, der indeholder lutein, og desuden når ...…
Læs MereDiæten for myelomatose adskiller sig ikke væsentligt fra de generelle kostanbefalinger for cancerpatienter. Undtagelsen er reglen om, at patienter med ...…
Læs MereEn diæt med lavt proteinindhold er en terapeutisk diæt, der primært er beregnet til personer, der kæmper med nyre- og leverinsufficiens. En diæt med lavt proteinindhold ...…
Læs MereFolinsyre er nødvendig for korrekt udvikling og funktion af nervesystemet. Det hjælper med at klare stress, beroliger og beroliger sanserne. Fol syremangel ...…
Læs MereMajsolie betragtes bredt som en olie med adskillige sundhedsmæssige fordele. I mellemtiden er forholdet mellem omega-6 og omega-3 fedtsyrer i majsolie ...…
Læs MereEn diæt med lavt natriumindhold er en diæt med en begrænset mængde natrium, og i praksis - begrænsning af det s alt, der tilsættes til måltider og færdigvarer, der indeholder s alt. Mød de bedste ...…
Læs MereEn diæt med højt restindhold, også kendt som en fiberrig diæt, indeholder flere kostfibre end en traditionel diæt. Dette er en terapeutisk diæt, der anbefales til ...…
Læs MereFlere og flere unge klager over øjenproblemer, træt syn og amblyopi. Du kan passe på dine øjne indefra - bare brug den passende ...…
Læs MereFiber er en vigtig bestanddel af vores kost. Det letter tarmperist altikken, hjælper med forstoppelse, takket være det arbejder tarmene mere energisk, og dermed forløbet af ...…
Læs MereBanandiæten giver værdifulde vitaminer og mineraler, fremskynder cellefornyelsen, styrker nervesystemet og, vigtigst af alt, giver dig mulighed for at tabe dig mindst 1 ...…
Læs Mere