Lider du af forhøjet blodtryk, tager du medicin og blev instrueret af din læge om at følge en diæt for højt blodtryk? Undrer du dig over, hvad sådan en diæt går ud på? ...…
Læs MereDiæter 2025, Januar
Hvad skal man spise for at undgå kræft? Utilstrækkelig kost kan gå langt i at få kræft. Hvilke produkter viser effekten af ...…
Læs MereEn proteindiæt og en kost rig på protein - det er forskellen. Når man træner for at opbygge muskelmasse, har en person brug for flere proteiner, men kan ikke give op ...…
Læs MereEn diæt under kemoterapi er en diæt, der skal styrke kroppen, hjælpe dig med bedre at modstå anstrengende terapi og komme dig hurtigere. Kemoterapi, der er ...…
Læs MereBleg teint, træthed, manglende koncentration - det kan være symptomer på anæmi. En ordentlig kost er meget vigtig for at forebygge og behandle anæmi. Det kræver ...…
Læs MereNæsten halvdelen af kvinder i den fødedygtige alder lider af præmenstruelt syndrom. Hormoner har skylden, men ikke kun hormoner har skylden. PMS-symptomer forværres også af uansvarlige ...…
Læs MereEn god, sund kost efter graviditet er nøglen til velvære og styrke. Efter fødslen kan du føle dig træt og udmattet. Du vil hurtigt komme tilbage i form og nyde fuldt ud ...…
Læs MereMed efterårets ankomst bliver dagene kortere og kortere. Vores organismer skal tage denne udfordring op og tilpasse sig vintervejret. Norm alt er vi dog meget ...…
Læs MereHver gang du vælger et måltid, snack eller drink, træffer du en beslutning, der har en positiv eller negativ effekt på din krop. Kost kan forhindre ...…
Læs MereCellulitediæten er velsmagende og effektiv. Ernæringseksperter hævder, at når du bruger en anti-cellulite diæt, behøver du ikke at opgive alle smagene ...…
Læs MereEn eller flere gange om året ønsker vi at rense kroppen for akkumulerede toksiner, tabe os, genvinde formen. Vi omfavner moderigtige udrensningsdiæter. Men c ...…
Læs MereEn udrensningsfaste kan vare fra 1 dag til 6 uger - norm alt 10-14 dage. Det anbefales at konsultere en læge, hvis udrensningsfasten er længere ...…
Læs Mere7-dages fasten er en enkel og effektiv måde til hurtigt at rense kroppen for toksiner. Det kan udføres af alle, der ikke lider af alvorlige sygdomme. Fra ...…
Læs MereEn diæt mod migræne kan hjælpe mennesker, der kæmper med migrænehovedpine. Migræneanfald kan udløses af visse fødevarer og alkohol. På listen over ...…
Læs MereHårtab og dets dårlige tilstand er et almindeligt problem, som øges især i efterårs- og vintersæsonen. Årsagerne til hårtab kan være bard ...…
Læs MereUanset hvor meget du spiser, er det vigtigt hvornår - dette er den enkleste måde at beskrive principperne for IF-diæten, dvs. periodisk faste. Tjek varianterne af IF-diæten og se, hvilke effekter den har.…
Læs MereKvantitativ og kvalitativ faste praktiseres af de troende i fasten, hvilket begrænser antallet af kalorier og kvaliteten af måltider. Hvad er kvalitativ faste og ...…
Læs MereHavrediæten slår rekorder for popularitet. Men bliver havregryn som en fast bestanddel af menuen ikke kedelige med tiden? Her er tre kreative grødopskrifter. Jeg p ...…
Læs MereVores immunitet er påvirket af mange forskellige faktorer. En af dem, meget vigtig, er kosten. Lad os sørge for, at den ikke mangler vitaminer og sporstoffer, såsom ...…
Læs MereAt helbrede en sygdom er én ting, og den anden - ofte en opgave, der er sværere end den første - er hurtigt at genvinde formen. Især når du tog antibiotika. Efter en sygdom skal du ...…
Læs MereJuice detox er en metode, hvormed vi slipper af med giftstoffer fra kroppen. De rensende juicer giver os mulighed for at nyde skinnende hår, en strålende teint og bedre ...…
Læs MereDe siger, at vores hjerne kan krympe fra at spise dårligt. For at fungere korrekt, skal det fodres korrekt.…
Læs MereDen mest kontroversielle er den vegetariske kost for gravide kvinder, ammende mødre og voksende børn. Men er vegetarisme virkelig skadeligt ...…
Læs MerePersoner, der er diagnosticeret med anæmi, bør følge en passende diæt, der primært består af animalske produkter.…
Læs MereHvis dit hår har mistet sin glans, og dine negle knækker, kan det være et tegn på, at du spiser dårligt. Næringsstofferne i fødevarer vil hjælpe i den naturlige ...…
Læs MereNyrediæten handler om at reducere mængden af protein. Dens opgave er at forhindre produktionen af for store mængder proteinstofskifteprodukter, ...…
Læs MereMavesmerter, gas, diarré skiftevis med forstoppelse? Sådan kan irritabel tyktarm manifestere sig. En diæt, der beroliger dig, kan hjælpe dig ...…
Læs MereAnti-ødem diæten skyller de resterende væsker ud, der forårsager hævelse af kroppen. Ved at foretage et par ændringer i menuen vil skalaen vise ...…
Læs MereHvad synes du om kosttilskuddet i form af flydende klorofyl, natrium-kobber klorofylin?…
Læs MereFaste, det vil sige en diæt med lavt kalorieindhold, forlænger effektivt livet og beskytter mod civilisationens sygdomme - fedme og diabetes. Inden foråret kommer, er det værd at have en ...…
Læs Mere