Slankekur 2025, Januar

Hvordan afgifter du din krop? I stedet for at bruge specielle udrensningsdiæter, skal du, når du sammensætter din daglige menu, inkludere produkter, der forbedrer stofskiftet og ...…

DASH-diæten er udviklet af amerikanske specialister fra National Institute of Heart, Lung and Hematopoietic System. At følge DASH-diæten kan være meget ...…

Flydende kost er baseret på letfordøjelige produkter blandet i cocktails. Takket være dette giver den flydende kost dig den rigtige mængde mineraler og i ...…

At holde sig til sunde vaner er særligt svært i nutidens dynamiske verden. De fleste af os ved, at det er lettere sagt end gjort, så vi pr...…

En afbalanceret kost bør give den rigtige mængde næringsstoffer, som er nødvendige for at opfylde ernæringsbehov. Samtidig skulle du finde ...…

Chokolade hjælper med at slippe af med maven? Er oliven og nødder en allieret i vægttab? Ja, fordi de alle er rige på de gavnlige MUFA monoumættede syrer. For ...…

Du tænker sikkert: Jeg spiser ikke slik, jeg søder ikke min te eller kaffe, sukkerproblemet bekymrer mig ikke. Det er ikke sandt, hver af os spiser en sæk sukker hvert år! Sukker spiser ...…

En ren kost eliminerer stærkt forarbejdede fødevarer og er baseret på…

Drikkevarer med lavt kalorieindhold til nytårsaften og karneval er et godt tilbud til folk på diæt. Diætdrikke er tilberedt på basis af lavt kalorieindhold ...…

At drikke alkohol under slankekure kan være et problem. Det er højt i kalorier, stimulerer appetitten og bremser også stofskiftet. Dette betyder dog ikke, at når du taber dig, gnider du ...…

South Beach-diæten er en god løsning for dem, der fokuserer på effektivt og sundt vægttab uden yo-yo-effekten. Her er en eksempelmenu ...…

Den optimale diæt foreslået af Kwasniewski er en diæt med lavt kulhydratindhold. Det forudsætter, at man spiser tre fede måltider om dagen, hvilket begrænser grøntsager og frugter, og at ...…

Slankekur ifølge kost af Dr. Hollywood har for længst erobret Atkins og får stadig nye følgere, også i Europa. Ifølge Atkins er årsagerne til overvægt hovedsageligt ...…

Selleri-diæten er en slankekur, der renser kroppen for toksiner. Selleri, som er grundlaget for en slankebehandling, er lav i kalorier, og takket være ...…

Chlorogensyre har mange egenskaber. I en undersøgelse viste det sig, at chlorogensyre reducerer sukkerabsorptionen og dermed hjælper mennesker, der kæmper med ...…

Kosttilskud er en væsentlig komponent i patientens kost efter fedmekirurgi. Disse procedurer udføres hos patienter med 2. og 3. grads overvægt. De består af bl.a ...…

Slankepiller kan hjælpe dig, hvis du træner regelmæssigt, spiser mindre og tæller kalorier, men alligevel giver det ikke de forventede resultater at tabe sig. Ønsker at ...…

Clenbuterol er den såkaldte en fedtforbrænder, der hovedsageligt bruges af bodybuildere, mens de arbejder på at skulpturere figuren. Med regelmæssigt forbrug kan du opnå ...…

Midler til vægttab går som varmt brød. Der ville ikke være noget at knuse kopierne, hvis tilbuddene kun var ineffektive. Men at tage dem kan føre til alvorlige ...…

Ung byg, chlorella, spirulina, grøn kaffe eller måske hampefrø ... Hvilket af de trendy kosttilskud ville være bedst for dig? Hvordan kan de hjælpe med at spare ...…

Slankepiller formodes at understøtte slankning. Hvordan og virker de overhovedet? Hvilke ingredienser indeholder slankepiller? Tjek dem ud.…

Hvedegræs er en rig kilde til helbredende klorofyl. Klorofyl hæmmer betændelse, renser kroppen for tungmetaller og andre toksiner ...…

Kalorietabel - fisk og skaldyr indeholder de mest almindeligt indtagede fødevarer af denne type. Så tjek hvor mange kalorier fisken og skaldyrene har!…

Hvor mange kalorier er der i pålæg og kød? Tjek kalorieværdien af ​​kød - svinekød, svinekød, oksekød og de mest populære pålæg - vi præsenterer kalotabellen ...…

Tabellen over kalorier indeholdt i grøntsager giver dig mulighed for at kontrollere, hvor kalorieholdige de fødevarer er, der skal danne grundlaget for vores kost. Så tjek hvor mange cal ...…

Kalorietabel - alkohol er en bekvem kilde til information for dem, der gerne vil tabe sig, men ikke er overbevist om at opgive drikkevarer med højt alkoholindhold ...…

Selv på en slankekur skal du spise alt, men i rimelige mængder. Du kan også tabe dig uden at sulte dig selv.…

Tabellen over kalorier indeholdt i brød og kornprodukter vil være nyttig ikke kun for folk på diæt, men også for elskere af brød, rundstykker og forskellige typer gryn. Spra ...…

Kalorietabel - frugt giver dig mulighed for korrekt at vælge ingredienserne i din daglige menu. Tjek hvor mange kalorier frugterne har: på listen finder du begge frugter ...…

Er du meget overvægtig og ønsker at tabe dig, men skammer du dig over at gå til træningsklubber? Her er 10 praktiske tips til at få dig i gang med at have det sjovt ...…