Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Hvedegræs er en rig kilde til helbredende klorofyl. Klorofyl hæmmer inflammation, renser kroppen for tungmetaller og andre toksiner, forbedrer skjoldbruskkirtlens funktion, forbedrer leverfunktionen og styrker kredsløbet. Tjek, hvilke andre helbredende egenskaber hvedegræs har, og hvordan det kan bruges.

Hvedegræser spækket med næringsstoffer: aminosyrer, vitaminer og mineraler. Hvedegræs fås i form af præparater, men det kan også dyrkes hjemme og spises forarbejdet (juice) eller som tilsætning til mad

Se galleriet med 5 billeder

Hvedegræs: sundhedsmæssige fordele ved klorofyl

Hvedegræs skylder sine sundhedsfremmende egenskaber hovedsageligt det høje indhold afklorofyl(et grønt farvestof dannet i fotosynteseprocessen). Den høje koncentration af ilt i klorofyl tillader mere af det at blive leveret til blodet. Som et resultat er der en stigning i antallet af røde blodlegemer og en stigning iiltkoncentrationen i blodetmed regelmæssig indtagelse af hvedegræsjuice, hvilket bidrager til forbedring af blodparametre. Det har en positiv effekt på kredsløbssystemet, øger blodgennemstrømningen gennem hjertet

Klorofyl beskytter mod stråling og frie radikaler, neutraliserer kræftfremkaldende forbindelser. Det har en antibakteriel effekt og fjerner giftstoffer fra kroppen. Den antiseptiske virkning af klorofyl gør den velegnet til behandling af sår, sår, infektioner, kroniske betændelser i det indre øre, bihulebetændelse, hudbetændelser og hudsygdomme (psoriasis) og parasitære infektioner.

En høj koncentration af klorofyl påvirker også fordøjelsessystemet: det forbedrer fordøjelsen og forhindrer forstoppelse

Hvordan dyrker man hvedegræs derhjemme?

  1. Udblød hvedegræsfrøene (du kan købe dem i din helsekostbutik) i lunkent vand i 10-12 timer
  2. Hæld derefter alt vandet ud, lad kun frøene stå, og hæld vand over de næste 2 til 3 dage, indtil bladstilkene vises.
  3. Hæld ca. 3-4 cm jord i beholderen og så de spirede frø. Husk at drysse det hele med vand
  4. Forlad avlentildækket i et par dage (brug et køkkenrulle eller en avis til dette), husk at holde det fugtigt.
  5. Når der kommer grønt græs med en højde på 2 cm, skal du stille dyrkningsbakken på et solrigt sted, vande afgrøden dagligt
  6. Når planten er 12-15 cm høj, klippes græsset for saft.

Hvedegræs: en kilde til vitaminer og mineraler

Hvedegræs er en kilde til alle B-vitaminer, vitamin A og C, E og calcium, fosfor, magnesium, kalium og natrium i de rigtige proportioner.Vitamin Aforbedrer hudens udseende, har en gavnlig effekt på synet.E- og C-vitaminer kraftfulde antioxidanter, beskytter mod frie radikaler og forhindrer udviklingen af ​​kroniske sygdomme: diabetes, hypertension, hjerte-kar-sygdomme og kræft.Calciumhjælper med at opbygge stærke knogler og tænder. Derudover regulerer calcium og kaliumhjertets arbejde , genopretter blodets pH.

Hvedegræs: kilde til enzymer

Ungt hvedegræs indeholder en stor mængde enzymer:

  • indol (beskytter mod kræft),
  • superoxiddismutase (neutraliserende frie radikaler),
  • katalase (som nedbryder hydrogenperoxid og forårsager celleskade).

Derudover indeholder hvedegræs enzymet PYD1, som stimulerer reparationen af ​​beskadigede DNA-molekyler

Hvedegræs: juice eller tabletter?

Hvedegræs kommer i form af kapsler og tabletter, samt ekstrakter og juice. Den fås også som frø, der dyrkes indendørs eller udendørs i velkomponerede sæt. Oftest bruges hvedegræs i form af juice. Det drikkes på tom mave for at øge optagelsen af ​​næringsstoffer

Næringsstoffer fra hvedegræstabletter absorberes mindre end fra frisk juice, derfor er deres effektivitet og terapeutiske effekt flere gange lavere. Derudover kan græsekstrakten tilsættes te eller andre drikkevarer eller indtages som smoothies. Unge hvedegræsblade kan også hakkes og tilsættes salater, supper eller sandwich.

Hvedegræsjuice - dosering

Det anbefales at bruge 30 ml hvedegræsjuice dagligt til raske mennesker, 30-90 ml ved sygdomme. Hvedegræs anbefales til patienter, der lider af kroniske sygdomme som astma, bronkitis, åreforkalkning, hypertension, diabetes, Parkinsons sygdom, søvnløshed, hudsygdomme, forstoppelse, flatulens, kvalme og kræft.

Hvedegræsjuice - ekstern brug

Hvedegræs er ogsåbrugt eksternt:

  • renser og nærer huden i ansigtet,
  • bremser cellealdring,
  • styrker håret,
  • reducerer hudbetændelse,
  • fremskynder helingen af ​​sår og blå mærker ved at stimulere blodcirkulationen,
  • har en beroligende effekt på forbrændinger, udslæt, sår

Hvordan tilbereder man hvedegræsjuice?

Kom en stor mængde grønt hvedegræs i en lille mængde varmt, kogt vand. Blend eller blend græsset for at frigive saften i vandet. Lad ekstraktet tilberedt på denne måde et køligt sted i to timer. Pres gennem gazen, og adskil de faste stoffer fra saften. Du kan også bruge en juicer

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Slankekur