Hvis jeg trænede og i stedet for fedtvæv på mine ben i området af mine lår, ville muskler udvikle sig, ville mine ben være tykkere, eller ville de reducere en smule ...…
Læs MereABC for øvelser 2024, December
Hvordan former man dem så hurtigt som muligt?…
Læs MereHej! Jeg leder efter øvelser i vand over alt, for jeg går i svømmehallen to gange om ugen, og jeg vil bruge min tid til motion udover svømning. Vil du hjælpe mig? Med venlig hilsen ...…
Læs MereJeg fører en stillesiddende livsstil. Mine knæ og lægge har gjort ondt i nogen tid. Om morgenen, mens jeg stadig ligger i sengen, burde jeg være frisk, fordi jeg sover godt og mine ben gør ondt. Jeg tror ...…
Læs MereJeg har gået i svømmehallen regelmæssigt i flere måneder. Jeg lærte, at hyppig svømning forårsager muskelvækst i brystet og armene. Er svømning r ...…
Læs MereHej! Jeg er 19 år og om 1,5 uge skal jeg opereres i ryggen - problemer med lændeskiver. Før disse problemer var jeg en meget aktiv person, ...…
Læs MereJeg er gravid i 3. måned, jeg vil gerne begynde at træne for at undgå strækmærker. Hvilken slags øvelser skal jeg lave?…
Læs MereUnder træning pakker jeg mig ind i husholdningsfilm, hvilket forårsager sveden, som er ret intens ... jeg taber centimeter, men jeg ved ikke, om denne metode er sikker for ...…
Læs MereVENLIGST FOR EKSEMPLER PÅ TRÆNING ANBEFALET TIL URINCENTRATIONSPROBLEMER…
Læs MereAngiv venligst de øvelser, der kan udføres derhjemme, som vil gøre dine lår, hofter og balder slankere. Kan øvelser på stepper give gode ...…
Læs MereJeg har ret bredt ansat bækkenben og ophobet fedt på dem, udover flade balder og massive lår. Jeg tænkte på at melde mig til en dans, og jeg ...…
Læs MereJeg har meget tykke lægge. Hvilke øvelser skal jeg lave for at slanke dem?…
Læs MereMine hofter er meget brede. Jeg vil gerne vide nogle øvelser til at reducere deres dimensioner. Findes der sådanne specielle øvelser? - Malwina…
Læs MereFortæl mig venligst, hvordan jeg kan slanke mine lår. Jeg er 172 cm høj og vejer 64 kg, mens mine lår er meget store i forhold til det øverste ...…
Læs MereI den sidste uge af juni 2006 faldt jeg på albuen. Billedet viste mig kun svært forslået. Jeg fik genoptræning. Jeg træner bordtennis. Hele hånden ...…
Læs MereKan neoprenshorts virkelig understøtte fedtforbrænding under styrke- og aerobictræning?…
Læs MereHvordan skal jeg svømme for at styrke mine mavemuskler?…
Læs MereEr sjippetovsøvelser effektive? Hvilket tidspunkt på dagen er det bedst at hoppe, og skal du gøre det hver dag i en halv time eller en time hver anden dag?…
Læs MereSiden jeg kan huske, har jeg altid været en lille smule besat af maven. Jeg troede, at jeg ville have sådan en dejlig…
Læs MereJeg er 15 år gammel og har en flad bund. Min mor har også en flad bund, og jeg vil ikke have en numse som hendes. I skolen griner mine venner af mig, at jeg slet ikke har pause ...…
Læs MereHjælper Pilates dig med at forbrænde fedt? Hvis jeg træner regelmæssigt, vil jeg tabe mig?…
Læs MereForbrænder hvide og røde grapefrugter fedt, når de spises på tom mave?…
Læs MereMed den hensigt at smide unødvendige kilo (og der er mange af dem), købte jeg et mekanisk løbebånd. Jeg har øvet mig på det i to uger, 4 gange om ugen. Jeg vejer i øjeblikket 85 ...…
Læs MereFor tre år siden fik jeg en baby. Jeg har strækmærker på maven og benene. Jeg er også irriteret over min mave, som ikke tillader mig at tage hverken hipstere eller bikinier på ...…
Læs MereHvad skal man gøre for at forhindre, at de ser så rigelige ud, primært i de øvre og midterste sektioner? Hvordan skal jeg bevæge mig? Hvilken kosmetik skal jeg bruge? Og kan jeg slippe af med ...…
Læs MereJeg vil gerne købe en abdominal vugge, men jeg ved ikke, om denne enhed er effektiv. Måske er traditionel…
Læs MereHvilken form for gymnastik er befordrende for at forbrænde overskydende kropsfedt og bevare konditionen efter 50-årsalderen…
Læs MereJeg er ved at begynde at træne i fitnesscentret. Jeg vil gerne tabe mig omkring 3 kg. Hvis jeg taber mig så meget, bliver jeg så også tyndere i ansigtet? Jeg har en lille buttet kind ...…
Læs MereForbrænder fedtvæv efter ca. 20 minutter eller lidt tidligere, når man træner styrketræning og derefter aerobic (løbebånd, elliptisk)?…
Læs MereJeg har hørt, at du ikke skal spise lige før og lige efter træning. Så hvor meget tid skal du vente?…
Læs Mere