Leverafgiftning tager norm alt omkring 8 uger. Vi starter dem, så snart vi bemærker symptomer, der indikerer, at leveren ikke fungerer korrekt, fx smerter i højre side, konstant træthed eller fordøjelsesbesvær. For at afgifte leveren skal du først og fremmest have en ordentlig kost. Men ved at bruge nogle få hjemmemedicin, kan leverens afgiftningsprocessen forbedres yderligere.

Afgiftning af leverener effektiv, når den bruges regelmæssigt for at forhindre overdreven ophobning af toksiner i den, og lige efter viser de første tegn på funktionsfejl i dette organ. Leverafgiftning bør systematisk udføres af personer, der f.eks. tag meget medicin, spis en masse fedtet, stegt og krydret mad, drik en masse sødede og kulsyreholdige drikkevarer eller ryg cigaretter.

Symptomer på forstyrret leverfunktion, der burde bekymre os og tilskynde os til at reagere hurtigt:

  • første og vigtigste - en følelse af udspilning eller en piercing, stikkende smerte i højre side under ribbenene
  • konstant træthed
  • plager i fordøjelsessystemet: bitter smag i munden, flatulens, diarré, forstoppelse
  • øget blodtryk
  • ekstreme humørsvingninger
  • kramper i lægge og fingre muskler
  • øget trang til søde produkter og retter
  • dermatologiske ændringer, f.eks. pigmenterede modermærker, vorter, gul misfarvning af undersiden af ​​tungen, rødme af huden på håndfladerne omkring tommelfingeren og lillefingeren,
  • føler sig kold og fugtig i huden
  • hos allergikere - forværring af allergiske lidelser
  • langsommere stofskifte
  • hos overvægtige patienter - ingen effekter af slanketerapi

Når sådanne symptomer opstår, er det værd med det samme at skifte til en passende diæt for at understøtte afgiftning af leveren. For at fremskynde regenereringen af ​​leveren er det dog værd at berige denne diæt med nogle få enkle, naturlige metoder

Vi anbefaler: De 10 værste fødevarer til leveren. Mød fjender af en sund lever

Vand til at afgifte leveren

Nej, dette er ikke en joke. Vi glemmer ofte, at vand ikke kun hydrerer kroppen, og sikrer det korrekte forløb af alle biokemiske reaktioner, der finder sted i den. Vand understøtter også afgiftning - både af leveren og hele kroppen

Ved at vælge denne formularFor at understøtte leverafgiftning bør vi drikke8 til 12 glas vand om dagen . Det første glas skal drikkes, så snart du vågner. For en hurtigere effekt kan vand beriges med citronsaft, som fremskynder produktionen af ​​enzymer i leveren. Citronvand giver dig også energi og er et godt, sundere alternativ til kaffe.

Urter til leverafgiftning

Til behandlingen, der fremskynder afgiftningen af ​​leveren, skal du vælge urter medegenskaber, primært koleretiske og koleretiske . Takket være dem regenererer leveren sig selv hurtigere.

Blandt de mange urter med sådanne fordele, skal du være særlig opmærksom på:

  • marietidsel
  • mælkebøtte
  • bylicę gud træ

Urtebehandlingen skal bruges i20 dageUrteinfusioner i mængden af: 1 kop - drik lige før du går i seng. Sæsonen er ikke tilfældig. Vores lever er mest aktiv om natten: fra kl. 22.00 til kl. 02.00, og det er her, den har brug for størst støtte.

Frugt- og grøntsagsblandinger til at afgifte leveren

1. Vand + æbler + citron

Vask et halvt kilo æbler, skær dem sammen med skræl og frø i mindre stykker og kom dem derefter i en blender. Tilsæt 2 glas vand og saften af ​​en halv citron til dem, og bland til sidst, indtil det er glat. Vi drikker blandingen i 6 dage, 1 spsk hver, helst på tom mave

2. Grøn agurk + gulerødder + selleri

En halv agurk med skind, 4 gulerødder med skind og en selleristængel, vask, skær i mindre stykker, kom i en blender og bland. Når blandingen er for tyk til at blive fortyndet, kan du tilføje lidt vand til den. Vi drikker blandingen i 7 dage, 1 spiseskefuld hver morgen på tom mave

3. Rødbeder + xylitol + mel + rosiner + vand

3 Vask de rå rødbeder, skræl dem, skær dem i små tern og smid dem i en stor krukke. Tilføj til dem: ½ kop xylitol, 100 gram rosiner og 2 spiseskefulde hvedemel eller boghvedemel. Hæld kogt vand i glasset i dobbelt volumen af ​​alle ingredienser. Efter blanding af ingredienserne, læg en gaze eller et tyndt klæde oven på krukken og hold det med en elastik eller snor. I 6 på hinanden følgende dage blandes blandingen to gange om dagen. Efter 6 dage, si det gennem gaze eller en tynd klud, og opbevar den resulterende væske i et køleskab i en lukket krukke. Drik blandingen 1 spsk 3 gange om dagen, indtil den er færdig. Vi kan bruge denne metode til afgiftning igen om 3 måneder

4. Citron + ingefær + grønkål + æbler + rødbeder + gulerødder

2 Vask æblerne og skær dem sammen med skrællen ogfrø reder i mindre stykker. Gør det samme med: 1 rødbede og 3 gulerødder, men skræl disse grøntsager af skindet, inden de skæres i skiver. Kom alle ingredienserne i blenderen. Vi tilføjer 1,5 cm ingefær skrællet fra skindet, 6 grønkålsblade og citronskrællet. Kværn alle ingredienserne, indtil du får saft. Hæld saften i en krukke og opbevar den i køleskabet. Vi drikker blandingen i 6 dage, 1 spiseskefuld hver morgen på tom mave

5. Olie + grapefrugt + vand + bittert s alt

Rensning af leveren med denne metode bør starte med at rense tarmene med et lavement. Så drikker du en blanding af: 250 millioner olivenolie, 2 grapefrugtjuice, 750 ml vand og 4 teskefulde bitters alt. Behandlingen varer i 2 dage og har desværre sine bivirkninger i form af svær diarré. Denne metode er meget kontroversiel. Dens modstandere påpeger, at olie imidlertid belaster leveren i stedet for at støtte dens arbejde. Og diarré kan for eksempel føre til udtørring af kroppen. Før du bruger sådan en drastisk udrensning, er det bestemt værd at konsultere din læge

Hvordan man korrekt sammensætter en diæt til leverudrensning?Specialister i sygdomsernæring foreslår her: Diæt, der afgifter leveren. Udrensning og afgiftning af leveren

Også godt at vide:

  • Leverdiæt: menu og regler. Hvad skal man spise, og hvad skal man undgå?
  • Leversygdom - symptomer på en syg lever
  • Leverprøver - en blodprøve, der overvåger leverfunktionen

Kategori:

Diæter