Mit evige problem er at tabe mig, men under efterfølgende diæter har jeg også perioder med tvivl, og jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere det. Kan et besøg og en samtale med en psykolog hjælpe mig?
Hvis jeg forstår dig rigtigt, består perioder af tvivl i fremkomsten af troen på, at det ikke er værd at tabe sig og/eller svække den disciplin, du pålægger dig selv. Jeg tror, at et besøg hos en psykolog kan være nyttigt, men ingen fornuftig psykolog bør støtte din beslutning om at tabe sig. Det vil snarere hjælpe at se dit problem bredere, for at afgøre, hvad der er til fordel for dig, og hvad der er imod. Som følge af samtaler med din psykolog kan det evige problem bløde op og blive mindre generende. Husk dog, at der desværre kan dukke nogle andre hidtil skjulte problemer op ved denne lejlighed.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Józef SawickiEn specialist i individuelle terapier med mange års psykoterapeutisk erfaring. I det kliniske arbejde beskæftiger hun sig med psykotiske patienter. Han er interesseret i Østens filosofi. Mere på www.firma-jaz.pl.
Flere råd fra denne ekspert
3,5 år gammel og en potte [ekspertens tip]Mandens alkoholisme og min aggression [ekspertens tip]Jeg er bange for at gå i seng [ekspertråd]Min kærestes ekskæreste [ekspertråd]Morbid kreditoptagelse [ekspertrådgivning]Rødme [ekspertråd]Er jeg deprimeret? [Ekspertråd]Depression og bioxetin [ekspertens tip]Dyspnø [ekspertrådgivning]Social fobi? [Ekspertråd]Mands internetvenskab [ekspertråd]Hvordan møder man en pige? [Ekspertråd]Hvordan bliver man fri for onani? [Ekspertråd]Jeg er nervøs [ekspertråd]Problemer med at koncentrere sig [ekspertens tip]Problemer med vægttab [ekspertens tip]Frygt for edderkopper [ekspertens tip]Frygt for ydeevne [ekspertens tip]Jeg har frygt [ekspertens tip]Mit barn stjæler [ekspertråd]Min mand begyndte at drikke [ekspertens tip]Mand udbrændt?! [Ekspertråd]Lavt selvværd og problemer med aggression [ekspertrådgivning]Gluttony [ekspertråd]Snydt af sin mand [ekspertens tip]Efter min mand forlader [ekspertråd]En måde at lyve på [ekspertens tip]Det evigt skrigende barn [ekspertråd]Minder mig om fortiden [ekspertens tip]Jeg blander mig for hurtigt[Ekspertråd]