Opgaven med immunforstærkende behandlinger er at støtte kroppens forsvar. Hjemmemidler hjælper med at forebygge eller bekæmpe en infektion hurtigere. Derfor er det værd at bruge dem regelmæssigt, især nu hvor vi udover populære vira også er truet af COVID-19. Der er meget behandling for immunitet. Her er de mest effektive af dem.

Hver af os, især i år, hvor pandemien varer, venter spændt på efterår-vinterperioden. Månederne fra oktober til februar er de hyppigste tilfælde af sygdommen. Vi ønsker at have en stærk krop, så vi leder efterbehandling for immunitet.Hvad skal man gøre for ikke at blive syg under en pandemi, ikke kun af COVID-19?

Immunitetsbehandlinger - de vil være nyttige i efteråret og vinteren

Efterårsvejret er primært ansvarlig for hyppige infektioner. Regn, sne, lave lufttemperaturer gør, at vi ofte kommer frysende eller gennemblødte hjem.Sådant vejr er også fremragende betingelser for formering af vira,som det viste sig - også coronavirus, som angreb i anden bølge netop på denne tid af året.

Forskning foretaget af amerikanske videnskabsmænd har bevist, at for eksempel influenzavirus spredes hurtigere i lav luftfugtighed og ved temperaturer omkring 5 grader celsius.

Det er ikke uden betydning, at vores immunitet falder på denne tid af året - vi mangler friske grøntsager og frugter, som giver os vitaminer og mineraler, og solen, som syntetiserer D-vitamin, der er vigtigt for immuniteten.

Endelig: om efteråret og vinteren bruger vi mere tid indendørs. Lufttørret af radiatorer reducerer kroppens immunforsvar (tørrede slimhinder er mindre i stand til at fange patogener), og aircondition og sjældent åbne vinduer fremmer ophobningen af ​​mikroorganismer.

Hvilke behandlinger vil styrke immuniteten i en pandemi?

Dette er alle grundene til, at vi yderligere bør styrke vores immunitet i perioden med den største sygdom. På denne måde vil vi ikke helt undgå influenza eller forkølelse, men vi vil helt sikkert mindske risikoen for infektion, og også reducere sygdomsforløbet

Vi kan også undgå behovet for at tage antibiotika, fordi virusinfektioner i de øvre luftveje med dårlig immunitet ofte bliver til bakterielle superinfektioner,kræver specialiseret behandling.

Det er nemt at sige, men hvordan styrker man immuniteten? Der er flere enkle måder at gøre dette på.

  • Sørg for en ordentlig livsstil

Det er værd at starte med at ændre dine daglige vaner. Hver af os er overanstrengt, vi sover lidt, spiser uregelmæssigt, vi har ingen motion, fordi sport har brug for fritid, som vi mangler.

Vi lever i et miljø med vira og bakterier - de gør os ingenting, hvis vi har en effektiv immunmekanisme, og vores krop er i god stand. På den anden side, når vi er trætte, stressede, søvnige, fordi vi lever lidt "på kredit", når balancen mellem arbejde og hvile er forstyrret, så påvirker disse faktorer vores krops funktion negativt.

Vi kan også observere det nu på eksemplet med en pandemi:frygt for infektion, stress påvirker vores immunsystem hårdt og svækker det , hvilket gør os mere tilbøjelige til at fange en infektion.

Hvordan kan du så ændre din livsstil til det bedre? Lad os ikke glemme afslapning: weekendhvile og 8 timers søvn er grundlaget for ordentlig livshygiejne. Lad os spise godt, så lad os opgive fastfood til fordel for hjemmelavet mad og sørge for, at den er varieret og fyldt med værdifulde næringsstoffer.

De har en meget stærk effekt på immunsystemet, fordi de går til fordøjelsessystemet, ogdet er der, 90% af dem findes. humane immunceller.

  • Brug urtebehandlinger

Før lægemidler blev opfundet, blev immuniteten styrket med urter og naturlige stoffer. Moderne medicin har bekræftet de sundhedsfremmende virkninger af sådanne behandlinger, hvad mere er - mange læger anbefaler dem som de bedste og mest effektive til at bekæmpe eller forebygge sygdom.

Vi kender mange immunforstærkende urter, blandt dem lederen er Echinacea, også kendt som echinacea. Det er en amerikansk plante, hvis egenskaber har været kendt i århundreder. Echinacea stimulerer fagocytoseprocessen, dvs. absorptionen af ​​fremmede partikler, som perfekt understøtter immunsystemet, som udfører den samme opgave.

Echinacea anbefales som et supplement i perioder med større sygdom, og også som et præparat til mennesker, der lider af nedsat immunitet af forskellige årsager.

Urtebehandlinger fra planter, der indeholder en stor mængde C-vitamin (et stof, der understøtter immuniteten og fremskynder helingsprocessen) er ideelle til at styrke immunsystemet.C-vitamin kan f.eks. findes i hyben og sort hyldebær, som har antivirale egenskaber. Det kan bruges profylaktisk i perioden med alvorlige infektioner. Det har en positiv effekt på immunsystemet

Under styrkelsen af ​​immuniteten, men også ved de første symptomer på infektion, når vi skal stimulere immunsystemet til at arbejde, vil hjemmemedicin mod forkølelse virke. Løgsirup, som vi norm alt bruger til hoste, er også en god måde at styrke immuniteten på, fordiindeholder naturlige stoffer, der ødelægger vira og bakterier.Hvidløg og ingefær har en lignende effekt.

En effektiv metode til at slippe af med vira og stimulere immunitet er også at varme kroppen op. Derfor, når vi er kolde eller våde af regn, skal du pakke os ind i et tæppe, drikke te med hindbær eller lindeblomst infusion og lægge vores ben i varmt vand, som vi tidligere kogte ingefærrod i. Kroppen vil varme op, svede og drive patogenerne ud.

Værd at vide

Enkle opskrifter på hjemmebehandlinger

  • Løg- og hvidløgssirup:Pil 3-4 løg, skær og hæld sukker i en krukke. Efter et par timer, hæld den resulterende juice og tilsæt knuste hvidløgsfed til det.
  • Infusion af ingefærrod:Skræl ingefæren og skær den i skiver. Hæld varmt vand over og vent et par minutter. Tilsæt en spiseskefuld honning til infusionen (boghvede eller lime er bedst, fordi det har den stærkeste immunforstærkende effekt).

Læs også:

Holistisk tilgang til patienten - hvad det er, og hvorfor det er værd at bruge det i behandlingen

Immunitet - 9 måder at styrke kroppens immunitet

Hvorfor falder immuniteten? Årsager til den svækkede immunitet

Influenza: symptomer, årsager, diagnose, behandling. Hvordan kan jeg forhindre influenza?

Kategori:

Patientsæt