Kåldiæten er ikke kun en slankekur, men også, takket være kålens egenskaber, en rensende diæt. Hvis du ønsker at forstærke de rensende virkninger af din slankende kåldiæt, så drik urtete. Vi præsenterer tre opskrifter på urtete, som ikke kun er nyttige i kåldiæten.
Urtetekan øge effektiviteten af kåldiætenKåldiæten , selv uden brug af urtete, giver dig mulighed for at tabe sig i gennemsnit omkring 5 kg om ugen. Samtidig virker det rensende på kroppen – det lindrer maven og afgifter leveren, og takket være det høje indhold af fibre forbedrer det fordøjelsen. Måske er det værd at styrke disse effekter med urtete?
Kåldiæten: hvilken urtete er den bedste?
Under kåldiæten er det værd at drikke infusioner af urter, der fremskynder stofskiftet, har vanddrivende og koleretiske egenskaber og har let afførende egenskaber. Du kan vælge mellem bl.a artiskok, sort radise, vortebirk, mælkebøtte og fucusekstrakt
Opskrift på et afkog af persillerod
Det er også værd at hjælpe med et afkog af persillerod, som virker vanddrivende og letter selvrensning af kroppen (kog persillerod, løg og porre, si og drik et glas afkog til aftensmad)
Te fra vortebirk - opskrift
Te fra vortebirk har en vanddrivende og hævelseshæmmende virkning. Hæld 2-3 spiseskefulde birkeblade med 2 kopper kogende vand. Varm op til kog og lad det simre let under låg i 3 minutter. Stil til side i 10 minutter, og sigt derefter. Drik et halvt glas to gange om dagen mellem måltiderne.
Mælkebøtte-te - opskrift
Mælkebøtte te er urinerende og koleretisk: 2 spiseskefulde knust rod hæld 2 kopper varmt vand og lad det trække i cirka en time. Varm derefter langsomt op til kog og kog under låg i 3-5 minutter. Sæt til side i 10 minutter, sigt. Drik en halv kop 2 gange om dagen en time før måltider