Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Almindelig følfod (Tussilago farfara L.) understøtter behandlingen af ​​sygdomme i de øvre luftveje, såsom våd hoste med resterende udflåd, kronisk tør hoste, ondt i halsen eller laryngitis. Denne plante, der almindeligvis findes i vores land, er blevet brugt i folkemedicin i århundreder. Hvilke andre sundhedsfremmende egenskaber har den almindelige følfod?

Følfod(Tussilago farfara L . , hvide, æselfod, hestehov, guds kind, kniat, kaczyniec, åkande, hvide træer, gåsehoveder, geddeblomst) kan lide fugtig jord og lerjord, derfor vokser den godt på bredden af ​​floder og søer, på enge, marker, grøfter i vejkanten, kystklipper, hvor den samtidig har adgang til solen. Det er ikke en særlig imponerende plante - den når en maksimal højde på cirka 30 cm, har en lille stilk, gule blomsterstande og ret store karakteristiske blade. Det er hovedsageligt bladene, der bruges i urtemedicin, fordi de indeholder mange værdifulde ingredienser, herunder:

  • flavonoider,
  • tanniner,
  • carotenoider,
  • slim og mineralforbindelser,
  • phenolsyrer,
  • æterisk olie.

Almindelig følfod takket være disse ingredienser viser handlingen:

  • slimløsende,
  • anti-inflammatorisk,
  • antibakteriel,
  • krampestillende medicin,
  • omslag.

Da den almindelige følfod er en meget tidligt blomstrende plante, skal man passe på at høste den i god tid. Til terapeutiske formål bruges unge blade uden stilk og nogle gange også følfodskurve - begge skal tørres godt, så de ikke bliver våde

Hvornår skal man bruge følfod?

Indikationerne for brug af følfod omfatter primært betændelse i de øvre luftveje. Følfodsblomster kan også bruges til badning - så udover at lindre hudbetændelse får vi en ekstra effekt - beroligende og afslappende

Takket være dens slimløsende egenskaber er den perfekt til hosteinfektioner med resterende udflåd. Det letter opspyt, fordi det stimulerer bevægelserne af cilia i det respiratoriske epitel. Det har dog samtidig en diastolisk effekt, hvorfor det bruges som et hjælpemiddel ved bronkitis, astma og emfysem

Derudover, takket være dens beskyttende egenskaber ogsom desinfektionsmiddel bruges det også ved halsbetændelse, laryngitis og kronisk tør hoste, som opstår ved infektioner, men også hos rygere

Følfodsblomster bruges på den anden side hovedsageligt eksternt til at desinficere og lindre hudlæsioner. Først tilberedes et afkog, som kan bruges til at vaske alle slags bumser, bylder, sår, bylder, ligtorne og blå mærker

Hvordan forbereder man den almindelige følfod?

Følfod kan forberedes på flere måder. Til infusionen skal du bruge en spiseskefuld af blandingen, som du hælder over et glas kogende vand og lader den trække, tildækket, i cirka 10 minutter. Efter afkøling, si og drik ikke mere end et halvt glas infusion to gange om dagen. Til gengæld, for at forberede et afkog, skal du bruge en spiseskefuld urter, som hældes med vand og derefter koges i cirka 10-15 minutter. Efter sigtning og afkøling af afkoget doseres det på samme måde som til infusionen. Hvis vi derimod vil bruge følfodsblomster til badning, hæld en eller to spiseskefulde urter i halvanden liter vand og kog i cirka en halv time. Hold derefter blandingen tildækket i 20-30 minutter, og hæld den i badekarret efter at have siet den. Badet bør ikke vare længere end et kvarter.

Kontraindikationer til brug af følfod

Almindelig følfod skal bruges med forsigtighed, for udover sundhedsfremmende ingredienser indeholder den også små mængder giftige forbindelser. Derfor bør den ikke bruges i mere end 6 uger i løbet af året. Følfod bør ikke gives til børn under 12 år, og det anbefales heller ikke til gravide og ammende kvinder

Hjælp udviklingen af ​​webstedet med at dele artiklen med venner!

Kategori:

Sundhed