Oftere og oftere siges det, at det at drikke vin medfører en række forskellige sundhedsmæssige fordele. Men hvilken slags vin skal du vælge for ikke at skade dig selv? Hvilke mængder vin er rimelige, og hvornår er det bedst at drikke det? Vi spurgte en ekspert - kardiolog Marcin Ogórka, direktøren for det medicinske center i Łódź, om hans udtalelse.

Hvilken vin er sundere for hjertet - hvid eller rød?

Dr. Marcin Ogórek: "Rødvin er bestemt sundere for hjertet. I modsætning til hvidvin indeholder den polyfenoler - stoffer med antioxidantegenskaber, der har en positiv effekt på hjertets sundhed. hjertet og hele kredsløbssystemet. I rødvin er der endda ti gange flere antioxidanter end i hvid ".

Hvordan påvirker fornuftig vin hjertet?

Dr. Marcin Ogórek: "Stærk antioxidantvirkning af stoffer indeholdt i vin, beskytter celle-DNA mod aldring og ødelægger iltfrie radikaler, der er ansvarlige for koronar hjertesygdom .

Hvad er de andre kendte aspekter af vins sundhedseffekter?

Dr. Marcin Ogórek: "Den positive indflydelse er ikke begrænset til hjertet, rødvin er også nyttig til at forebygge sygdomme i hele det kardiovaskulære system. i rødvin har de anti-aterosklerotiske og antikoagulerende egenskaber, forhindrer sammenklumpning af blodplader og oxidation af dårligt kolesterol

Den antihypertensive effekt er også vigtig. Hele kroppen nyder godt af rødvin, ikke kun det kardiovaskulære system. Det har en positiv effekt på fordøjelsessystemet, forbedrer blodtilførslen, og når det drikkes til måltider, øger det savlen og produktionen af ​​fordøjelsesenzymer. Antioxidanter hjælper også med at nære og fugte huden."

Virtuel alkometer - brug BAL-beregneren

Trin 1 af 3, udfyld dine oplysninger

18-99 årcmkg

Hvilke doser er rimelige, kan du drikke dem hver dag?

Dr. MarcinAgurk: "Et meget vigtigt emne - den sundhedsfremmende effekt påvises af rødvin indtaget til et måltid. Den bør ikke indtages lejlighedsvis i store mængder - så vil den ikke vise ovenstående -nævnte effekt, og kan være skadelig. Den optimale drikkevare er et glas rødvin til hovedmåltidet. Medmindre der er kontraindikationer. Disse omfatter: graviditet og amning, lever- og bugspytkirtelsygdomme, men også allergi, astma og migræne. "

EkspertMarcin Ogórek, MD, PhD - kardiolog, spec. indre sygdomme. Direktør for All-Med Medical Center i Łódź.

Kategori:

Hvad spiser du