På grund af min ovariesygdom brugte jeg steroider i et halvt år, hvorefter jeg tog på i vægt. I øjeblikket, med en højde på 168 cm, vejer jeg 75 kg. Denne vægt forstyrrer mig i min daglige funktion. Jeg føler mig meget tung og selv en lille indsats får mig til at gispe som en mops :). Jeg startede på københavnerkuren, men jeg ved ikke om det er det rigtige for mig. Jeg beder om råd i denne sag. Tak og med venlig hilsen! Sylwia, Sosnowiec

Fru Sylwia! Læg venligst københavnerkuren til side så hurtigt som muligt. Det er en slankekur, hvorefter du vil reducere din størrelse, men i meget kort tid. Efter denne diæt vil du tage på i vægt igen, og endnu mere. Denne diæt er meget sundhedsskadelig. Det kan forårsage mangel på mange værdifulde mineraler. Ved brug af denne diæt falder forbrændingen og så er det nok at spise noget mere kalorieholdigt, og kroppen vil straks gemme det i form af fedt, fordi den vil være "bange" for, at der igen opstår energiunderskud, som f.eks. ved at bruge denne særlige diæt. Den bedste måde at tabe sig på er at følge principperne for rationel ernæring. Hvis du er interesseret i at skrive en individuel ernæringsplan for dig, bedes du kontakte ernæringsklinikken

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Małgorzata Krukowska

Center for Slanke- og Ernæringsuddannelse "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et lægebesøg.

Flere råd fra denne ekspert

Adipex: det ulovlige lægemiddel til vægttab - bivirkninger [ekspertrådgivning]Hvad skal man spise for gastrointestinal refluks? [Ekspertråd]Fremskynder manglen på kulhydrater fedtforbrændingen? [Ekspertråd]Er Dr. Hays kost effektiv? [Ekspertråd]Gør oliven- og vindruekerneolie lavere kolesterol [ekspertråd]Fremskynder provokation af opkast vægttab? [Ekspertråd]Kan grøn te være skadelig? [Ekspertråd]ALVORLIG FEDME - Hvor gør mave-reduktionsoperationer? [Ekspertråd]En kost, der er god til en udstående mave [ekspertråd]En god diæt til en teenager [ekspertens tip]Hvordan virker Clarinol CLA? Kan du tage detsammen med p-piller? [Ekspertråd]Hvordan tæmmer du din appetit? Sunde, fedtfri snacks [ekspertens tip]Hvordan fælder man en mave? [Ekspertråd]Hvordan øger man kropsvægten med refluks? [Ekspertråd]Hvad skal kosten være for glaukom? [Ekspertråd]Naturlig yoghurt. Hvor meget yoghurt kan du spise om dagen? [Ekspertråd]Kaukasisk moroznik og slankning [ekspertråd]Overvægt efter graviditet. Hvordan taber man sig? [Ekspertråd]Den værste polske skuespillerinde i "Playboy". Nøgen som en nonne [FOTOS]Er jeg taget på af steroider? Vil københavnerdiæten hjælpe mig med at tabe mig? [Ekspertråd]Jeg vejer for lidt! Hvordan øger man massen? [Ekspertråd]Sund vægtøgning af en anorektisk kvinde [ekspertråd]Irritabel tyktarm, vægtøgning og mavefyldning [ekspertrådgivning]Livsstilsændringer og vægtøgning [ekspertråd]At brække et ben: hvordan tager man ikke på i vægt? [Ekspertråd]Føler sig utilpas efter at have spist ost [ekspertens tip]Øvelser til en udstående mave [ekspertråd]

Kategori:

Diæter