Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Et barns fødsel vender op og ned på to menneskers liv. Det kan nogle gange forårsage en alvorlig forholdskrise. Vil nyslåede forældre komme over det uskadt, eller vil deres kærlighedsbånd lide? En kvindes og en mands fælles liv efter et barns fødsel afhænger i høj grad af dem selv.
Fødslen af en babypræsenterer ditforholdmed nye udfordringer og gør, at du ikke længere kun er et par. I står over for nødvendigheden (men også chancen) for at revurdere og reorganisere jeres liv sammen. Du skal bestå modenhedseksamen i en helt ny rolle - partner og forælder i én. Og det er ikke let, for selvom fødslen af en elsket baby primært er en stor glæde, forårsager denne begivenhed en meget alvorlig krise i mange forhold. Chokerende nok siger 70 procent af parrene, at de nyder livet mindre efter at have fået en baby.
Et barns fødsel er afslutningen på et partnerskab i et forhold
Hvorfor sker det? Indtil videre har partnerskabsformlen fungeret glimrende: ingen rene mandlige opgaver (husholdning) og kvindelige opgaver (pasning af barnet), deling af udgifter, fokus på partner og følelser. Nu, under de nye omstændigheder, svigter denne model,forholdetbliver mindre partner end før … Hun passer hjemmet og barnet, og han tager sig af familien. To personers oplevelser, indtil for nylig ens, begynder at variere mere og mere. Efter nogen tid viser det sig, at de lever i to adskilte verdener. Din mand er måske ikke klar over, hvor chokerende du er, når der kommer en baby. Du mister din frihed dag for dag. Du skal finde dig selv i den ubehagelige rolle som en person, der fuldstændig tilpasser sig kravene til en lille mand, såvel som den utaknemmelige rolle som en husmor. Få mennesker ved, at efter fødslen af et barn, kun huslige pligter (bortset fra pasning af babyen), bruger kvinder flere gange mere tid end før! Der er meget mere vask og opvask, der gøres rent praktisk t alt hver dag for babyens skyld, man kan glemme alt om indkøb lavet en gang om ugen. Lad os tilføje madlavning, strygning og en tilsyneladende triviel ting: at gå udenfor med babyen, hvilket for enhver ung mor er som en tur til Mount Everest med fuldbeholdning.
Men måske er du ikke helt klar over de udfordringer, som din elskede står over for, placeret i den nye rolle som "familieoverhoved" for ham. Norm alt falder det materielle ansvar på ham (indtil videre fordelt mellem begge partnere). En meget større økonomisk byrde end før motiverer den unge far til at arbejde hårdt, hvilket desværre betales af konstant stress, træthed og irritation
Du skal gøre det7 råd til ham og hende
- Tal åbent - lad hver enkelt af jer sige, hvad du føler, men lyt også med opmærksomhed og venlighed til den anden part.
- Glem ikke at sige pæne ting til hinanden hver dag, vær ømme - som da du kun var to.
- Vis dig selv, hvor vigtig du stadig er for dig selv. Små bevægelser, små overraskelser kan gøre underværker.
- En gang om ugen, lad hver af jer gøre det, som I bedst kan lide, i en time uden anger. Du vil ikke føle dig fanget i en "familieskat."
- En gang imellem, efter at have lagt din baby til at sove, åbne en flaske vin, tænd for din yndlingsmusik og sluk for fjernsynet, telefonen …
- Pas på din tiltrækningskraft både for dit eget velvære og for at gøre din partner sjov.
- I selskab, værdsætte fordelene ved din partner. Det er meget flot.
Hvordan man ikke falder i perfektionismens fælde efter et barns fødsel
Når et barn ankommer, begynder ambitiøse unge forældre at leve som robotter, der er programmeret til en ny rolle. De har en mission, og de stræber efter perfektion. De er så optaget af deres opgave, at de paradoks alt nok, selvom de hellige sig familien, glemmer ikke kun deres partners behov, men også om sund fornuft.
Unge mødre bruger meget ofte foranst altninger, der anvendes i deres professionelle arbejde i forhold til kravene til at være mor og husmor. Der opnås tilfredshed og opfyldelse af ambitioner ved at anerkende det udførte arbejde. Travlheden omkring baby, bleer, flasker og gryder opfylder dog ikke ambitionen og giver ikke en følelse af, at der er opnået noget stort. En ung mor, i stedet for at acceptere forskellen mellem disse to situationer, gør endnu mere (ofte ud over hendes styrke), ønsker at være uerstattelig, men modtager ikke mere anerkendelse. Som et resultat holder hun op med at nyde noget.
På den anden side arbejder hendes mand, der er programmeret til at sikre materiel sikkerhed for familien, mere og mere. Derhjemme, hvis barnet stadig er vågen, forsøger manden at hjælpe med at tage sig af babyen, men han har ikke noget særligt imod, når konen utålmodigt observerer hans behandlinger og siger: "Giv det, jeg gør det selv." Hvorfor? For det første regner detaf træthed, og for det andet … føler han sig ude af spillet. Den unge far ønsker, at hans hjem skal være et sted, hvor han kan hvile. Han forventer, at hans kone tager sig af hans komfort, fred og værdsætter hans ofre (det vil sige, at han ligesom på arbejdet forventer en belønning). Han mener også, at opgavefordelingen: han arbejder, hun passer huset - er fair og bør respekteres. Der er dog en hage - vi kan kun tale om en retfærdighedssans, når den opfattes på samme måde af begge sider, når både han og hun føler sig tilfredse med denne situation, og ikke fornærmet, udnyttet eller undervurderet. Et simpelt diagram: Jeg arbejder hjemme, du arbejder på arbejdet, det kræver verifikation mange gange i lyset af virkeligheden. I mellemtiden tillader træthed og den evige mangel på tid ikke unge forældre at roligt, objektivt se på problemet.
Relationsgenopbygning
Hvordan kommer man ud af denne situation? Ingen af jer bør stiltiende antage, at den anden side intuitivt vil fornemme, hvad der generer din partner. En ærlig samtale er nødvendig, så unge forældre kan fortælle hinanden, hvad der sårer dem, rydde op i deres tvivl og rette deres model for ægteskabelig samleje. Det er meget muligt, at hendes: "Skat, jeg er stolt af dig" - i stedet for at brokke sig fra tærsklen - eller hans: "Du er en speciel kvinde" vil bringe et overraskende resultat … : om at føle og ville være en partner til en elsket. Lad ikke følelsen hænge fast i hverdagens stress og jag, så forholdet kun bliver et interessefællesskab, der primært fokuserer på at håndtere aktuelle sager relateret til vedligeholdelse, rengøring eller indkøb
Intimitet og nærhed efter et barns fødsel
Men for bedre at forstå den anden side, må du også prøve at forstå dine egne følelser og adfærd.Få kvinder for eksempel indser, at de meget ofte i god tro handler til deres egen ulempe. Hvor mange gange forhindrer ambition en ung mor i at benytte sig af hjælp udefra, og med vedholdenhed, der er en bedre sag værdig, gør hun ting, hun ikke burde, for eksempel med tunge tasker fulde af indkøb. En ung mor er ikke altid glad for at tage imod sin partners hjælp med sin baby. I sin stræben efter selvstændighed ønsker hun ikke, at hendes mand skal hjælpe hende med at tage sig af barnet, fordi han mener, at det er hendes opgave, og hun skal klare det på egen hånd.
Den unge far har også ofte skjulte fortrydelser: han går glip af det første ord, babyens første skridt, ser hvordan hans afkom tydeligt adskiller hans mor. Nogle gange føler han sig som en gæst i sit eget hjem, enIkke alene har hans kone mistet interessen for ham som mand, men hun har også stadig en strakt træningsdragt på. Som følge heraf trækker manden sig mere og mere og går på arbejde.
Efter at have født et barn, kan tilbagevenden til intimt samleje også være et flammepunkt. Det er ikke let eller indlysende: de hormoner, der udskilles under amning, sænker en ung mors libido, tilbagevenden til intimitet hindres af træthed, frygt for endnu en graviditet, bedring efter fødslen … Det vil tage et stykke tid at finde dig selv og på dette niveau, men nøglen er mangel på jag, forståelse og delikatesse fra partnerens side.
Mange nybagte mødre kæmper med kropskomplekser. Men det er ofte sådan, at det, der er et problem for en ung mor, slet ikke generer hendes partner
Men der er også den anden side af medaljen: komplimenter er på mandens læber, når han ser sin partner smilende og velplejet. Det er umagen værd for dig at finde i det mindste lidt til dig selv, på trods af en hård kamp med tiden, når du skal passe din baby. Alt du behøver er en halv times lur i løbet af dagen (f.eks. når dit lille barn sover), tage sig af frisuren, udskifte en behagelig, men ikke særlig effektiv træningsdragt med lige så behageligt, men mere feminint, hjemmetøj - din mand vil mærk sikkert ændringen. Men du gør det også for dig selv. At passe på dit udseende vil forbedre dit velbefindende og vil være det første skridt til at genopbygge dit selvværd og tiltrækningskraft efter graviditeten.
Et barns fødsel gør et par til en familie
Fødslen af et barn kræver, som du kan se, ikke kun organisatoriske ændringer. Forældre skal lære at lede efter gensidigt tilfredsstillende løsninger, men frem for alt at tale åbent om deres følelser. Takket være dette vil parret, der bliver en familie, ikke ophøre med at være et par. Forældre deler et barn, men de bør huske, at det er frugten af deres kærlighed.
månedlige "M jak mama"