Jeg er gravid i 28. uge. I over en uge kan jeg ikke stoppe med at græde. Jeg bor over 300 km fra min familie med min mand og 3-årige datter. Jeg er træt af det her sted, at jeg ikke har nogen at tale med, at mit barn savner mig og gerne vil tilbage til mine bedsteforældre. Evig kamp og tænke på, hvad jeg skal gøre med min datter for at kunne gå til næste lægebesøg. Der er ofte dage, hvor jeg ikke kan falde til ro, selv med min datter. Jeg tænker hele tiden på, om hun udvikler sig godt, og jeg vil gerne lære hende, hvad andre børn kan. Ofte ældre. Nogle gange føler jeg mig som en lille pige, der savner min mor, og denne tilstand begynder langsomt at overvælde mig. Hvis det ikke var for børnene, ville jeg have gjort noget dumt.
Jeg beklager, den beskrevne situation er virkelig svær. Desværre har jeg indtryk af, at ægteskabet ikke giver dig en tryghed… Så du vil ikke undvære en seriøs samtale med din mand om, hvordan jeres forhold fungerer. Du skal overveje forskellige ændringer, herunder muligheden for at flytte tættere på din familie, men også finde svar på spørgsmålet om, hvad der forhindrer dig i at etablere nye sociale relationer det sted, hvor du bor. Uanset hvad du beslutter dig for, er en samtale med din mand nødvendig, så det er værd at bruge psykologhjælp, dvs. give din familie en chance.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved byretten i Warszawa
Vigtigste aktivitetsområder:formidlingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituation, lederuddannelse
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge gode relationer baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseinterventioner og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved det psykologiske fakultet ved SWPS i Warszawa, ved University of Warszawa og University of Zielona Góra.
Flere råd fra denne ekspert
Panikanfald, søvnighed og konstant træthed hos din teenager [ekspertråd]Barbiturater i urinen efter Onirex [ekspertrådgivning] Diarré altid på samme tidspunkt på dagen [ekspertråd]Jeg er bange for, at jeg er homoseksuel [ekspertråd]Hvad skal man gøre, når venskab bliver til kærlighed? [Ekspertråd]Hvad skal man gøre, når forældre er afhængige af alkohol? [Ekspertråd]Vil MMPI-testen hjælpe med at vælge typen af psykoterapi? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man konstante skænderier med en elsket? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man ufrivillige lemmerbevægelser? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man neurose og depression under graviditet? [Ekspertråd]Hvordan påvirker mennesker med depression sig selv? [Ekspertråd]Jeg er i et forhold. Hvordan håndterer man forelskelse i en anden person? [Ekspertråd]Krise i et forhold. Skiltes du med din partner? [Ekspertråd]Frygt for tandlægen [ekspertråd]Jeg har selvmordstanker. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]Mor fornærmer og accepterer ikke min partner [ekspertråd]Mor efter fødslen. Jeg er jaloux på min datter [ekspertens tip]Seksuel mismatch. Hvordan skal man håndtere det? [Ekspertråd]Angst og tristhed under graviditet [ekspertrådgivning]Hvor skal man begynde at opbygge relationer med andre mennesker? [Ekspertråd]Partneren er afhængig af amfetamin. Kan jeg hjælpe ham? [Ekspertråd]Følelse af at blive overvåget [ekspertråd]Jeg har mistanke om, at min partner er psykisk syg. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]Gentagelse af aktiviteter og tilbagevendende vanskelige tanker [Ekspertråd]Overførsel af din internetviden til den virkelige verden [ekspertens tip]Seksuel fortid i et forhold [ekspertrådgivning]Socialisering af barnet. Hvorfor undgår en 3-årig fremmede? [Ekspertråd]Svært forhold til svigermor [ekspertens tip]Svært barn. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]Selvskam og frygt for at møde andre [ekspertens tip]