Lejlighedsvis fordøjelsesbesvær er let at håndtere, men gentagne fordøjelsesbesvær bør bede dig om at se en læge - det kan være et tegn på mavesår, lever- eller galdeblæresygdom. Hvad er effektiv håndkøbsmedicin mod fordøjelsesbesvær?
Håndkøbsmedicin for fordøjelsesbesværer effektive og lindrer hurtigt symptomerne på denne ubehagelige lidelse. De kan opdeles i to grupper: urte og syntetiske. Husk dog, at hvis symptomer på fordøjelsesbesvær varer ved eller opstår meget ofte, bør du kontakte din læge, da de kan betyde, at problemet er mere alvorligt.
Håndkøbsmedicin for fordøjelsesbesvær
Fordøjelsesbesvær opstår oftest efter at have spist, især med overdreven appetit. Symptomerne på fordøjelsesbesvær er en brændende fornemmelse bag brystbenet (koronar smerte komprimeres) og bøvsen ledsaget af en sur smag i munden (som indikerer, at sur mad er vendt tilbage til spiserøret). Ofte er der hikke, tarmkramper (gurglende). Kvalme, opkastning og mavesmerter kan også forekomme - forværres, når du ligger ned.
Hvor kommer fordøjelsesbesvær fra?
Hver dag producerer celler i maveslimhinden omkring en liter s altsyre, som er afgørende for fordøjelsen. Syren forbliver norm alt i maven, fordi gastrisk cardia sphincter kun åbner nårnår maden passerer fra spiserøret til maven. Hvis lukkemusklen er svag, kan saften bevæge sig fra maven ind i spiserøret og irritere spiserøret, så det føles som halsbrand. Ringmusklen er mindre effektiv hos overvægtige, rygere og gravide kvinder.
For at undgå fordøjelsesbesvær:
- spis lidt og ofte, da dette reducerer produktionen af syre;
- undgå fed og friturestegt mad;
- vent mindst en time efter hvert måltid, før du begynder at udføre noget mavekompressionsarbejde;
- begrænse alkohol, hvilket øger produktionen af mavesaft;
- begrænse kaffe, fordi det irriterer mave-tarmslimhinden;
- spis aftensmad 3 timer før du går i seng;
- gå i seng, så torsoen er let hævet;
- undgå stramt tøj, der øger trykket i maven, hvilket kan få mad til at flyde tilbage i spiserøret;
- tal ikke under et måltid for ikke at sluge en masse luft.
Det er værd at huske på, at fordøjelsesbesvær kan være et resultat af alvorlig stress, som stopper udskillelsen af fordøjelsessaft og bremser arbejdet i mave- og tarmmusklerne
VigtigHjemmemidler mod fordøjelsesbesvær
Du kan drikke et glas vand med en teskefuld bagepulver opløst i det. Før du spiser, er det værd at drikke saften af en halv citron fortyndet med et par spiseskefulde vand. Nogle gange er en kop varm sort eller grøn te nok. Du kan også skære ingefær rhizomet i tynde skiver, hælde kogende vand over det og drikke det efter det er kølet lidt af. En måde at forhindre fordøjelsesbesvær og gas på er at tilføje merian til din mad.
månedlige "Zdrowie"