Selvbehandling bør kun begrænses til eliminering af trivielle, aktuelle lidelser. Noget håndkøbsmedicin hjælper i stedet – det kan være meget skadeligt. Og andre, som du sluger i håb om at hjælpe, hjælper ikke. Det klassiske eksempel på placebo er vitamin C.
I mange hjem efterlades medicin, inklusive antibiotika, ubrugt efter behandling. Vi ved teoretisk, at man ikke selv kan ordinere dem, men praksis er ofte en helt anden. Når nogen i familien til min ven, en ellers fornuftig og uddannet person, bliver syg, selv alvorligt, rækker hun ned i skuffen, hvor hun harstofferog vælger noget passende (ofte antibiotika). Selv hans mindreårige børn bliver behandlet på denne måde. Hun mener, at hendes såkaldte livserfaring, læse foldere (som han heldigvis ikke smider ud) og tjekke deres udløbsdato. Er det, at hun endnu ikke har forgiftet nogen, nok til at bevise, at hendes metode er god og effektiv? Han kommer altid ud med posen proppet til randen. Han er ved at komme sig, men mine observationer viser, at det tager længere og længere tid, og han begyndte at klage over mavesmerter.
Begrænset udvalg af håndkøbsmedicin
Et lægemiddel købt uden recept og uden at konsultere en læge er altid en midlertidig erstatning. Det er for at gøre dit liv lettere, så du ikke skal på klinikken. Men dens anvendelsesområde er begrænset. Oftest forbedrer det velvære, virker symptomatisk, eliminerer smerter,løbende næse , hæshed. Husk, at intet særligt behandler dig, og at hvis det ikke hjælper inden for et par dage - skal du til læge. Hvis et lægemiddel er godkendt til salg i hånden (OTC), opfylder det minimumssikkerhedskravene og kan bruges alene uden særlige farer. Selvfølgelig skal du huske, at det ikke er 100 % sikkert, fordi der ikke findes sådanne stoffer.
Farlige kombinationer af håndkøbsmedicin
Der er en række medicin, der generelt er sikre, men som skader nogle mennesker. For eksempel bør personer med mavesår ikke tage medicin, der indeholder acetylsalicylsyre (aspirin, polopyrin). Selvom de er godkendt til salg i håndkøb, kan de forårsage blødninger i sår. Hjerte-kar-sygdomme er vigtigekontraindikation for indtagelse af populær forkølelsesmedicin - der er risiko for hjertearytmier og en lang række andre alvorlige lidelser. Derfor, hvis du lider af noget kronisk, bør du absolut ikke tage noget uden omhyggeligt at spørge din læge, om du har lov til det.
Du må ikke bukke under for overtro
» Der er ingen videnskabeligt solide beviser for, at lægemidler designet til at øge immuniteten faktisk gør dette. Der er overhovedet ingen beviser for, at de hjælper til noget. De er kun gavnlige, hvis der er en kendt svækkelse af immunsystemet, men sådanne tilfælde er meget sjældne. I mange lande findes de slet ikke, og det menes, at deres brug er en meget risikabel sag (de kan forårsage allergi).
» Det er det samme med vitamin C. Almindeligvis brugt til forkølelsevitamin Char ingen betydning i behandlingen af viral og bakteriel infektioner. Det er vist ganske utvetydigt i mange videnskabelige undersøgelser. Rådet om at tage det med de første symptomer på forkølelse er overtro
» Enhver autovaccination (lavet af patientens egne bakterier) er også farlig. I Europa og i mange andre lande må de slet ikke udføres. Det er trods alt et lægemiddel, hvis produktion kræver ekstremt sterile forhold. Og de laves ofte i primitive laboratorier, som der ikke er kontrol over.
Tab ikke hovedet!
- brug anerkendte traditionelle hjemmemedicin
- eksperimenter ikke med stoffer, du ikke kender
- læs de foldere, der er knyttet til medicinen, omhyggeligt og følg instruktionerne deri
- tag stoffet i henhold til instruktionerne, skift ikke doserne selv. Følg omhyggeligt den tid, hvor du kan sluge stoffet uden at konsultere din læge
- tag ikke udløbet medicin
- henvender sig omhyggeligt til metoderne for alternativ medicin
- husk, at selv-initieret medicin kan påvirke virkningen af medicin ordineret af din læge og tages af dig
- tag ikke receptpligtig medicin, der er ordineret til en anden
- beslutter ikke på egen hånd om at tage antibiotika
- vær forsigtig med tiltag, der øger kroppens modstand og stimulerer immunforsvaret
Bliv våd
Hvis du har et sundt hjerte, har du ikke forhøjet blodtryk, og du er ikke særlig svækket, selvom du har feber, kan du norm alt komme dig selv efter en forkølelse. Han skal da drikke meget væske. Med hoste og løbende næse - endda en liter, halvanden væske om dagen over normen. Stærk fugtgivende er også meget vigtigtluft, selv indtil ruderne dugger. Så viser det sig, at du ikke behøver nogen slimløsende medicin, for du har formået at kontrollere selv den mest udmattende hoste. Husk, at i et rum med centralvarme er luftfugtigheden generelt omkring 30 %, og i Sahara 40 %
Læs OTC-lægemiddelfoldere
Når du tager medicin fra dit medicinskab eller købt uden recept på et apotek, bestemmer du selv, hvad du skal tage, bestemmer selv varigheden af behandlingen og vurderer selv dens effektivitet. For sikker selvbehandling har du brug for en masse viden - om egenskaber og virkninger af et specifikt lægemiddel, dets dosering, brugsvarighed og mulige bivirkninger eller symptomer på forgiftning. Læs derfor indlægssedlerne omhyggeligt indtil slutningen
Du skal gøre detKontakt en læge:
- hvis du er i tvivl
- hvis du ikke føler dig bedre efter tre dages selvhelbredelse
- hvis du bemærker symptomer efter at have taget lægemidlet, som ikke er anført i indlægssedlen