Tinnitus er en irriterende summende, ringende, knirkende, knitrende lyd, der hæmmer normal funktion. De er subjektive – kun den person, der lider af dem, hører dem. De kan optræde i visse situationer eller være permanente, påvirke et eller begge ører eller være til stede i hovedet. Hvad er årsagerne til tinnitus og hvordan man håndterer det?

Tinnituser ikke en sygdom, den påvirker ikke hørelsens tilstand, den forringes eller forbedrer den ikke. Dette er et akustisk fænomen, som kun kan høres af den pågældende.Støj i øretvises uden nogen lydkilde. Det fører dog til megen angst, irritation, og i sidste ende kan det endda forårsage depression.

En person, der lider af tinnitus, er ude af stand til at hvile, slappe af, falde i søvn og følgelig også arbejde. Den påtrængende støj, der konstant høres i hovedet, gør nogle mennesker så nervøse, at de ikke kan fungere norm alt. De isolerer sig fra deres omgivelser og ødelægger deres eget og deres familiers liv. Derudover er disse mennesker bange for, at støjen er et signal om en alvorlig sygdom, der udvikler sig i hovedet. Denne frygt er med dem hele tiden. Der er tidspunkter, hvor du er nødt til at tage psykotrope stoffer for at håndtere din angst.

Tinnitus: risikofaktorer

Læger understreger, at vi i mange tilfælde kunne undgå støj, hvis vi fulgte nogle få vigtige regler. Her er nogle anbefalinger:

  • undgå pludselige og langvarige lyde - for eksempel er hyppig lytning til høj musik gennem hovedtelefoner meget dårlig
  • prøv at undgå stærk stress, tag dig af mental hvile
  • udsæt ikke dig selv for kraftig afkøling af kroppen
  • hvis du har et tilstoppet øre, så få lægen til at tjekke, om det ikke er forårsaget af f.eks. en voksprop
  • pluk ikke dit øre med noget skarpt "værktøj"
  • kontrollere blodtrykket og passe på dets korrekte niveau
  • udfør regelmæssigt en blodsukker- (sukkerniveau) og blodkolesteroltest (sammen med fraktioner)
  • hvis du har problemer med skjoldbruskkirtlen, skal du være under lægehjælp
  • misbrug ikke aspirin og andre antiinflammatoriske og smertestillende midler
  • undgå at tage antibiotika såsom gentamicin,streptomycin, neomycin - meld din tvivl til lægen, der vil ordinere dem til dig
  • tag ikke store doser af midler, der forårsager hurtig dehydrering
  • Hvis du kan lide at dykke, så kom altid langsomt frem fra vandets dybder for at udligne trykniveauet i dit hoved
Vigtig

Tinnitus er ved at blive et soci alt sundhedsproblem - det påvirker mange mennesker uanset alder og køn. Statistik viser, at omkring 20 procent af voksne verden over periodisk lider af disse lidelser, og omkring 5 procent lider af tinnitus kontinuerligt.

  • omkring 80 procent af tilfældene skyldes skader på hårcellerne i cochlea, fx på grund af støj eller stress
  • de er et derivat af åreforkalkning, diabetes, hypertension, nyresvigt, skjoldbruskkirtelsygdomme - fordi de påvirker blodforsyningen til det indre øre
  • det sker (sjældent), at årsagen er otosklerose, kronisk mellemørebetændelse, samt hjernetumorer

Hjemmemidler mod tinnitus

I begyndelsen - især når støjen gør det svært at falde i søvn - kan du prøve at eliminere lidelser med hjemmemetoder:

  • ved at gå i seng, rolig ned og prøv ikke at tænke på stressende problemer
  • fald ikke i søvn i fuldstændig stilhed, sæt radioen stille og roligt, lad den spille hele natten
  • brug ikke stopure
  • hvis du har brug for at tage medicin, start med de mildeste, brug kun stærke farmakologiske midler efter at have konsulteret en læge og under hans opsyn
  • hvis du bemærker, at nogen af ​​de medikamenter, du tager, øger støjen, så stop det, men kontakt din læge

Hvor skal tinnitus behandles?

Når tinnitusen varer uafbrudt eller længere end fem minutter, skal du kontakte din praktiserende læge eller otolaryngolog. Hvis de test, der er udført på det udstyr, der er til rådighed for dem, ikke viser noget specifikt, og støjen stadig er i gang, bør du kontakte den eneste ørestøjsklinik i Polen på Institut for Fysiologi og Hørepatologi i Kajetany. Patienter fra hele Polen indlægges her, uanset hvilken afdeling af National He alth Fund de tilhører. Det eneste du skal bruge er en henvisning fra en otolaryngolog. Uforsikrede bruger desværre klinikken mod et gebyr.

Tinnitusbehandling: tilvænning

Næsten 80 procent af de personer, der blev behandlet på klinikken, blev befriet fra tinnitus-relaterede klager ved at bruge tilvænningsmetoden. Vi har alle tilvænningsprocesser, selvom vi norm alt ikke er klar over det.

Tilvænning betyder, at vi holder op med at høre gentagne lyde fra omgivelserne over tid. Vi hører ikke køleskabet, tikken og kimen fra et ur, ingen støj overhovedeter forårsaget af forbipasserende biler. Disse lyde når ikke vores bevidsthed – vi hører dem kun, når vi vil, eller når vi tænker på dem. Denne mekanisme er blevet brugt til at behandle tinnitus. Ørestøjsklinikken er det eneste sted, hvor denne metode bruges. Det er dyrt, og du skal vente flere eller endda flere måneder på resultaterne. Men det er det værd - effektiviteten af ​​tilvænning når 80 procent. Og selvom støjen ikke forsvinder helt, holder den op med at forstyrre det normale liv.

Tinnitusbehandling: bredbåndsstøjgenerator

Hvis det ikke hjælper meget at undgå stilhed, så viser bredbåndsstøjgeneratorer sig at være effektive. De udsender den såkaldte hvid støj, der er så stille, at den ikke overdøver andre lyde og ikke kan høres af dem omkring dig. Hvid støj lærer de subkortikale hørecentre ikke bevidst at opfatte tinnitus. Patienter bærer generatorer bag auriklerne (som høreapparater) i mindst 8 timer om dagen. De første virkninger mærkes efter et par eller flere uger. Men behandlingsforløbet er 18 til 24 måneder. Er der tale om personer med dårlig hørelse, anvendes korrekt tilpassede høreapparater som generatorer. Inden patienten skal i terapi, undersøges hele hørebanen – fra det ydre øre til den auditive cortex i hjernen. Hvis forskning viser, at tinnitus er af cochlear oprindelse, og samtidig er f.eks. tumorer eller sygdomme i mellemøret udelukket, så kan de med held behandles med tilvænningsmetoden

Tinnitusbehandling: psykoterapeutens rolle

I behandlingen af ​​denne lidelse er det meget vigtigt at befri patienten fra frygten for, at støj er et signal om en snigende, alvorlig sygdom i hans hoved. Her kommer psykologer til undsætning, og en særlig effektiv metode, de bruger, er gruppeterapi. Takket være det kan patienter smide enhver tvivl ud og dele deres erfaringer

Særlige rehabiliteringslejre arrangeret af klinikken giver meget gode resultater. Der udføres forskellige former for terapi (fx læring om interaktioner, afspænding eller lydteknikker). De forbedrer den mentale tilstand hos patienter, der holder op med at være bange for sygdommen. Takket være dette er deres drøm om at kunne høre stilhed igen langsomt ved at blive til virkelighed.

Tinnitus er et problem, der rammer 17 % af mennesker. voksne polakker

Kategori:

Sundhed