Kung Fu er et udtryk, der refererer til samlingen af ​​kinesisk kampsport. Kung Fu træninger kræver stor koncentration og frem for alt regelmæssighed fra udøverne. Denne kampstil er opdelt i mange skoler. Både krop og ånd trænes i dem. En Kung Fu-kæmper bør have ære, ærlighed, sandfærdighed og mod. Efter eksemplet med denne kampsport blev der skabt endnu en - kaldet karate.

Kung Fuopstod ud fra behovet for at kæmpe for mad og beskytte mod dyr. Med tiden fik det også karakter af en kamp mellem mennesker, da der blev dannet stammer og lejre med forskellige synspunkter. Oprindeligt blev dette udtryk brugt til at beskrive enheder karakteriseret ved ære, vedholdenhed og mod i aktion, og som desuden trænede regelmæssigt. Over tid blev det besluttet at standardisere Kung Fu-kampsystemet for at muliggøre træning af hele formationer af krigere i denne retning. De første øvelser, der stadig er grundlaget for Kung Fu, de såkaldte formerne blev skabt ud fra de tidligere eksisterende våbentyper, viden om menneskekroppen og kampenheders taktik med tilføjelse af dans.

Style Kung Fu - grundlæggende division

Indtil videre har ingen fundet en passende retningslinje for alle Kung Fu-skoler og -stile, der skal grupperes. I øjeblikket er den mest almindeligt anvendte opdeling opdelingen i sydlige stilarter (rigtig i mange håndformer, stærk kropsholdning, holde balancen, dækker midten af ​​kroppen) og nordlige stilarter (høje hop, hurtige vendinger, fejende håndbevægelser, stærke slag og spark).

I den gule kejsers tid kæmpede Kung Fu-krigere med deres horn knyttet til deres hoveder som angreb. Denne kampsport blev kaldt jiaodi.

Afhængigt af kilderne kan du lære, at der er omkring 50-60 hovedstilarter, som derefter er opdelt i Kung Fu-skoler. Heraf kendes omkring 500, men det reelle antal er omkring 1000 skoler. Mere end halvdelen afslører ikke deres praksis, fordi de følger den gamle Kung Fu-kode - som kræver, at de træner i det skjulte.

Vigtigste Kung Fu-stile

  1. Shaolin-stil- i denne stil lægges der mest vægt på styrken og evnen til at angribe og arbejde på den ydre skal af kroppen. Shaolin-stilen er kendetegnet ved hop, puder og stærke skrabebevægelser.
  2. Wudang stil-lægger vægt på smidighed og modstand mod slag, på den indre sfære, hvilket betyder styrkelse af 3 faktorer:jing- essensen af ​​livet,qi- indre energi ogshen- ånd. Den er kendetegnet ved blide og flydende bevægelser mod modstanderens stærke slag
  3. Emei-stil- er en kombination af de to ovenstående. Det tekniske grundlag for denne stil er kombinationen af ​​bevægelse og stilhed, eksterne og interne øvelser. Behændighed og praktiske kampfærdigheder er af største betydning her.

Det er fra de tre ovennævnte skoler med forskellige kampstile, at alle Kung Fu-stile, der er vigtige i Kina, stammer fra. Forskellige Kung Fu kampsportskoler blev dannet på grund af:

  • specificitet af området,
  • særlige forhold for lokalsamfund,
  • individuelle evner hos skoleskabere,
  • herskeres lidenskaber.

Kung Fu - kampstile

  • Taiji Quan- dvs.Grand Peak Fist- den mest delikate Kung Fu-stil. Hurtige og stærke bevægelser bruges sjældent.
  • Xingyi Quan / Hsing og / Lu hi Chuan- denne stil fokuserer på kroppens enhed, dvs. tanker og handlinger. Den er karakteriseret ved: lige ryg og skuldre, afslappede hofter, konstant knyttede næver, der slår fremad og sænket tunge. Det er en hurtig svirpstil.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai- dvs.Otte trigrams hånd- hver håndbevægelse indledes af en roterende bevægelse af underekstremiteterne. Angrebet udføres med åbne hænder. Tungen skal derefter løftes og røre ved det øverste tandkød med spidsen. Kampbevægelserne er blide, men adrætte.
  • Pak Hok - dvs. White Crane Style- er en populær kampsportstil, der opstod i en bredere stil kaldet Lama, som opstod i Tibet. Teknikken er et særligt arrangement af krop og ben. Den hedderkay men bo . Det er relateret til teorien om lige og cirkulære håndbevægelser. Når hænderne bevæger sig i en cirkel, følger benene kun lige linjer (og omvendt). Denne stil bruger ikke spark over taljen.
  • Shi He Quan- dvs.Shaolin South White Crane Style . Selvom navnet lyder som det førnævnte, er der ingen overlapning mellem stilarterne. Denne sort blev initieret i det 17. århundrede af Fang Ji Niang. Den bruger 21 manuelle former og 2 former for kamp med våben. I dette tilfælde er en høj position med vægten af ​​kroppen på støttebenet karakteristisk. Under angrebet råbte krigerne højt og trækker vejret specifikt højt.
  • Tang Lang Pai- dvs.Praying Mantis Style .Mantis er et af de mest inspirerende insekter i Kung fu. Denne stil blev skabt af mester Wong Lang, fordi dette dyr blev hans muse under hans ophold i bjergene. Mantisens stil er baseret på at efterligne bevægelserne af de øverste lemmer af mantisen og benene på aber. Den har også en omfattende albueslagsteknik. Der er 4 hovedskoler i denne stil: Taiji, Meihua, Tsitsing og Kwong Pan. I øjeblikket kendes omkring 18 varianter af Tang Pai.
  • Hei Hu Pai- dvs.Tiger (sort) stil- blev skabt i slutningen af ​​det 18. århundrede, takket være kunstneren hvis navn var Hung Kuen. Stilen er baseret på 10 håndformer (hver med 30 træk) plus 2 pindeformer og en sværdform. Denne stil er allerede blevet praktiseret på mannequiner og træstativ for at træne dig selv til altid at være klar til at indtage den korrekte kampstilling.
Vigtig

Kung Fu - moralvidenskab i denne kampsport:

  • Tilknytning til livet er en fejltagelse. Mennesket er en fange af sin længde, fordi det kan forkæle sig selv i processen, og det vil resultere i, at han ikke er klar til at dø.
  • Retfærdighed bør karakterisere ethvert menneske.
  • Mod er det vigtigste karaktertræk. Han er langt overlegen i forhold til bravader. Dens fysiske og åndelige aspekter skelnes. Det kan kun nås gennem fred og harmoni.
  • Venlighed bør karakterisere mennesker, der praktiserer Kung Fu, fordi det er grundlaget for mod - at lede kroppen i harmoni med sindet.
  • Ære er en prioritet i livet. De står i opposition til fejhed og nedværdigende liv. En æreskomponent er bl.a sandfærdighed.
  • Hver kæmper bør følge reglerne for sin kampsportskole og respektere dens tradition og arv. Loyalitet forstås her som hengivenhed og opofrelse i form af tilknytning til ens kung fu-skole indtil døden.
  • De kombattanters hovedmotto er også tålmodighed og vedholdenhed i deres bestræbelser.

Kung fu - kampstile fortsatte.

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien- dvs.Beautiful Spring Fist- tilhængere af denne stil bruger 3 håndformer og 2 kampformer med brug af våben. Karakteristisk for ham er øvelser, der involverer sammenføjning af hænder og stokke. Den er baseret på at fornemme modstanderens hensigter.
  • Chow Gar- dvs.The Style of the How- er baseret på den såkaldte tiger- og leopardteknikker. En af skolerne i denne stil opererer stadig i Canada under navnet Wu Du Kan.
  • Huo Long Pai- dvs.Blazing Dragon Style- har 160 træk. Hans hovedteknik er lynhurtigt arbejde med benene med drejninger og drejninger af torso og hofter.Denne stil udnytter modstanderens mangler. Karakteristisk for ham er at slå med fingrene (pege og midterste).
  • Long Ying Pai- der er ingen drejninger, men karakteristiske stærke og afmålte slag. Stilen er baseret på brugen af ​​vekslende teknikker - blød og hård, mens du holder vejret under en kamp
  • Jian Pai- dvs.Emei Sword Style- navnet refererer direkte til det specifikke arrangement af hænderne. Mere præcist er indeks- og langfingrene på hver hånd arrangeret i form af et sværd. Der er ingen spektakulære s altomortaler eller hop i denne stil. I stedet er den fuld af uventede angreb mod fjenden.
  • Wu Dip Boon Hop Pai- dvs.Butterfly Style- den er stærk, men også blød i sine bevægelser. Under kampen skal benene og underarmene hele tiden være stramme, og resten af ​​kroppen - fleksibel og løs. Denne stil har 13 håndformer og bruger også mange variationer af våbenkampteknikker. De mest almindeligt anvendte i Butterfly Style er: stok, spyd, sværd, sabel, kæde, højgaffel samt en krog og en tredelt stok.
  • Fut Pai- dvs.Buddy Style- skabt af Wong Show. I denne stil er vejrtrækning, hurtige kropsdrejninger og hop af særlig betydning. Det er mest effektivt på korte og mellemlange afstande. Den består af 4 hovedformer, og det mest karakteristiske træk er, at højre hånd dækker den angribende venstre hånd. Højre hånd kaldes en tiger, og venstre hånd kaldes en drage

Andre, lidt mindre populære Kung Fu-ydre stilarter inkluderer: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan , Pigua , Quan, Baji Quan, Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi He Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Tang Lang Pai, Hung Kuen, Fut Pai, Hei Hu Pai, Tao.

Kung Fu og karate

Karate er en af ​​de mest populære typer kampsport i Europa. Det er karakteristisk for japansk kultur. Den blev født i anledning af japanernes erobring af Ryukyu-øgruppen forbundet med Kina. Karte er afledt af den originale form for hånd-til-hånd kamp fra Okinawa. Berømte karatelærere omfatter Chatan Yara, Xingyi quan eller Sakugawa (de tidligere studerede Kung Fu i Kina). Det betyder, at karate kan kaldes et Kung Fu-barn. Det henter sit grundlag fra kinesiske sydøstlige skoler. Forsvarere af tesen om, at karate er en helt separat kampsport, siger oftest, at det kun er en kamp med bare hænder. Tja, våben bruges også i karate. Er detinklusive:

  • sai
  • bo
  • tonfa .

Karate er ligesom Kung Fu opdelt i forskellige kategorier, afhængigt af de anvendte teknikker, oprindelsesstedet for en bestemt stil og mesteren behandlet som en prototype. Den person, der udøvede den største indflydelse på dannelsen af ​​karate, var Matsumura, som levede i midten af ​​det 19. århundrede.

Karate kommer fra Kung Fu, og argumentationen for denne afhandling kan også have et filologisk grundlag. Når det fortolkes, betyder ordet "Karate" "kinesiske hænder". Det var først, før Gichin Funakoshi begyndte at gøre en indsats for, at folk kunne oversætte denne nomenklatur som "tomme hænder", ikke kinesisk.

Værd at vide

Kung Fu - munkekamp

Legendariske er Kung Fu-krigere, der var munke eller religiøse. Kampsporten i denne sociale gruppe blev indledt, da ordenen blev angrebet, hvor mændene, der bor der, ikke var i stand til at håndtere tyvene. Optegnelserne om dette faktum går tilbage til Sui-dynastiet. Derefter blev streng fysisk træning indført i klostrene

Senere udkæmpede munkene en krig for landets styre og vandt sejren til Taizong, den anden kejser af Tang-dynastiet. De var overraskende gode til at kæmpe, fordi deres livsstil tillod dem at træne meget regelmæssigt og intenst. I lang tid var Shaolinernes plads i Kung Fu-verdenen utvivlsomt. Den senere genskabelse af deres magt i det 16. århundrede var Jue Yuan.

De træninger, som munkene brugte, omfatter at lære at gå på krykker (ca. 2 cm i diameter) af en rosenkrans spredt over hele gulvet. Munkene træner derefter tålmodighed ved at tråde krykkerne på rebet igen. En lige så interessant øvelse erzou fo zhu kong , som involverer at sætte dig selv i en trance, hvilket giver dig mulighed for at træne meget uden at sove eller spise.

Bibliografi:

J. Szymankiewicz, J. Śniegowski, "Kung Fu - Wu Shu. Kinesisk kampsport", Szczecin 1987.

Kategori:

ABC for øvelser