Kunstterapi er terapi gennem kunst. Skulptur, maleri, dans og sang åbner os adgang til vores indre: følelser, behov, frygt. Men kunstterapi hjælper ikke kun i tilfælde af en syg sjæl – den er også uvurderlig i behandlingen af ​​fysiske sygdomme. Kunstterapi er godt for alle og i alle aldre: børn, voksne og seniorer kan bruge det. Hvordan fungerer denne form for psykoterapi? Hvilke typer kunstterapi er der?

Kunstterapi , eller på anden mådekunstterapi , som navnet antyder -kunstterapi. Mere præcist er det en form for psykoterapi, der bruger forskellige kunstneriske felter. Kunstens positive indflydelse på den menneskelige psyke har været kendt i lang tid. Kunstterapi blev brugt så tidligt som i slutningen af ​​1800-tallet af to franske psykiatere A. A. Tardieu og M. Simon, men selve udtrykket - " kunstterapi " - blev først brugt af en Engelsklærer, Adrian Hill i 1942.

Sigmund Freud postulerede selv en væsentlig rolle for kunstnerisk kreativitet i at studere indholdet af det ubevidste. I Polen blev denne metode i begyndelsen af ​​det 20. århundrede behandlet af en fremragende pædagog og etiker, prof. Stefan Szuman, efterfulgt af en Krakow-onkolog, prof. Julian Aleksandrowicz, der introducerede denne teknik til hospitaler som et supplement til traditionelle behandlingsmetoder

Kunstneriske aktiviteter er en måde at udtrykke sig på, og enhver kunstner, danser eller musiker ved det udmærket. Vokalisterne bliver ved med at gentage, at først efter at de er kommet ind på scenen, føler de, at de er i live, at de er sig selv. Mennesker med følelsesmæssige og psykologiske problemer, ofte kun gennem kunst, er i stand til at åbne op. Dette er uvurderligt, for kun da kan terapeuten hjælpe dem. Det skal understreges, at man i kunstterapi ikke behøver at have nogle talenter inden for et specifikt kunstfelt, det er lige meget.Terapeutisk handling har selve den kreative proces .

Kunstterapi: for hvem?

Kunstterapi er effektiv især i tilfælde af mennesker, der har problemer med verbal kommunikation, kæmper med depression, neuroser, angstlidelser, helbreder afhængighed eller hos mennesker, som efter nogle traumer forsøger at vende tilbage til normal funktion.

Det fungerer godt hos patienter med intellektuelle handicap, det kan også med succes bruges som en komplementær terapi i behandlingen af ​​somatiske sygdomme, fx kræft.Kunstterapi er en fantastisk måde at nå børn med følelsesmæssige problemer, efter svære tider, autistiske, men også en form for afspænding, frigørelse fra spændinger – for dem, der er helt raske. Valget af terapi til patienten afhænger af flere faktorer: først og fremmest af patientens egne forudsætninger eller interesser ("Jeg har altid villet male billeder, men det var ikke givet til mig"), men også af terapeutens opfindsomhed og hans egne færdigheder og erfaringer.

Hvordan virker kunstterapi?

Kunstnerisk udtrykforårsager i en personen følelse af befrielse , dette kan beskrives somkatharsis (med græsk - udrensning). Den består i, at de på et tidspunkt, når vi arbejder intensivt og med engagement på vores arbejde, "slipper" de følelsesmæssige blokeringer, de ophobede følelser kommer endelig ud, frygten forsvinder og spændingen mindskes. Dette gør patienten lettere at åbne op for terapeuten, men begynder også at blive opmærksom på årsagerne til sine problemer, hvilket igen norm alt er begyndelsen på positive forandringer

Kunstterapi virker på to niveauer - ubevidst og bevidst. Vi taler om det første -bevidstløse fly- når patienten begynder at række ud til det, han hidtil har fortrængt eller ikke var klar over. Dette ser ud til at være essensen af ​​psykoterapi. Et eksempel kan være en situation, hvor en person, der ikke er i stand til at opbygge et norm alt forhold, kommer til kunstterapi. Takket være undervisningen, fx maleri, er det på et tidspunkt muligt at nå visse begivenheder fra hendes barndom og forstå, hvordan de har påvirket udformningen af ​​hele hendes personlighed. Men lige så vigtigt er dette bevidste, mere håndgribelige plan. Hvis vi under kunstterapi lærer, at vi kan male rigtig gode billeder, vokser vores selvværd. Dette giver os til gengæld tro på vores evner, ændrer vores måde at opfatte verden på og endda tænke eller føle. Et helt nyt menneske kan blive født gennem kunstterapi.

Der er tre grundlæggende funktioner i kunstterapi:

  • korrigerende- genvinde mental balance, frigøre frustration, reducere eller eliminere frygt, helbrede depression, lette kommunikationen med andre mennesker, opbygge en positiv holdning til verden, reducere niveauet af aggression, øget selvværd osv.;
  • uddannelsesmæssigt- berigelse af det indre liv, opnåelse af nye færdigheder, udvidelse af viden;
  • rekreativt- undervisning i kunstterapi kan være en fantastisk måde at bruge din fritid på, blot en form for afslapning.

Eksempler på kunstterapi

Choreoterapi- dans og bevægelsesterapi generelt. Det muliggør integration af følelser og sindstilstand med kroppen, lindrer stress, giver dig mulighed for at opgive gamle bevægelsesmønstre og lære nye. Takket være koreoterapi er det muligt at opleve din egen krop mere bevidst, overvinde dens begrænsninger og udløse de ønskede reaktioner, såsom glæde, afslapning, åbenhed

Musikterapi- arbejde med stemmen åbner patienten på en usædvanlig måde. Folk, der lærer at synge, ser pludselig i deres daglige liv, at de er begyndt at… tale (betyder - udtrykke sig selv, sige, hvad de vil). En anden form for (passiv) musikterapi er simpelthen at lytte til musik. Rolige lyde virker afslappende på krop og sind, eller tværtimod - stimulerende (afhængig af hvilken effekt du ønsker at opnå). At spille instrumenter giver på den anden side patienten en følelse af handlefrihed

Bajkoterapia- terapeuten udvælger de passende terapeutiske eventyr og læser dem. Det er snarere en terapi rettet mod børn, men ikke nødvendigvis. At lytte til et eventyr har en beroligende effekt, dræber kedsomhed og foreslår nogle gange nogle løsninger.

Filmoterapi- terapi gennem film. Terapeuten foreslår film om et emne, der på en eller anden måde hænger sammen med patientens problemer. At se film ender med en diskussion.

Terapi gennem plastisk kunst , såsom: tegning, maleri, skulptur, grafik, vævning, udskæringer, malebøger og meget mere - gennem patientens kunstneriske værker kan du lære mange ting om sig selv. Undtagelserne er farvelægningssider, som kun er afslappende (nå, medmindre nogen farver alt sort). Men en simpel tegning, hvor patienten bliver bedt om at tegne sin familie, kan være en værdifuld guide for terapeuten. Hvordan ser et barn sin familie? Hvad med dig selv mod hendes baggrund? Det kan vise sig, at hun er den største figur på tegningen. Eller at den slet ikke er der …

Kategori:

Andet