Jeg har altid haft nogle problemer, som jeg ikke kan håndtere. Den første er, at jeg ikke taler meget blandt mine venner. På en eller anden måde kan jeg ikke finde på et nyt emne, lave en joke osv. Det andet problem er, at når jeg går på indkøb, går jeg ikke afslappet, men altid anspændt. Det tredje og sidste problem er, at jeg ikke er tiltrukket af at være sammen med mennesker, jeg kender. I dybet af min sjæl føler jeg, at jeg gerne vil, men når jeg tænker, at jeg ikke vil sige noget eller intet, nægter jeg straks at sige fra. Jeg kan ikke gå til frisøren eller andre steder, fordi (måske vil jeg sige det forkert) jeg er bange. Jeg ved ikke hvad. Når der er fest, bliver jeg tiltrukket af at danse lidt, men det kan jeg ikke, fordi skammen æder mig så meget, at jeg slet ikke kan bevæge mig.

Det er godt, du sagde det, for de stater, du beskriver, kan ikke længere tolereres. Så længe du bare er genert, kan du prøve at håndtere det på egen hånd. Jeg anbefaler Aleksander Łameks bog "Genhed - hvordan slipper man af med det?" (også online salg). Forfatteren skriver om sin egen kamp med generthed. Nu er han en berømt psykoterapeut. Du hævder, at noget blokerer dig, og du kan ikke leve som dine jævnaldrende. Du føler dig utilpas, og skam lammer dine bevægelser. Du er bange for fremmede steder og mennesker (du føler ubehagelige spændinger på gaden, du oplever alt for simple kontakter, f.eks. i en butik). Hvor får du denne tilstand fra? Dit nervesystem, som også styrer din psyke, bedrager dig. Du tror altså ikke på dit eget værd og føler, at du konstant bliver overvåget og fejlvurderet. Det er selvfølgelig ikke sandt. Du ved meget og ved hvordan, du har nogle talenter. Som alle andre oplever du glæder og sorger. Du børster tænder, og du er ikke den grimmeste person i verden, og dine jævnaldrende driver dig ikke ud af virksomheden, men du undgår dem selv. Men bare rolig. Den kan brydes. Mange følsomme mennesker har sådanne problemer. En psykiater og en psykolog vil hjælpe dig. Tøv ikke, det er spild af dit liv. Du skal fjerne din frygt for mennesker og verden så hurtigt som muligt. Så vil du genvinde glæden, energien og du bestemmer over dig selv. Meld til Psykisk Klinik for Børn og Unge (jeg ved ikke hvor du bor, så du skal finde adressen på Internettet). Du behøver ikke en henvisning til en sådan klinik, og plejen af ​​speciallæger er gratis. Aftal tid hos psykiater og psykolog. Fortæl dem om dinproblemer. Der er intet at være bange for, intet at skamme sig over. Det er, hvad de professionelle er der for at hjælpe os. Betingelsen for godt samarbejde er at fortælle sandheden og lytte til samtalepartneren. Norm alt består hjælpen i periodisk medicin og psykologisk terapi. Det gør ikke ondt. Så, Pawelek, lad os gå! Hvis du ikke selv føler dig i stand til at klare formaliteterne på klinikken, så bed dine forældre om mægling. Held og lykke.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Barbara Śreniowska-Szafran

Underviser med mange års erfaring

Flere råd fra denne ekspert

13-årig tegner penis [ekspertens tip]2-årig vågner stadig om natten [ekspertens tip]Aggression hos en teenager [ekspertråd]Den fjorten-åriges oprør [ekspertråd]Datter (2 år og 3 måneder) vågner om natten og sover ikke [ekspertrådgivning]En to-årig, der er vågen [ekspertens tip]Hvordan man er stedfar, når faderen gør oprør med barnet mod dig [ekspertråd]Hvordan lærer man en 10-årig at være okay? [Ekspertråd]Hvordan bekæmper man en computerafhængighed? [Ekspertråd]Hvordan tilskynder man et barn til at lære? [Ekspertråd]Hvordan bliver man børnehavelærer? [Ekspertråd]Når barnet slår [ekspertråd]Løgne og trusler fra barnet [Ekspertråd]Mand på forretningsrejse [ekspertråd]Studerer om natten [ekspertens tip]Jeg kan ikke klare min 2-årige søn [ekspertens tip]Modvilje mod at læse [ekspertråd]Fræk førskolebørn [ekspertens tip]Generthed, tilbageholdenhed og generthed. [Ekspertråd]Nathysteri [ekspertråd]Mavesmerter om morgenen [ekspertrådgivning]Problemer med den unge søn [ekspertens tip]Problemer med søvnighed, koncentration, indlæring [ekspertrådgivning]Babys tårefuldhed [ekspertråd]Samtale med en 12-årig, indlæringsproblemer [ekspertråd]Offersyndrom hos en seksårig? [Ekspertråd]Mobning [ekspertråd]Jalousi [ekspertråd]Rebelsk teenager [ekspertråd]Dårlig opførsel og modvilje mod at lære [ekspertråd]

Kategori:

Børns sundhed