✅ IZABELA TROJANOWSKA: Jeg sparer ikke mig selv meget

Izabela Trojanowska: Jeg vendte tilbage til almindelige øvelser
Izabela Trojanowska: koncerter giver mig mest energi

Izabela Trojanowska - delikat, skrøbelig? Ja! Men også stærk og modig. Izabela Trojanowska reflekterer over livets problemer som et springbræt. Han kan også passe på sit udseende og helbred - det er svært at tro, at han er så gammel.

- Ungdomsfuld og fuld af energi? - vidundereIzabela Trojanowska . - Tak fordi du så mig på den måde. Jeg har faktisk været meget i live, siden jeg flyttede til Wilanów. Der er mange cykelstier og masser af grønt. Det er hvad jeg savnede! Da jeg boede i centrum af Warszawa, havde jeg ingen steder at tage hen, så det meste af tiden så jeg min cykel primært på balkonen. Nu kan jeg hoppe på den, når jeg har lyst. Jeg tager på ture til Konstancin, Powsin og selve Wilanów. Jeg har mere privatliv her, jeg føler mig meget mere tryg end i centrum. Og effekterne er her!

Izabela Trojanowska: Jeg vendte tilbage til almindelige øvelser

Efter mange års pause på grund af uro i livet, vendte jeg tilbage til regelmæssig motion. For et år siden besøgte jeg et vidunderligt sted - Czapielski Młyn i Kashubien. Det er noget mere end et spa. Jeg tog dertil om vinteren, så jeg startede dagen med… et kort bad i ishullet. Og så en finsk sauna og stavgang gennem sneen. Der lærte jeg en særlig diæt at kende, primært baseret på grøntsager og frugt, som gav fremragende resultater – jeg opdagede, at mine knæ ikke længere knirker, når jeg løber op ad trapper eller bøjer mig ned efter noget. Jeg tabte mig, og endnu vigtigere: Jeg afgiftede min krop. Og da jeg var under konstant pleje af en læge, lavede jeg forskellige tests inkl. om fødevaretolerance. Takket være dem ved jeg endelig, hvad der er godt for mig. Nu går jeg regelmæssigt, eller faktisk cykler, til fitnesscentret. Jeg forbrænder også mange kalorier under koncerter, jeg sparer mig ikke rigtigt der.

Izabela Trojanowska: koncerter giver mig mest energi

Dette er mit job og mit livs passion! Næppe nogen er så heldige – jeg sætter så meget mere pris på det. Og selvom der er dage, hvor jeg arbejder næsten 24 timer i døgnet, føler jeg mig ikke træt. Tværtimod: arbejde tænder mig! Men det fremtvinger også selvdisciplin. Jeg forbereder mig altid meget omhyggeligt til forestillinger foran publikum. Jeg vil gerne synge godt og også se godt ud.

Da jeg gik i første klasse, indskrev min mor mig til ballettimer. For hun mente, at enhver pige skulle lære at bevæge sigmed ynde at se pæn ud. Og nu giver denne videnskab frugt. Jeg er også klar over, at mennesker ikke kun er udstyret med sansen for at høre og se. Derfor sørger jeg altid for, at jeg dufter elegant. Jeg er glad for, at fansene tager imod mig med entusiasme. Sangene fra mit sidste album klarer sig godt på hitlisterne. Jeg turnerer meget, jeg startede endnu en sæson i "Klan". Det er ok! Men jeg er generelt en født optimist: for mig er det ordsprogede glas altid "halvt fyldt".

Vigtig