Hvordan beskytter man børn mod varmen? Først og fremmest bør dehydrering ikke tillades, så de skal have den rigtige mængde væske. Du bør også bruge cremer specielt designet til børn med et UV-filter, som vil beskytte de følsomme og særligt udsatte for de skadelige virkninger af sollys babyhud. Find ud af, hvordan du ellers kan beskytte din baby mod varme, og hvordan du forhindrer, at din baby får et solstik.

Hvordan beskytter man børn mod varme ? Overophedning kan resultere ihedeslagog ophold i solen for længe -solstik .

Det er svært ikke at lade dit barn komme ud af huset på alle varme sommerdage. Hvordan klæder man et barn på, hvilken solcreme skal man bruge, og hvad skal man drikke? Så det er værd at vide, hvilket vand man skal give til fx 2-årige og spædbørn, og i hvilke mængder.

Fugt dit barns krop

Det er bedst at slukke et barns tørst med mineralvand, selvom han eller hun ikke er tørstig. Det sundeste er vand med lavt mineralindhold, specielt beregnet til børn. Et barn i alderen 1-3 år har brug for cirka 1.300 ml vand om dagen, og et 7-årigt barn - cirka 2.000 ml om dagen

Babyer bør have lavt mineraliseret vand (mineralindhold lavere end 500 mg/l). Til gengæld kan børn fra 2 til 10 år drikke vand, hvis mineraler er i intervallet 500 til 1500 mg/l.

Du kan også give din baby te til spædbørn og fortyndet frugtjuice, men ikke særlig ofte, fordi de indeholder sukker, som binder vand i kroppen, hindrer dets udskillelse og afkøler kroppen.

  • 8 regler for at give en baby et boost i varmt vejr

Fugt din hud med cremer med UV-filtre for at forhindre forbrændinger

Børn bliver meget let solskoldet, fordi deres hud er tyndere end voksnes, og ultraviolette stråler trænger ind i dybere lag.

Derudover er småbørns svedkirtler ikke fuldt funktionsdygtige endnu, så de er ikke i stand til at afkøle kroppen effektivt. For et par-årigt barn kan selv et dusin minutter i den intenst varmende sol ende med smertefulde hudforbrændinger.

Undgå derfor i varmt vejropholder sig med din baby i solen mellem 11.00 og 15.00, hvor solens stråler er mest intense. Derudover skal du regelmæssigt fugte din babys hud for at beskytte den mod udtørring.

  • Hvordan vælger man en solcreme med et UV-filter?

Smør barnets ansigt og hænder med creme 20-30 minutter før du forlader huset med solcreme 50. Påfør en lotion eller babylotion (aldrig for voksne) på resten af ​​kroppen

Hvis du tilbringer hele dagen udenfor med dit barn, fx på stranden, skal du huske, at påføringen af ​​cremen skal gentages hver 2. time (dette er den tid, filteret indeholdt i det virker, og creme gnider af huden på grund af sved, sand) ) Og altid efter at have forladt vandet eller tørret af med et håndklæde

I varmt vejr skal du være særlig opmærksom på hygiejnen - bad din baby ofte og skift bleen for ikke at udsætte huden for forbrændinger.

Afkøl din babys hud regelmæssigt

Til dette formål er det bedst at bruge termisk sprayvand, helst afkølet i køleskabet. Du kan også placere et lommetørklæde fugtet med køligt vand på babyens hud

Obligatorisk hovedbeklædning og luftigt tøj

Solstik er forårsaget af overophedning af kroppen, hovedsageligt omkring hovedet. For at forhindre det i at ske, skal du sørge for, at barnets hoved er ordentligt dækket. Til enhver tid, også når han er i skyggen, bør han bære et lommetørklæde, en kasket med visir eller en hat med stor skygge, som også vil beskytte halsen mod solen.

I varmt vejr, læg dit barn i tyndt tøj, helst linned eller bomuld. Disse luftige materialer vil effektivt beskytte din baby mod solen og overophedning af kroppen.

Hvis du skal til stranden med din baby, så tag en speciel badedragt med UV-filter på (du kan købe dem selv til tre måneder gamle babyer). En paraply og et særligt strandtelt vil også fungere på stranden.

Gør det ikke

Babyer op til 6 måneder bør slet ikke være i solen. Men hvis du beslutter dig for at gå en tur i varmt vejr, så husk, at også i skyggen er dit lille barn udsat for de skadelige virkninger af sollys.

Paraplyvogn

Hvis du skal en tur med et spædbarn eller et lille barn i varmt vejr, skal du placere dem i en klapvogn med en paraply, som giver mere skygge end en hævet kennel og tillader mere luft. På denne måde vil du forhindre hedeslag.

Beskyt barnets øjne

I varmt vejr er det lige så vigtigt at beskytte din babys øjne. Køb solbriller med UV-filtre hos en professionel optikerbutik.

Hvis dit barn bærer korrigerende briller,spørg optikeren om muligheden for at montere en speciel solafskærmning på stellet

Hvordan beskytter man et barn mod varmen i bilen?

På forruden, ved siden af ​​barnesædet, monter et solskærm og husk - lad ALDRIG dit barn være alene i bilen i selv et par minutter, da der er risiko for slagtilfælde.

Vigtig

Hvordan genkender man overophedning og hedeslag hos et barn?

Hvis dit barn er uroligt efter en gåtur på en varm dag, græder, kaster op og desuden har feber, kan det være et tegn på et solstik. I en sådan situation skal barnet flyttes til et køligt og skyggefuldt sted så hurtigt som muligt, give vand at drikke og afkøle den varme krop. Selv hvis barnets tilstand vender tilbage til normal, skal du kontakte en læge for at sikre dig, at det lille barn har det okay.

Det er godt at vide, at de faktorer, der øger risikoen for solstik hos børn, omfatter: fedme, sygdomme med forløb med opkastning eller diarré, brug af antihistaminer og diuretika

Kategori:

Børns sundhed