Efterårsdiæt: opskrifter. Læs, hvordan du introducerer hvidløg i din efterårskost og undgår at blive smittet. Hvidløg har helbredende egenskaber og kan være din allierede i kampen mod sygdom!
Efterårsdiætskal sammensættes på en sådan måde, at det styrker kroppens immunitetHvidløgs egenskaberhealing:på grund af dets helbredende egenskaber var det allerede kendt i Babylon og det gamle Egypten, deraf navnet "antibiotikum fra antikken". For 4.000 år siden blev den også brugt i Kina. Malerier af hvidløgshoveder kan endda findes inde i Cheops-pyramiden.Hvidløgets egenskaberer stadig værdsat i mange kulturers kost i dag, hvidløg er også en prydplante. Fans af denne plante bør tage til Californien, hvorhvidløgfestivalen afholdes regelmæssigt i byen Gilroy, kombineret med en velgørenhedsbegivenhed og en madlavningskonkurrence. Når du leder efter opskrifter, så glem ikke at inkludere hvidløg i din efterårsdiæt.
Kost til efteråret: hvidløgets egenskaber
Hvidløg er en vigtig bestanddel af efterårets kost. Hvidløg har helbredende egenskaber. Den indeholder ingredienser med bakteriedræbende, svampedræbende, kræfthæmmende og kolesterolkontrollerende egenskaber. Hvidløgets egenskaber gør, at det beskytter mod komplikationer af forkølelse og influenza, hvilket ikke er uden betydning i perioden med efterårsinfektioner. Det omfatter sukkerarter, pektiner, phytosteroler, flavonoider, beta-caroten, vitamin B og C, mineraler og en masse silicium. Forskere fra Institut for Farmakologisk Forskning i Milano beviste, at patienter, der regelmæssigt spiser hvidløg, var mindre tilbøjelige til at udvikle tyktarmskræft, kræft i mund, svælg, nyre og æggestokkræft.
Du skal gøre detVores opskrifter med hvidløg i hovedrollen:
Stuvet spinat med hvidløg
Hvidløgssuppe
Hvidløgssuppe på bouillon
Tomater med hvidløgsost
Peber med hvidløg
Det vil være nyttigt for digVideo: forberedelse af hvidløgssauce