Skinnebenet er en del af underekstremiteten, placeret i dens nederste del mellem ankel- og knæleddet. Den består af både skinnebens- og fibula-knoglerne og hele muskelkomplekset. Smerter i skinnebenet kan være resultatet af overbelastning, skade eller i ekstreme tilfælde brud. Nogle gange er vedvarende skinnebenssmerter dog et symptom på knoglekræft

Shin , almindeligvis kendt somtrommestik,er et anatomisk element i underekstremiteterne. Dens struktur ligner underarmens knogler. Skinnebenssmerter kan indikere normal overbelastning, være et symptom på en skade, men varsler også mere alvorlige sygdomme, såsom kræft i skinnebenet. Derfor bør det ikke tages let på det, og i tilfælde af langvarige skinnebenssmerter skal du kontakte en speciallæge

Shin - hvad er det, og hvor er det placeret?

Skinnebenet er en del af underekstremiteterne, også kaldet skinnebenet. Den er placeret mellem ankelleddet og knæleddet. Skinnebenet består af to knogler:

  • tibia
  • og fibula.

De er forbundet med tibiofibulærleddet, den interosseøse membran og tibiofibulære ledbånd

Shin - tibia

Skinnebenet (latinsk skinnebenet) er bunden af ​​skinnebenet, og det meste af kropsvægten hviler på det. Den er forbundet med lårbenet med to knoer og led.

Skinnebenet ligger på den mediale side af skinnebenet og består af et skaft og to ender - proksim alt (dist alt) og dist alt (proksim alt).

Et karakteristisk træk ved skinnebenet er manglen på den såkaldte hovedet, som findes i de fleste af menneskekroppens knogler. Den ende, der er tættest på skinnebenet, er en del af knæleddet. Den distale ende er derimod dækket af brusk og danner ankelleddet

Derudover er her de forreste korsbånd, de bagerste korsbånd og knæskallen. Skinnebenets skaft har tre kanter - anterior, lateral og medial. Derudover har skinnebenet tre overflader - mediale, laterale og posteriore, som musklerne er knyttet til.

Shin - fibula

Fibula (latin fibula) er placeret på den laterale side af skinnebenet, under den laterale kondyl af skinnebenet. Den består af et skaft og en proksimal (også kendt som hovedet) og distale dele (også kendt som den laterale malleolus).

Som bentibial, skaftet af fibula har tre overflader og tre kanter. Den proksimale del er hovedet med den artikulære overflade til forbindelse med skinnebenet (tibio-sagitt alt led).

Den distale ende strækker sig derimod fra den mediale malleolus og ender med apex, som er fastgørelsen af ​​det calcaneofibulære ligament

Skinneben - muskler

Et helt sæt muskler er knyttet til skinnebenet. Skinnebensmusklerne er opdelt i tre grupper:

  • forreste gruppe - fodens ekstensormuskler, der hæfter sig på skinnebenets laterale overflade
  • ryggruppe - bøjere, som indeholder den stærkeste af skinnebensmusklerne, fx tricepsmusklen i læggen
  • sidegruppe - fibulamuskler, der omdanner foden, fx korte og lange fibulamuskler

Shin - smerte

Smerter i skinnebenet kan opstå som følge af:

  • intens fysisk anstrengelse, fx til lange træningspas uden regenerering
  • ikke varmer op og strækker ud før træning
  • forkert kropsholdning under træning
  • fysisk traume, f.eks. som følge af et fald
  • holdningsfejl, f.eks. forkert placering af bækkenet, flade fødder
  • stående i lange perioder, f.eks. stående arbejde
  • iført forkert valgte sko

Skinnebenssmerter kan skyldes både en skade og sygdomme i knogler og/eller muskelvæv. Kendetegnet ved skinnebenssmerter er, at det bliver værre med bevægelse. Derudover kan smerten være ledsaget af hævelse, blå mærker, hæmatomer og betændelse i skinnebenet

Skinnebensknogler er særligt udsatte for skader, såsom brud, da de er dårligt beskyttet af muskler og fedtvæv.

Derudover kan skinnebenssmerter være forårsaget af:

  • Fascia-tightness-syndrom
  • osteitis
  • periostitis
  • knoglecyster
  • knogleknogle
  • knoglekræft

Skinnebenssmerter er ret almindelige blandt folk, der dyrker sport som løb, basketball, fodbold, dans, tennis og atletik. Blandt løberne er de såkaldte skinnebensbetændelse eller "skinnebenssmerter hos løbere".

Det er værd at bemærke, at smerten i skinnebenet kan indikere en simpel overbelastning af denne del af lemmen, men også mere alvorlige sygdomme. Derfor bør du ikke ignorere smerten i dit skinneben og konsultere en speciallæge, som vil bestille en række diagnostiske tests for at stille en nøjagtig diagnose.

Shin - smertebehandling

Når smerten i skinnebenet skyldes overbelastning forårsaget af fx for anstrengende aktivitettræning, norm alt hvile, massage, kolde kompresser, smertestillende medicin og antiinflammatoriske salver er nok

Men når smerterne ikke går over inden for få dage og også opstår i hvile, kan det kræve konsultation med en speciallæge, som afhængigt af diagnosen vil bestille passende farmakoterapi, fysioterapi (f.eks. ultralyd) eller , i ekstreme tilfælde henvises patienten til en kirurgisk operation

  • Hvorfor gør benene ondt? Almindelige årsager til bensmerter
  • Skinnebenssmerter - ved gang, løb - forårsager

Kategori:

Anatomi