Kroppens immunitet kan dramatisk øge anvendelsen af ​​nogle få enkle bud. Ændring af dine spisevaner og overgang til en sund livsstil er vigtige måder at styrke dit immunforsvar på. Husk dette især i vinterinfluenzasæsonen.

Immuniteter et sæt af forskellige barrierer og mekanismer, der virker i den menneskelige krop, takket være hvilke det er muligt at forsvare sig mod sygdomsfremkaldende vira, bakterier og svampe. Forsvaret sikres af naturlige barrierer, såsom hud eller slimhinder, der mekanisk beskytter kroppen mod indtrængen af ​​bakterier, men også af reflekser som nysen, hosten, tåreflåd, diarré. Hvis der på trods af ydre barrierer kommer patogene stoffer ind i kroppen, opstår der mange komplekse forsvarsreaktioner, både på stedet for indtrængen af ​​skadelige faktorer og i hele kroppen. Disse reaktioner involverer at genkende fjenden, skabe stoffer til at bekæmpe dens tilstedeværelse og udløse en særlig type cellulær hukommelse i tilfælde af en ny invasion af bakterier.

Metoder til at øge kroppens modstand

Hygiejnisk livsstil - fjern dig fra stress, spis regelmæssigt, giv kroppen tilstrækkelig lang søvn (8 timer om dagen). Enhver, der ryger cigaretter, bør absolut holde op med afhængigheden, fordi det fører til en alvorlig svækkelse af kroppens naturlige immunitet. Efter at have røget en cigaret i omkring 20 minutter, er cilia af epitelet, der forer de øvre luftveje og fungerer som en barriere, lammet. Det er let at beregne, at en person, der ryger en pakke cigaretter i mere end 6 timer om dagen, er udsat for invasion af vira og bakterier. Hvis det er muligt, er det bedre at gå på arbejde end at blive overfyldt i et offentligt transportkøretøj, hvor det er nemt at ramme sygdommen.

Vaccinationer - influenzavaccinen er den mest populære. Selvom vacciner ikke giver fuldstændig beskyttelse mod infektion, er de effektive mod alvorlige former for influenza og reducerer komplikationsraten og dødeligheden fra influenza. Immuniteten udvikler sig en uge efter vaccination. Cirka 4 % af de vaccinerede oplever bivirkninger - oftest er det smerter eller hævelse på injektionsstedet for vaccinen, og nogle gange kan der opstå lavgradig feber. Hver personfør de gennemgår vaccinationen, bør de læse den informationsseddel, der er vedlagt hver pakning, og sammenligne den opnåede information med viden om deres helbredstilstand, samt blive undersøgt af en læge. En febersygdom eller en forkølelse er en midlertidig kontraindikation til vaccination.

Vigtig

Vi opnår aktiv immunitet på en naturlig måde som følge af sygdomme eller kunstigt som følge af vaccination. Passiv immunitet opstår ved overførsel af antistoffer fra moderens krop til fosteret eller kunstigt som et resultat af administration af serum

Støttende handling har nogle særlige forhold. Echinacea - denne medicin er tilgængelig i form af sugetabletter, sirup eller orale dråber. Præparatet indeholder smalbladet echinacea-ekstrakt, som stimulerer kroppens immunsystem, reducerer modtageligheden for infektioner, hvilket hovedsageligt påvirker kroppens uspecifikke forsvarsreaktioner. Det anbefales ikke til børn på grund af det høje alkoholindhold (26%). Handelsnavne på præparater: Echinacea - ratiopharm, Echinapur, Echinasal. Det næste lægemiddel er Ecomer - tilgængeligt i form af fleksible kapsler, indeholdende grønlandsk hajleverolie. Præparatet stimulerer kroppens naturlige immunitet. Øger produktionen af ​​antistoffer og leukocytter, øger fagocytose. Esberitox N virker stimulerende på immunforsvaret - det fås i form af tabletter eller oral væske (indeholder 29% alkohol). Præparatet indeholder vilde indigo-urter, lilla solhat og thuja-ekstrakt. Rutinoscorbin, der indeholder rutosid og C-vitamin, understøtter også immunsystemet. Isoprinosin - et lægemiddel med en viral og immunmodulerende virkning, udøvet af indflydelsen på kroppens forsvarsmekanismer - er mere aktiv. Brugen af ​​et receptpligtigt lægemiddel kræver lægekonsultation.

Kategori:

Immunsystem