Når du har hovedpine eller rygsøjle - ryst dine hænder. Under massagen frigives energi, der stimulerer de enkelte organers arbejde. Zoneterapi er en terapi, der hjælper mod mange lidelser, og dens fordel er, at du kan gøre det selv

Jeg taler omzoneterapi- en behandlingsmetode, der består i at trykke bestemte punkter på fødder, hænder og ansigt.Håndmassagehar den fordel, at du kan gøre det selv. Men i begyndelsen er det værd at bruge en professionel massage for at lære reglerne.
Terapeuten starter med at slappe forsigtigt i hænderne. Det bevæger sig derefter til et initi alt let, derefter lidt strammere tryk fra spidserne af tæerne og ned.
- Ved at bruge hovedsageligt min tommelfinger masserer jeg hver tomme af huden i en cirkulær eller punktlignende bevægelse, især på indersiden af ​​hånden - siger Iwona Ochnicka, en certificeret zoneterapeut.

Zoneterapi - kropskort på hænder

Videnskaben om reflekser (punkter på fødder, hænder, ansigt) er blevet brugt i kinesisk medicin i århundreder og mere. Helbredelse ved at trykke reflekser var kendt af egypterne allerede omkring 2300 f.Kr.
Forløberen for moderne zoneterapi er den amerikanske ØNH-specialist William Fitzgerald, som i begyndelsen af ​​det 20. århundrede studerede gamle optegnelser om healere fra Kina. Han beskrev forløbet af ti energikanaler, det vil sige zoner, der løber fra hovedet til hænder og fødder.
Den menneskelige krop er et ekstraordinært maskineri, hvor alle elementerne interagerer med hinanden. Hånden indeholder ligesom foden et detaljeret kort over hele kroppen, og enkelte punkter på den er en refleksion (refleksion) af et givent organ
- Organer, der ligger i en given zone, reflekteres i et bestemt, der tilhører en given zone
plads på foden eller hånden - forklarer Iwona Ochnicka. - Derfor, når vi trykker for eksempel venstre hånd langs lillefingeren, stimulerer vi armen, milten og tyktarmen, fordi de er i samme zone

Zoneterapi - signal - reaktion

At massere en specifik refleks er intet andet end irriterende hudreceptorer. Dette udløser en række impulser til centralnervesystemet. De overføres til cirkulationsreguleringscentrene.
Stimulering af disse centre forårsager udvidelse af blodkarrene i et givet organ og forbedring af dets blodforsyning. Mængden af ​​ilt i dette område stiger og som en konsekvenser at accelerere stofskiftet, skylle toksiner ud og give flere antistoffer, der beskytter vores helbred.
- Ved at trykke på fingrene virker vi på hovedet, masserer midten af ​​hånden, vi arbejder på organer som leveren eller maven, og ved at ælte håndleddet stimulerer vi kønsorganerne - nævner fru Iwona . -Zoneterapikan bruges af alle, men i tilfælde af alvorlige sygdomme er det værd at konsultere en læge først.
Selvfølgelig vil proceduren ikke erstatte behandling med konventionelle metoder, men den kan understøtte dem. De reagerer hurtigt på massage af børn, hvor det er muligt at forbedre immuniteten og endda betydeligt lindre symptomerne på allergier. Zoneterapi er også en fantastisk smertestillende.

Zoneterapi - udrensning

Når vi ønsker at slippe af med en specifik lidelse, er en serie på 8-10 behandlinger nødvendig hver tredje dag.
- Kroppen skal have tid til at slippe af med toksiner og fordøje de stimuli, den får - forklarer fru Iwona. Hver hånd masseres grundigt punkt for punkt i cirka 20-25 minutter. Det er vigtigt at udføre behandlingen på begge hænder, startende med højre. Massage er ikke smertefuldt, men nogle steder, når der trykkes på det punkt, der svarer til det syge organ, mærker vi smerte.
En ophidset krop ønsker at frigøre sig fra giftstoffer så hurtigt som muligt, så efter massagen kan vi føle behov for at gå på toilettet. Reaktionen kan også være øget tørst og søvnighed. I nogle tilfælde er der en midlertidig forværring af symptomerne - dette er et tegn på, at helingsprocessen begynder.

Vigtig

Faktisk er der ingen kontraindikationer for brugen af ​​zoneterapi. Alle kan bruge det. Men hvis vi er kronisk syge, fx med hypertension, er det bedre at konsultere en læge. Vi bør også informere vores behandler om den medicin, der tages, da behandlingen kan forstyrre optagelsen af ​​nogle præparater. Når du bruger en række massagebehandlinger på kontoret, skal du huske, at du bør holde et par dages pause mellem på hinanden følgende besøg, så kroppen har tid til at komme af med giftstofferne.

Hurtig hjælp

Hvis du f.eks. har hovedpine, skal du trykke på dine hænder i et par minutter (se boks). Dette kan forhindre dig i at række ud efter smertestillende medicin. Forudsat at du gentager massagen flere gange om dagen! Det er vigtigt at udføre det på begge hænder.
Automassage kan bruges hver dag, fordi vi sjældent gør det længe nok til at virke for meget på receptorerne. Det er værd at gøre det ikke kun, når vi har brug for hurtig hjælp, men også for at stimulere kroppen. Det er et fremragende boost af energi i tider med svaghed og udmattelse!

Hvad det virker tilzoneterapi

  • fjerner spændinger
  • forårsager en stigning i vitalitet
  • forbedrer blodcirkulationen og strømmen af ​​nerveimpulser
  • lindrer eller lindrer smerter (f.eks. hovedpine, ledsmerter)
  • aktiverer naturlige forsvarssystemer
  • fjerner halsbrand, gas, forstoppelse
  • hjælper med behandling af allergier og astma
  • eliminerer menstruationsforstyrrelser
  • hjælper med prostataproblemer
  • forbedrer lymfestrømmen i kroppen

"Zdrowie" månedligt

Kategori: