Langt de fleste mennesker med COVID-19 kommer sig i deres egen seng. Imidlertid er genopretningsprocessen muligvis ikke den samme som ved andre infektioner. Hvor lang tid tager det at komme sig efter COVID-19, og hvordan ser bedring ud efter coronavirusinfektion?

Rekonvalescens efter COVID-19ikke alle fungerer på samme måde. Der er mennesker, der vender tilbage til deres daglige pligter meget hurtigt, og dem, der tager meget længere tid om at komme sig efter coronavirus-infektion.

Årsagerne varierer - herunder sværhedsgraden af ​​COVID-19-forløbet eller patientens generelle helbred, inklusive følgesygdomme.

Hvordan ser genopretningen efter COVID-19 ud, hvad skal du være særlig opmærksom på, hvad kan være bekymrende? Hvorforbedring fra coronavirussjældent ligner bedring efter influenza eller andre virusinfektioner?

Hvor længe varer COVID-19?

Varigheden af ​​coronavirus-infektionen kan ikke bestemmes præcist. Det hele afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen og det generelle helbred. Blandt mennesker, der lider af COVID-19 derhjemme, er der dem, der oplever det meget let, endda asymptomatisk, eller symptomerne er så milde, at de ikke forstyrrer hverdagens aktiviteter, som for hvem COVID-19 svarer til sværhedsgraden af influenza eller forkølelse eller dem, der ikke er i stand til at komme ud af sengen under en infektion. Og jo stærkere symptomerne er, jo længere kan sygdommens varighed være.

I henhold til de nuværende procedurer bliver personer, der henvises til hjemmeisolering på grund af coronavirus (som ikke har symptomer på sygdommen), der i 10 dage fra datoen for det første positive SARS-CoV-2-testresultat. Når symptomer på infektion opstår, vil denne isolation ophøre 3 dage efter, at de er forsvundet (men ikke tidligere end 13 dage efter symptomerne viser sig).

Eksperter - herunder Dr. Michał Chudzik, en kardiolog fra det medicinske universitet i Lodz, som har beskæftiget sig med mennesker, der er kommet sig over COVID-19 i flere måneder - mener, at symptomerne på sygdommen kan vare ved i op til 4 uger og længere fra begyndelsen af ​​infektionen

Hvornår kan du begynde at komme dig efter COVID-19?

Rekonvalescens efter COVID-19kan startes af rekonvalescent. En "rekonvalescens", som vi møder ekstremt ofte i forbindelse med COVID-19, er en person, hvis symptomer på en infektionssygdom er aftaget. Hvordan ved du, hvornår du er sund? Eksperter fra det amerikanske CDC (Centers for Disease Control and Prevention) forklarer, at for at en person med COVID-19 kan betragtes som rask, skal de opfylde tre kriterier:

  • der er gået mindst 7 dage, siden de første symptomer på sygdommen dukkede op
  • ingen feber inden for de sidste 72 timer (ingen medicin)
  • har ingen andre symptomer såsom hoste eller åndenød.

Det er dog værd at huske, at helbredt ikke betyder - helbredt. Som WHO-eksperten Dr. Michael Ryan understregede mange gange under pressekonferencer, kan genopretning ifølge WHO (og CDC) standarder, forstået som at slippe af med virussen fra kroppen, kun siges, hvis det bekræftes af to på hinanden følgende negative tests , som blev udført i mindst 24 år. timeinterval.

Hvad er genopretningen fra COVID-19, og hvor lang tid tager det?

COVID-19 belaster kroppen, så fuld restitution kan tage op til flere måneder, og afhænger i høj grad både af selve infektionsforløbet og af det generelle helbred.

Mange mennesker, selvom de har negative tests for coronavirus, føler sig trætte og hoster længe efter symptomerne er forsvundet, efter nogen tid kan der også opstå komplikationer efter COVID-19, som for eksempel omfatter problemer med hjertet , lunger eller neurologiske.

Hvordan kommer man sig efter COVID-19? Indtil videre er der ingen specifikke retningslinjer - det er værd at spørge din læge (den der henviste dig til testen og overvågede din tilstand under sygdommen) om, hvordan du kommer dig over coronavirus-infektionen. Når alt kommer til alt, afhænger meget af symptomernes sværhedsgrad og det generelle helbred.

Som en del af rekonvalescensen bør du sørge for en sund kost, rig på grøntsager, frugt, letfordøjeligt kød (f.eks. fjerkræ) og fuldkornsprodukter, og også drikke rigeligt med væske. Overanstreng dig ikke - selv efter at symptomerne er aftaget i lang tid, kan du stadig føle dig træt og træt, så undgå fysisk anstrengelse og hvil så ofte som muligt

En anbefaling til mange patienter efter COVID-19 i USA, især dem, hvis sygdom har været immobiliseret i lang tid i sengen, er også fysioterapi - lokale læger anbefaler også at styrke musklerne i arme og ben som åndedrætsøvelser for at styrke brystmusklerne. Sådanne øvelser bør dog udføres efter konsultation med en specialist

Eksperter opfordrer dig også til at gå ture,da det at gå i moderat tempo kan forbedre den generelle tilstand betydeligt. Du bør dog ikke overanstrenge din krop - i begyndelsen skal gåturen være kort og ikke overstige fem minutter (den kan dog gentages flere gange om dagen); denne tid kan øges gradvist.

Lungerehabilitering efter COVID-19

Da coronavirus kan beskadige lungerne, kan COVID-19-overlevere også gennemgå lungerehabilitering, og genoptræningsprogrammet vil blive udført i specialiserede centre.

I Polen er et pilotrehabiliteringsprogram efter COVID-19 blevet implementeret i Indenrigsministeriet og Administrationshospitalet i Głuchołazy indtil videre. Den kan bruges af personer, der har haft COVID-19 og fået en henvisning fra en sygesikringslæge - den kan udstedes af enhver sygeforsikringslæge, inklusive en praktiserende læge.

Varigheden af ​​terapeutisk rehabilitering er maksim alt 21 dage. Den er gearet til bl.a til sygdomsremission, forbedring af den generelle motion og kredsløbskapacitet, forbedring af respiratorisk kondition, muskelstyrke og generel fysisk kondition og understøttelse af mental sundhed. Barbara Pawlos, talskvinde for National He alth Fund i Opole, forklarede til PAP-agenturet: "Rehabilitering er baseret på de aktuelt anvendte modeller for respiratorisk fysioterapi. Patientkvalificering for individuelle modeller vil blive udført efter træningstest på et cykelergometer eller løbebånd, eller under en 6-minutters gåtur. også dyspnø som vurderet ved den modificerede Borg-skala ".

Det er dog ikke alle, der led af COVID-19, der kan drage fordel af sådan genoptræning - som vi læser på hjemmesiden for hospitalet i Głuchołazy, er der kontraindikationer.

Kontraindikationer for lungerehabilitering:

  • manglende uafhængighed i at udføre basale dagligdagsaktiviteter
  • psykiske lidelser, der forhindrer korrekt udførelse af kommandoer
  • svær pulmonal hypertension
  • akut form for lungehjerte
  • ustabil iskæmisk hjertesygdom
  • kongestiv hjertesvigt
  • kroniske sygdomme under eksacerbation
  • neoplastiske sygdomme i det metastatiske stadie
  • tilstande med hæmoptyse og nylige blødninger
  • tilstand efter nyligt slagtilfælde
  • tilstande efter operationen (op til 3 måneder)
  • afhængighed af stoffer og stoffer, der kan forstyrre rehabiliteringsprocessen overdrevent.

Kategori:

COVID 19