- Prøv at leve et norm alt liv efter et hjerteanfald
- Regler for at vende tilbage til arbejdet efter hjerteanfald
- Vurder fordelene ved professionel aktivitet
- Bliv ikke hjemme efter et hjerteanfald
Hjertesygdom er ikke et handicap. Mennesker efter et alvorligt hjerteanfald kan være lige så aktive som før. At forlade dit job for tidligt kan gøre mere skade end gavn, så det er værd at overveje, hvis du virkelig ikke kan arbejde.
I Polen udsendes hvert år flere tusinde erklæringer om manglende evne tilat arbejdepå grund afhjerte-kar-sygdomme . 64 % af disse afgørelser vedrører en gruppe mennesker mellem 50 og 59 år. Der er en udbredt opfattelse af, at mennesker i denne alder er mindre aktive og mindre produktive på arbejdet. 59 % af polakkerne mener, at folkefter et hjerteanfaldbør opgive deres professionelle aktivitet fuldstændigt eller holde mindst et års pause, før de vender tilbage til arbejdet.
Hele 81 % af polakkerne betragter dem, der har haft et hjerteanfald, som personer, der kræver særlig behandling på arbejdspladsen. Desværre er der stadig en stereotype, at de ikke kan leve aktivt og udføre deres professionelle pligter. Både arbejdsgivere og patienter mener selv, at en medarbejder efter en hjertehændelse kræver ekstra pleje, unikke privilegier og særlig behandling. Det sker, at medarbejderne helt opgiver deres faglige aktivitet efter en længere indlæggelse. I mellemtiden er tilbagevenden til de nuværende pligter, herunder professionelle, et af elementerne i effektiv rehabilitering.
Prøv at leve et norm alt liv efter et hjerteanfald
- Selv en patient, der har lidt af en alvorlig sygdom, såsom et myokardieinfarkt, behøver ikke at opgive normal hverdagsfunktion. Det er nok for ham at ændre sin livsstil i overensstemmelse med lægens anbefalinger og bruge passende medicin - siger prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, ekspert i programmet "Heart Again" Hvis du eller dine kære bliver behandlet for hjerte-kar-problemer eller har haft et hjerteanfald, så husk at du stadig kan leve aktivt og fortsætte dit professionelle liv. Der er mange former for beskæftigelse, der gør det muligt for syge at udføre deres pligter.
Regler for at vende tilbage til arbejdet efter hjerteanfald
- Tal med din arbejdsgiver
Sygdomme i kredsløbssystemet bør ikke udelukke fra det sociale og professionelle liv, de betyder ikke handicap. Men hvis du ikke er helt i form og har en idé om at ændre dine arbejdsforhold eller timer, skal du ikke være bange for at tale med din chef om det. Som en erfaren, veluddannet specialistdu er meget værdifuld for arbejdsgiveren.
- Etabler en arbejdsform, der er bekvem for dig
Hvis den daglige pendling til din nuværende arbejdsplads er svær for dig, kan du bruge alternative former for beskæftigelse - fjernarbejde, freelance, selvstændigt arbejde osv. At arbejde i et fleksibelt opgavesystem vil give dig mulighed for selvstændigt at sætte tidsplanen og prioriteringer for dit arbejde. Du vil være i stand til at justere mængden til dine evner.
Hvis du ikke arbejder i et erhverv, der involverer øget fysisk anstrengelse eller stress, kan du klare dine daglige pligter, uanset din helbredstilstand. Tro på dig selv. Professionelt arbejde vil give dig økonomisk stabilitet og psykologisk komfort. Prøv at harmonisere dit arbejds- og familieliv - det vil give dig styrke og motivere dig til at bekæmpe sygdommen
Bliv ikke hjemme efter et hjerteanfald
- Midaldrende og ældre mennesker diagnosticeret med en hjerte-kar-sygdom betragter det ofte som næsten et handicap. I mellemtiden kan mange patienter, selv efter en alvorlig hjertebegivenhed, fx efter et hjerteanfald, være lige så aktive som før, siger prof. dr hab. med Zbigniew Gaciong, ekspert i programmet "Heart Again". - Det er meget vigtigt for patienterne at være opmærksomme på, at effektiv terapi og rehabilitering også kræver en passende mental indstilling fra deres side - tilføjer han. Midaldrende mennesker med en kardiovaskulær hændelse i forbindelse med langvarig indlæggelse træffer ofte beslutninger om at trække sig tilbage fra det sociale og professionelle liv. Men for tidlig og uovervejet opsigelse fra arbejdet gør mere skade end gavn – både for de syge og deres arbejdsgivere. Afgang fra arbejdet for en person, der har problemer med det kardiovaskulære system, er ugunstigt for både arbejdsgiver og lønmodtager. I lyset af stigende udgifter til ansættelse og uddannelse af nye medarbejdere er det ganske enkelt billigere for arbejdsgiveren at tilpasse arbejdspladsen til behovene hos eksisterende medarbejdere med hjerte-kar-sygdomme. På den anden side stopper en medarbejder sin professionelle aktivitet og dermed muligheden for et norm alt liv og fortsætte sin professionelle karriere, siger Witold Polkowski, ekspert i programmet "Heart Again" fra Confederation of Polish Employers.
Hvad kan og bør en medarbejder gøre efter et hjerteanfald med hjerte-kar-sygdom?
- Vælg den type arbejde, der passer til hans fysiske evner
- Forhandle arbejdsvilkår med virksomhedens ledelse, som vil give dig mulighed for at vende tilbage tiltidligere opgaver, fx efter indlæggelse.
- At aktivt søge muligheder for uddannelse og faglig udvikling, fx på arbejdsformidlingskontorer, i pressen.
- Ikke at opgive terapi og rehabilitering. Kontakt regelmæssigt en læge for at udelukke uønskede virkninger af den indsats, der er taget.
Hvad kan arbejdsgiveren for en person efter et hjerteanfald?
- Gør det lettere at dyrke sport og andre former for fysisk aktivitet ved at bruge en social pakke
- Gør det muligt at arbejde på passende tidspunkter ved at bruge et af de fleksible arbejdstidssystemer, f.eks. opgavetid.
- Sørg for passende pauser på arbejdet, så medarbejderen har tid til lægekonsultationer eller medicinske behandlinger.
- Organiser kurser i stresshåndtering. Håndtering af stress kan reducere risikoen for sygdomskomplikationer og dermed øge medarbejderens produktivitet på arbejdet
- Garanterer passende forebyggende lægeundersøgelser, der sikrer sundhedspleje