Jeg har boet i England i et år og har været gravid i 5 måneder. Mit problem er nok neurose. Jeg er ikke god til synet af badeværelset, køkkenet holder 2 timer hver morgen. At forlade huset viser sig også i bekæmpelse af kvalme. Jeg forsøger at erstatte mine tanker med nogle aktiviteter, men det hjælper ikke rigtigt. Jeg forsøger at køre bilen, så når jeg når min destination, føler jeg mig syg, så falder jeg til ro, og når jeg kommer tilbage, går alting forbi. Jeg bider også ofte tænder sammen. Før graviditeten havde jeg sådanne symptomer, men sjældent. Jeg er lykkeligt gift, jeg har min mands fulde støtte, lidt stress. Jeg rapporterede det til lægen, der administrerer min graviditet, men han besluttede, at resultaterne var gode og ordinerede Cyclizina. Men når jeg tager disse piller, bliver jeg søvnig, mit hjerte slår hurtigere. Er det virkelig en neurose? Jeg ville elske at gå til en psykolog for at få råd, men jeg er lige begyndt at lære engelsk, så det er et problem for mig nu.
Så vidt jeg forstår, lider du i øjeblikket af kvalme, som især blev forværret under graviditeten, som forsvandt tidligere og fulgte dig, før du forlod huset. Du har mistanke om, at disse kan være symptomer på neurose. Du skriver ikke om andre symptomer, så du kan ikke spekulere i nogen diagnose i en sådan situation.
De aktuelle lidelser, du oplever, kan også skyldes graviditet, i denne situation kan frygt og angst også stige, bortset fra kun fysiske symptomer. Situationen skal dog ikke undervurderes, hvis disse symptomer er meget generende for dig og får dig til at føle stress, hvilket ikke anbefales i din tilstand.
Et besøg hos en psykolog eller psykiater kan give dig håndgribelige fordele. I Storbritannien er der institutioner og specialister (polakker), der indlægger patienter på polsk, det er værd at kigge efter dem på internettet, tjekke hjemmesiden for Republikken Polens ambassade i Storbritannien og på hjemmesiderne for ngo'er, der tilbyder hjælp til polakker i England. Mange klinikker i Polen tilbyder også et møde med en specialist via kommunikatører, fx Skype eller telefon, selvom det efter min mening ikke vil erstatte ansigt-til-ansigt kontakt. Jeg forstod, at du har støtte fra din mand, det er vigtigt, at du udnytter dette faktum og deler, hvad du går igennem. Måske vil de åndedrætsteknikker og afspænding, der tilbydes på internettet og i håndbøger, være lige så værdifulde. Var symptomerne sketintensiveret, men det er værd at gå til en specialist personligt.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsykolog, personlig udviklingstræner
I 20 år har hun arbejdet med teenagere, unge voksne og deres plejere. Støtter mennesker, der oplever skole- og relationsvanskeligheder, ungdomsforstyrrelser og teenageforældre www.centrum-busola.pl
Flere råd fra denne ekspert
Kan onani i teenageårene være vanedannende? [Ekspertråd]Føler spædbarnet forældrenes fravær? [Ekspertråd]Barnet vågner om natten og græder [ekspertråd]Barnet ønsker ikke at lave lektier [Ekspertråd]Barnet laver ufrivillige håndbevægelser [ekspertråd]Ni-årig onanerer [ekspertråd]Hvordan håndterer man søvnløshed? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man neurose? [Ekspertråd]Hvordan kan jeg håndtere chikane og dårlige tanker? [Ekspertråd]Hvordan håndterer man virkningerne af langvarig stress? [Ekspertråd]Hvordan kan jeg håndtere stress, før jeg taler offentligt? [Ekspertråd]Kompulsiv optagelse af viden [ekspertrådgivning]Antidepressiva og et fald i musikalske evner? [Ekspertråd]Teenagers onani i ungdomsårene [ekspertrådgivning]Teenage og sent hjem [ekspertråd] Teenager er alt for mobil, bander og er påvirket af jævnaldrende [ekspertråd]Teenager alene på ferie [ekspertråd]Aflyste bryllup og fortsatte med at være sammen. Hvad skal man gøre? [Ekspertråd]Partneren ønsker ikke samleje [ekspertråd]Problem med at starte samleje. Hvor skal man henvende sig for at få hjælp [Ekspertråd]Opbrud og returneringer. Forbliver du i et forhold? [Ekspertråd]Oralsex. Er jeg stadig jomfru? [Ekspertråd]Sønnen spiller på computeren og sidder på internettet [ekspertens tip]Ildebefindende under graviditeten. Er det neurose? [Ekspertråd]