Rehabilitering ved Parkinsons sygdom er lige så vigtig som brugen af ​​medicin. Passende rehabiliteringsøvelser, som patienten udfører, bremser sygdomsforløbet, og dermed - forbedrer patientens livskvalitet. Find ud af, hvilke øvelser der er bedst for mennesker med parkinson.

Parkinsons sygdomer en sygdom, hvorirehabilitering,passendeforbedringsøvelser,er lige så vigtige som den medicin, du tager. I løbet af Parkinsons sygdom opstår kropsrystelser, øget muskeltonus og gangforstyrrelser - gangen bliver langsommere, patienten bevæger sig med små, små skridt. De er også ledsaget af forstyrrelser i kropsholdningen (karakteristisk silhuet af en gammel mand), taleforstyrrelser, ændringer i håndskrift og depressive lidelser. Passende motion forsinker fremkomsten af ​​disse symptomer, og dermed - forbedrer patientens livskvalitet.Rehabilitering ved Parkinsons sygdomafhænger af sygdommens sværhedsgrad og dermed - patientens fysiske form såvel som hans alder. Derfor bør en fysioterapeut, inden der arrangeres et passende sæt øvelser, vurdere patientens invaliditetsstadier og sværhedsgraden af ​​parkinsonsymptomer. En særlig skala af Hoehn og Yahr tjener dette formål.

Parkinsons sygdom - rehabilitering. Øvelser i den første fase af sygdommen

I 1. fase af Parkinsons sygdom er patientens fysiske kondition ikke særlig svækket, derfor vil målet med genoptræningen være at opretholde den så længe som muligt. Regelmæssige gåture over korte og lange strækninger på forskellige underlag (beton, tæpper, græs osv.) anbefales. Under dem anbefales det at

  • hæv dine knæ højt (den såkaldte storkegang)
  • tag større skridt
  • gå op og ned ad kantstenen
  • krydse forhindringer
  • tag større og mindre bøjninger
  • engager dine hænder til at arbejde, f.eks. ved at svinge

Stavgang anbefales især, dvs. en gåtur med stave, hvis basis er et langt og dynamisk skridt.

Parkinsons sygdom - rehabilitering. Øvelser i fase II af sygdommen

På dette stadium af sygdommen understreges behovet for at opretholde en oprejst holdning. For at forhindre nedslidning bør du ligge fladt på maven og ryggen i mindst 30 minutter om dagen. Det anbefales ogsåøvelser for at rejse sig fra en stol, udføre squats og halvsquats (f.eks. mod en væg med ryggen - patienten hviler ryggen mod væggen og sætter sig på hug, som om han vil sidde på en stol), gå op ad trappen, øvelser til at skifte stilling og sidde i sengen, og strækøvelser

Desuden anbefales følgende øvelser:

  • knapper og løsner knapper selv (f.eks. når du tager på og af)
  • række ud efter genstande af forskellige former og størrelser
  • hælder vand fra fartøj til fartøj
  • oplåsning af dørlåsen
  • skrivning (på linjeret papir) opmærksom på den korrekte brug af store bogstaver (fra linje til linje)
Værd at vide

Parkinsons sygdom - nyttig fysioterapi

Fysioterapi er nyttig ved Parkinsons sygdom. Dette udtryk dækker lysterapi, varmebehandling, laserterapi, elektroterapi, magnetoterapi, kuldeterapi og lignende procedurer, der forbedrer patientens generelle kondition.

Parkinsons sygdom - rehabilitering. Øvelser i fase III af sygdommen

Balanceforstyrrelser er karakteristiske for denne fase af sygdommen, derfor er balanceøvelser vigtige, da de giver stabilitet under bevægelse og dermed forhindrer farlige fald. For eksempel:

Hele rehabiliteringsprocessen kræver involvering af en fysioterapeut, ergoterapeut, psykolog og talepædagog

  • sæt dig på sengen, så dine ben hænger frit og ikke rører gulvet. Læg begge hænder til siden og prøv at nå så langt som muligt, skiftevis til venstre og højre
  • sæt dig på kanten af ​​sengen, sæt fødderne på gulvet. Tag en pude i hånden og bær den fra din højre ankel over din venstre skulder. Prøv at se på puden hele tiden. Lav den samme øvelse fra venstre ankel over højre skulder
  • Sid på bolden med hænderne på taljen. Lav cirkler til venstre og højre. Denne øvelse afslapper perfekt og masserer hofterne
Værd at vide

Musikterapi god til mennesker med Parkinsons sygdom

Musikterapi, eller behandling med musik, kan have en positiv effekt på den funktionelle tilstand hos mennesker, der kæmper med Parkinsons sygdom. Den bruger en kombination af sang, bevægelse, dans og at spille på instrumenter af de syge, især percussion. Rytmisk stimulation påvirker bevægelse og gangkontrol. Når en person, der lider af Parkinson, hører musik, begynder han at bevæge sig helt anderledes – hans skridt er længere, han går hurtigere og mere rytmisk. Et vigtigt element i rehabilitering er også sang, som giver dig mulighed for at forbedre talen. Til gengæld er kombinationen af ​​musik ogdans har en positiv effekt på balancen, drejning og forhindrer fald

Parkinsons sygdom - rehabilitering. Øvelser i fase IV af sygdommen

På dette stadium af sygdommen er det meget vanskeligere at stå og gå uden andres hjælp. Det anbefales at gå med støtte og hjælp fra en pårørende regelmæssigt, for eksempel ved at bevæge sig rundt i sengen, og der udføres strækøvelser

Parkinsons sygdom - rehabilitering. Øvelser i fase 5 af sygdommen

Den syge person er fuldstændig afhængig af omgivelserne (hovedsageligt siddende eller liggende). Gåture er kun muligt med hjælp fra værger. Tilstrækkeligt ortopædisk udstyr til at muliggøre mobilitet (f.eks. gangstativer, barnevogne. Det er vigtigt at forebygge konsekvenserne af længere tids liggende, såsom tryksår og luftvejssygdomme), så vær forsigtig med at genplacere og vedligeholde åndedrætsfunktionen ved hjælp af vejrtrækningsøvelser.

Værd at vide

"Frysning af gang, bevægelse" - hvad skal man gøre?

Parkinsons sygdom er karakteriseret ved den såkaldte Tilfrysning af gang - patienten kan ikke tage et skridt, snubler på plads eller har en fornemmelse af, at hans fødder "klæber" til jorden. I en sådan situation skal patienten holde op med at forsøge at fortsætte med at gå, presse hælen mod jorden, rette sig op og løfte hovedet op, slå låret med hånden og prøve at gå fremad.

Torsomobilitetsøvelse ved Parkinsons sygdom

Kategori:

Graviditet