Overgangsalderen er en uundgåelig periode i enhver kvindes liv. For nogle passerer det umærkeligt, mens det for andre effektivt kan hæmme hverdagens funktion. Menopausen påvirker også en kvindes helbred. Kan du forberede dig på det?

Menopause, overgangsalder, klimaks, overgangsalder - denne periode i en kvindes liv har mange navne. Det er forbundet med en naturlig proces, hvorved æggestokkene holder op med at producere de kvindelige fertilitetshormoner. På denne måde beskytter naturen kvinder mod det sene moderskab, som ikke kun er forbundet med belastninger for kroppen, men også med genetiske defekter hos fosteret

Udtrykket "menopause" i medicinsk terminologi betyder faktisk den sidste menstruation. Dette er kulminationen på en flere år lang proces, der begynder på det stadie, der professionelt er kendt som præmenopause. Kvinden mærker da ingen symptomer på hormonelle forstyrrelser, selvom niveauet af hypofysehormon (FSH) stiger. Kort før den sidste menstruation finder næste fase af denne proces sted - perimenopause. Det er hende, der er forbundet med de mest karakteristiske symptomer på overgangsalderen

Symptomer på hormonudsving

Perimenopause begynder oftest mellem 45 og 55 år og kan vare op til flere år. Det er så, at ovariefunktionen gradvist holder op med at virke, hvilket resulterer i et fald i produktionen af ​​kvindelige kønshormoner, primært østrogener. Samtidig begynder kvindens krop at producere flere hypofysehormoner (LH og FSH)

Hele processen er ekstremt individuel og kan være helt forskellig for hver kvinde. Det sker, at perimenopausen passerer næsten umærkeligt. Desværre er dens forløb meget oftere forbundet med symptomer, der effektivt forstyrrer hverdagens funktion. De er hovedsageligt et resultat af faldende østrogenniveauer

Forskning viser, at op til 80 % af kvinder oplever hedeture, kuldegysninger eller hjertebanken omkring overgangsalderen. Nogle oplever også rødmen, nattesved og endda hukommelsesproblemer. Der er også langvarige kraftige blødninger, og menstruationscyklussen forkortes. Cykler er også ofte ikke-novulatoriske. Du kan også føle dig deprimeret, søvnløs eller irritabel i denne periode. Det anslås, at hos 30 % af kvinderne er disse symptomer af en karaktertung. Nogle gange er det forbundet med vidtrækkende komplikationer, såsom vandladningskontrolforstyrrelser, osteoporose eller kræft. Kan du forberede dig på det?

Bekræftelse af anerkendelse

En af måderne at genkende, når en kvinde kommer i overgangsalderen, er forekomsten af ​​dens karakteristiske symptomer. Det er dog værd at huske på, at de også kan signalere andre sygdomme - ofte truer en kvindes helbred. Derfor er en af ​​måderne at bekræfte den kommende overgangsalder på at vurdere ændringer i niveauet af hypofysehormoner - primært follikelstimulerende hormon (FSH).

Hos regelmæssigt menstruerende kvinder, som dog har mistanke om begyndelsen af ​​overgangsalderen, udføres testen i den første uge af menstruationscyklussen (fra 2. til 7. dag i cyklus). Før overgangsalderen overstiger FSH-koncentrationen hos kvinder i den fødedygtige alder ikke 12 mlU / ml. Til gengæld er den hos kvinder, der er gået ind i den perimenopausale periode, højere, og ifølge forskellige kilder overstiger den allerede under præmenopausen 30 mlU/ml og stiger betydeligt under perimenopausen.

FSH-niveauet er testet fra blodserum eller urin. Det kræver ingen særlig forberedelse (f.eks. faste). De kan udføres i et laboratorium (koster omkring PLN 30), men der er også hjemmetest, der giver dig mulighed for at vurdere niveauet. Ved laboratorieundersøgelser har resultatet form af en specifik FSH-koncentrationsværdi. På den anden side opdager hjemmetest dets forhøjede niveau i urinen (oftest over 25 mlU / ml). Princippet for driften af ​​sådanne test er baseret på antigen-antistof-reaktionen. Anti-FSH-antistofferne påført teststrimlen under produktionsprocessen reagerer med det FSH-hormon, der er til stede i urinen.

Er det allerede overgangsalderen? Lav testen!

Forfatter: Hydrex

Menopause Tallerkentesten giver dig mulighed for at diagnosticere den første overgangsperiode hos kvinder

Hvordan virker det?

  • testen detekterer FSH i urin med en koncentration på 25 mIU/ml eller mere
  • testnøjagtighed er 94 % sammenlignet med EIA-test
  • testresultatet påvirkes ikke af urinens pH i området 5-9
  • testresultatet aflæses efter 5 minutter
Jeg tjekker testen

Overgangsalderen, og hvad er det næste?

En diagnose af forhøjede FSH-niveauer udgør endnu ikke grundlag for en diagnose af overgangsalderen. Nøglefaktoren her er forekomsten af ​​dets andre symptomer. Men selv da er det værd at konsultere en læge for at bekræfte diagnosen og beslutte om yderligere trin. Hvis en kvinde oplever overgangsalderens symptomer, er hendes FHS-niveau forhøjet, men hun har stadig menstruation, bør hun ikke stoppe med at bruge prævention. Måske i denne periodeallerede truffet nogle foranst altninger for at lindre symptomerne på overgangsalderen

Apoteker tilbyder adskillige præparater, der indeholder stoffer, der "efterligner" østrogener. En sådan handling er besat af phytoøstrogener - organiske forbindelser, der er plantekønshormoner. De omfatter bl.a soja isoflavoner. Som følge heraf er soja en af ​​de mest populære ingredienser i kosttilskud, der anbefales til kvinder, der lider af generende symptomer på overgangsalderen. Du kan ofte finde en engkløver i dem, som indeholder et sæt isoflavoner, der virker på samme måde som dem, der findes i sojabønner.

Disse typer af kosttilskud er sædvanligvis multikomponentpræparater, der kombinerer både urteråvarer samt vitaminer og mineraler. Sådanne præparater inkluderer ofte urter med en beroligende effekt, såsom citronmelisse og humle. Til gengæld hjælper salvie i tilstande af overdreven sveden

Overgangsalderen og osteoporose

En af de vigtigste komplikationer ved perimenopausale hormonelle lidelser er osteoporose. Som et resultat af at sænke niveauet af østrogener er ødelæggelsen og forringelsen af ​​fornyelsen af ​​knoglevævet hurtigere. Ifølge forskellige skøn rammer dette problem omkring 40 % af kvinder over 50 år.

Ifølge National Osteoporosis Foundation kan knogletab være så højt som 20 % i de første 5-8 år efter overgangsalderen. En måde at bekæmpe osteoporose på er at indtage mere calcium og vitamin D3 og K2. Takket være den tidlige diagnose af perimenopause er det muligt at starte deres tilskud tidligt nok.

Kategori:

Sundhed