- Eksternalisering - hvad er det, og hvem kan opleve det?
- Udvendig. Hvordan kan en OBE opleves? - Teknikker
- Udvendig. Hvem står bag det?
- Eksteriør - hvad siger videnskaben?
Eksternalisering er kunsten at rejse uden for kroppen, som ifølge entusiaster af fænomenet består i at opfatte verden uden for din egen krop. Ifølge esoterikere kan det opleves ubevidst eller fremkaldes med vilje ved hjælp af specielle teknikker.
Indhold:
- Eksternalisering - hvad er det, og hvem kan opleve det?
- Udvendig. Hvordan kan en OBE opleves? - Teknikker
- Udvendig. Hvem står bag det?
- Eksteriør - hvad siger videnskaben?
Eksternalisering(Uden-af-kroppen oplevelse - OBE eller OOBE) bliver mere og mere populært, og om erfaringerne fra deltagere, der har OBE under søvn eller meditation, kan du ofte læst på internetportaler eller fora.
Det skal dog understreges, at ifølge moderne videnskab er eksteriørisering ikke mulig. Ifølge denne position foregår bevægelse og kommunikation med andre, mens kroppen slapper af eller drømmer, ikke i virkeligheden, men kun i den menneskelige hjerne.
Men hvad er eksteriorisering præcist, hvordan kan det opleves, hvem der praktiserer og forsker i det, og hvad siger EBM, dvs. evidensbaseret medicin, om det?
Eksternalisering - hvad er det, og hvem kan opleve det?
Eksternalisering er et fænomen, der kan opleves, mens du sover, i trance eller dybt afslappende.
Dens tilhængere beskriver det som et fænomen, der giver dig mulighed for midlertidigt at forlade kroppen og opleve mange aktiviteter uden for den - de siger, at under den kan du bl.a. bevæg dig væk fra kroppen (selv på store afstande), observer verden, inklusive din krop fra oven, og kommuniker endda med andre.
Interessant nok kan fænomenerne opleves ikke kun spontant og ubevidst, men også gennem brug af passende teknikker og øvelser
Eksternalisering kan opleves af mennesker, der drømmer, er i trance eller hypnose, såvel som mennesker, der har oplevet traumatiske oplevelser (f.eks. efter en ulykke eller krig), under alvorlig udmattelse, sygdom (f.eks. migræne, temporal epilepsi) ) ) eller efter at have taget psykoaktive stoffer.
Udvendig. Hvordan kan en OBE opleves? - Teknikker
Tilhængere af eksteriøriseringunderstrege, at der er mange teknikker til bevidst at hjælpe med at rejse ud af kroppen.
En af dem er visualisering, hvor du skal fokusere dine tanker på dit mål, dvs. at forlade kroppen.
Så er det værd at forestille sig at se på kroppen fra flugtens perspektiv. Du kan også visualisere dig selv i bevægelse, hvilket angiveligt hjælper dig med at opnå din OBE.
Det handler hovedsageligt om bevægelse, der vil tillade den fysiske krop at løsrive sig fra det astrale, så du bør fx visualisere at gynge på en gynge, rotere rundt om din egen akse eller klatre i et reb, og så hoppe af eller at kaste ud af hvirvelen og dermed opnå eksteriørisering
En anden teknik er tranceteknikken med at fokusere på et specifikt mål, fx ved at slappe af og ikke bevæge sig, hvilket angiveligt forårsager fysisk lammelse og løsrivelse fra den fysiske krop.
Ifølge OBE-tilhængere er teknikkens effektivitet et resultat af at fokusere på det indre og ignorere ydre og kropslige fornemmelser.
Den næste måde at eksternalisere på er gennem den klare drømmeteknik, som ligner visualisering, da den involverer at lave pludselige bevægelser under søvn, fx at hoppe af, løfte, slå osv.
En anden måde er at bruge 4 + 1 teknikken, som involverer at falde i søvn i 4 timer og derefter vågne op, stå op og udføre enhver aktivitet uden for sengen i 1 time. Efter dette tidspunkt skal du gå i seng igen.
Ifølge tilhængere af denne teknik er det meget nemt at opnå OBE med denne metode.
Denne teknik modificeres ofte og forekommer fx i varianten 6 + 2. For at eksternaliseringen kan forekomme, anbefales det også at inducere den med lægemidler såsom phencyclidin eller ketamin.
Udvendig. Hvem står bag det?
Den mest berømte forsker og popularisering af eksteriørisering var Robert Monroe. Den amerikanske parapsykolog udgav sine erfaringer med OBE i tre bøger, og grundlagde sit eget forskningscenter, hvori bl.a. samlet en samling optagelser for at lette rejser ud af kroppen.
Ifølge forskeren er det muligt at forlade den fysiske krop og omvandrende bevidsthed ud over den, og tilbagevenden er mulig takket være en særlig forbindelse af sjæl og krop, dvs. sølv streg.
Lignende oplevelser havde også Robert Bruce, som beskrev dem i sin bog "Treatise on Astral Projection". I øjeblikket er fænomenet også populært bl.a i esoteriske og nogle religiøst-filosofiske kredse (f.eks. i hinduisme og buddhisme).
Eksteriør - hvad siger videnskaben?
Videnskaben siger klart, at det er umuligtforlader og rejser ud over den fysiske krop .
Dette bevises af, at der blev gjort mange eksperimentelle forsøg, hvor følelsen af at lokalisere sig i rummet blev manipuleret.
Oprindeligt var det kun visuelle illusioner og perceptuelle oplevelser, der blev brugt i forskning individuelt, men i 2007 besluttede forsker Henrik Ehrsson at kombinere dem og viste dermed, at det er muligt at fremkalde en illusion, der involverer hele kroppen.
Eksperimentet brugte virtual reality-apparater, som gjorde det muligt at se deltagerens delokaliserede krop.
I praksis betød det, at kameraer placeret bag deltageren efter at have startet udstyret viste ham et billede, hvor han så ryggen på ryggen ikke langt foran sig.
På dette tidspunkt ramte forskeren forsigtigt deltagerens rigtige bryst og lavede samtidig en lignende bevægelse på refleksionen af rammen, hvorefter deltagerne i eksperimentet erklærede, at de følte berøringen i begge sager.
Disse mennesker havde således det indtryk, at de fungerer uden for deres egen krop, hvorfra de ser deres ryg.
Nylig forskning udført af videnskabsmænd fra University of Ottawa i 2014, som undersøgte hjerneaktiviteten hos en kvinde, der angiveligt har oplevet eksteriorisering, er også interessant.
Som hun hævdede, skete dette takket være de mange års øvelser, hvor hun visualiserede iagttagelsen af sin krop fra oven, idet hun var udenfor den.
Forskerne i eksperimentet brugte kernemagnetisk resonans og opnåede hjernescanninger, hvor de områder, der var ansvarlige for visuel koordination, var mindre aktive, og dem for motorisk koordination var mere aktive.
Erfaring har vist, at de tilstande, som en kvinde oplever, ligner dem, der kan opnås gennem meditation og fremkalder hallucinationer på egen hånd, såsom at høre farver eller føle lyde.
Forskningen udført i 2004 og 2007 af forskeren Blanke og Thut viser også, at oplevelsen af eksteriørisering også kan være resultatet af temporal-parietal kontaktdysfunktion, som forårsager forstyrrelser i opfattelsen af at lokalisere sin krop i rummet.
Derudover er det også værd at huske på, at fænomener, der er identiske med eksternalisering, meget ofte forekommer hos mennesker med epilepsi og efter indtagelse af psykoaktive stoffer.